I-Psychology

Sivamise ukusebenzisa igama elithi «ubugovu» nencazelo embi. Sitshelwa ukuthi “ukhohlwe ukuzicabangela kwakho”, okusho ukuthi kukhona esikwenzayo okungalungile. Kusho ukuthini ngempela ukuba nobugovu futhi kubi kangaka?

Senzani ngempela lapha emhlabeni? Sisebenza usuku lonke. Silala ebusuku. Abaningi bethu benza isimiso esifanayo nsuku zonke. Siba abangajabule. Sifuna imali eyengeziwe. Siyafisa, siyakhathazeka, siyazonda futhi siphoxekile.

Siba nomona kwabanye, kodwa asinaso isiqiniseko sokuthi lokhu kwanele ukuzishintsha thina. Phela, sonke sifuna ukuthandwa nokuvunyelwa abanye, kodwa abaningi abakaze bakuthole. Ngakho siyini ngempela isiqalo, umsuka wawo wonke lo msebenzi sonke esiwubiza ngokuthi ukuphila?

Uma ucabanga ngegama elithi «ego», lisho ukuthini kuwe? Ngiseyingane futhi ngimusha, ngangihlale ngizwa imishwana efana nokuthi "Khohlwa ngokuzicabangela kwakho" noma "Uzicabangela yena yedwa." Lawa kwakungamabinzana engangithemba ukuthi akekho owayengawasho kimi noma ngami.

Ngazama ukuthola indlela ezongisiza ukuba ngiphike ukuthi nami, ngezikhathi ezithile ngicabanga kuphela ngemizwa yami nezifiso zami, kodwa ngesikhathi esifanayo ngisazizwa futhi ngiziphatha ngokuzethemba. Phela, okuwukuphela kwento efunwa yizingane eziningi ukungena ngempumelelo eqenjini futhi ngesikhathi esifanayo kungabonakali. Ungagqami.

Isikhathi esiningi asizethembi ngokwanele ukumela imibono yethu. Ngale ndlela sithola indlela yokuzwana nabanye. Siyabagwema labo abahlukile, futhi ngesikhathi esifanayo sizama ukuvuleka, ukungabi nandaba futhi singalokothi sibonise izifiso zethu ngokukhululekile, ngenxa yokwesaba ukubhekwa njengobugovu.

Eqinisweni, igama elithi "ego" lisho ukuthi "mina" noma "mina" kunoma yimuphi umuntu ozimele.

Okubalulekile yilokho esikwaziyo ngathi. Akufanele siqaphele thina kuphela, kodwa futhi nezenzo zethu nezenzo zethu kwabanye. Ngaphandle kwalokhu kuqwashisa, asikwazi ukuthola nokufeza injongo yethu yangempela emhlabeni.

Sihlale sizama “ukungena” ukuze emva kwalokho siqhubeke nokwesaba izifiso zethu futhi senze futhi sisho kuphela lokho okulindeleke kithi. Sikholelwa ngokungazi ukuthi siphephile.

Kodwa-ke, ngakho konke lokhu, asikwazi ukuphupha, okusho ukuthi, ekugcineni, asikwazi ukukhula, ukuthuthukisa nokufunda. Uma ungabazi kahle ubuntu bakho, uzoqhubeka nokuphila, ukholelwa ukuthi yonke imizwa yakho, izinkolelo, ozakwethu, ubudlelwano nabangane akwenzeki futhi konke okwenzekayo kuhlala kungaphezu kwamandla akho.

Uzoqhubeka nokuzwa sengathi impilo iwusuku olulodwa olukhulu, oluyisicefe olulandela koludlule. Ungazi kanjani ukuthi izifiso zakho namaphupho akho angafezeka ngempela ube ungenalo ukholo emandleni akho kanye nesifiso sokuwathuthukisa?

Umuntu ovamile unemicabango engaba ngu-75 ngosuku. Nokho, eziningi zazo azinakwa, ikakhulukazi ngenxa yokuthi asizinaki. Siyaqhubeka singalaleli umuntu wethu wangaphakathi noma, uma uthanda, «ego» futhi, ngakho-ke, sigcine singakunaki lokho imicabango yethu enganakiwe kanye nezifiso eziyimfihlo ezisitshela ukuthi sikulwele.

Nokho, sihlala siyiqaphela imizwa yethu. Lokhu kungenxa yokuthi yonke imicabango ikhiqiza imizwelo, yona ethinta imizwa yethu. Ngokuvamile, lapho sinemicabango ejabulisayo, sizizwa sijabule—futhi lokhu kusisiza ukuba sizizwe sinethemba.

Lapho imicabango emibi ikhona ngaphakathi, siyadabuka. Izimo zethu ezimbi ziyimbangela yokucabanga kwethu okungekuhle. Kodwa usenhlanhleni! Ungakwazi ukulawula isimo sakho sengqondo uma usuqaphela ukuthi "Mina", "i-ego" yakho, futhi ufunde ukuqondisa noma ukulawula ukucabanga kwakho.

"Mina" yakho ayikubi noma ayilungile. Nguwe nje. Umuntu wakho ongaphakathi olapha ukuze akusize uqondise ngempumelelo uqonde umgomo wakho empilweni. Futhi futhi ukukuqondisa, ukukufundisa ukukhetha okulungile nokungalungile, futhi ekugcineni kukusize uqaphele amandla akho amakhulu.

Wonke umuntu unelungelo lokuphupha, futhi aphuphe ngento ethile emhlabeni wonke, cishe engakholakali

Kuyinto «i-ego» engakusiza endleleni eya emgomweni ungabi isisulu semicabango yakho emibi. Ngokuzayo uma usesimweni esibi, zibuze ukuthi kungani. Zama ukulandelela umcabango ngamunye futhi uthole izizathu zokuthi kungani uphethe ulwazi olubi. Ukubona ngeso lengqondo okuvamile kwalokho okufunayo empilweni ngokushesha noma kamuva kuzokwenza ukholelwe kuwena nokuthi ungakwazi ukukufeza.

Thatha izingozi. Zivumele ukuthi ufune okwengeziwe! Ungazibekeli emigomweni emincane namaphupho ocabanga ukuthi ngeke uwafeze. Ungacabangi ukuthi impilo yakho ifana nosuku olulodwa olukhulu oluphindaphindayo. Abantu bayazalwa futhi bayafa. Abantu beza empilweni yakho ngolunye usuku futhi bahlale ngokulandelayo.

Amathuba angaphezulu kwekhanda lakho. Ngakho-ke ungabeki phansi ukuze ubone ukuthi ngisho nephupho lakho elingajwayelekile lingafezeka. Asikhona lapha emhlabeni ukuze senze into enganeliseki noma eletha ukudumazeka kuphela. Silapha ukuze sithole ukuhlakanipha nothando, sikhule futhi sivikelane.

Ukuqwashisa nge-"I" yakho kulo mgomo omkhulu kakade sekuyingxenye yempi.


Mayelana nombhali: U-Nicola Mar ungumbhali, umbhali we-blogger, kanye nomlobi.

shiya impendulo