Abantu abaningi bacabanga ukuthi amajusi ezithelo anoshukela omningi futhi kufanele agwenywe, ngakho baphuza amajusi emifino kuphela. Akukho lutho olungalungile ngalokho, ngaphandle kokuthi bazincisha izakhi ezihlukahlukene eziyigugu, ama-enzyme, ama-antioxidants nama-phytonutrients imvelo esinikeze yona.
Kuyiqiniso ukuthi ushukela wegazi uyakhuphuka ngemva kokuphuza ingilazi yejusi yezithelo, kodwa kuzo zonke izinto ukulinganisela kuyadingeka. Yebo, okuningi kakhulu kwanoma yini embi, sonke siyakwazi lokho.
Ingilazi yejusi yezithelo ngosuku ngeke ibangele isifo sikashukela nokukhuluphala. Kodwa uma ungadli ngendlela efanele futhi uphila impilo ewubala, awazi ukuthi izitho zakho zangaphakathi zisebenza kabi kangakanani. Ngakho-ke, uma uphuza ingilazi yejusi yezithelo, awukwazi ukusola ijusi ngezinkinga zakho.
Umzimba wethu uklanyelwe ukuphila ngezithelo nemifino. Ushukela wezithelo ugayeka kalula (umuncwa) ngamaseli ethu uma uqhathaniswa noshukela ocolisisiwe. Ushukela ocolisisiwe uwushukela wokwenziwa osesigabeni sokudla okugaywe kakhulu. Ushukela onjalo uholela kushukela nokukhuluphala. Kodwa-ke, njengokudla okuvamile kokudla okuthosiwe kanye nemikhiqizo kafulawa.
Ingilazi yejusi yesithelo esisha ngokuqinisekile iyisinqumo esingcono kunocezu lwekhekhe noma ijusi ekheniwe oyithenga eshalofini.
Uma unesifo sikashukela, unenkinga yegazi, ukutheleleka kwefungal, noma uthambekele ekukhuluphaleni kalula, sicela ugweme ijusi yezithelo! Khona-ke kuyaqondakala ukuthi umzimba wakho awukwazi ukucubungula ushukela, noma yimuphi ushukela.