I-Psychology

Ngezinye izikhathi, sizama ukufihla ubuhlungu, siba nomunyu futhi sibe nolaka. Isazi sokusebenza kwengqondo uSarah Bucolt sixoxa ngalokho okulele ngemuva kwalokhu noma lowomzwelo nokuthi kungani kungafanele kufihlwe.

Ikholi ye-alamu. Uzama ukuvula amehlo akho, kodwa amajwabu amehlo abonakala egcwele umthofu. Kodwa nakhu usasukuma, uye efasiteleni ubheke emgwaqeni. Isibhakabhaka esimpunga. Uzizwa kanjani?

Ngosuku olulandelayo, enye i-alamu. Uvula amehlo akho futhi ufuna ukumamatheka kanjalo nje, ngaphandle kwesizathu. Namuhla kumele kube wusuku oluhle, unezinhlelo eziningi. Ugxuma uphume embhedeni, uvule iwindi bese ubuka ngaphandle futhi. Ilanga elikhanyayo liyakhanya. Uzizwa kanjani manje?

Isimo sezulu, ukukhanya, iphunga, imisindo - yonke into ithinta isimo sethu sengqondo.

Zama ukugcina umkhondo wezingubo ozigqokayo lapho uvuka udangele. Ngokunokwenzeka, izinto ze-shades ezimnyama. Manje cabanga ngezinsuku lapho ujabule. Konke kuthatha umbala, nezingubo futhi. Pink, orange, green, blue.

Iphunga elijwayelekile lingakubuyisela ebuntwaneni, likukhumbuze ikhekhe umama alibhaka ngosuku lwakhe lokuzalwa. Ingoma ingakukhumbuza ngomuntu othandekayo noma isikhathi osichithe naye. Umculo uwukuvusa izinkumbulo ezimnandi, noma okuphambene nalokho. Imizwa yethu incike ezweni langaphandle, kodwa akufanele isilawule, kodwa kufanele siyilawule. Kwenziwa kanjani?

Ungafihli imizwa engemihle

Yonke imizwa, kuhlanganise nemibi, iwusizo. Kwesinye isikhathi awufuni abanye bazi ukuthi yini esemqondweni wakho, ngakho-ke sicasha ngemaski. Ngezinye izikhathi siyazikhohlisa ngalokho esikuzwa ngempela. Kunoma yikuphi, sigqoka izikhali ezingangeneki, siyazivikela ukuze kungabikho muntu olimazayo. Ingabe ilungile?

Uma abangani nomndeni bengazi ukuthi kwenzakalani ngawe, ngeke bakwazi ukukusiza. Kumele ukuthi ufundiswe ukuthi ungaceli lutho, uzimele futhi uthembele kuwena kuphela. Ngakho-ke, lapho uzithola usesimweni ongeke ukwazi ukuphuma kuso, uyesaba ukucela usizo. Kodwa akukubi ukuvumela othile akusize. Ikusondeza kubangani nomndeni.

Ukucela usizo kunencazelo ekhethekile: ngokwenza kanjalo, wazisa umuntu ukuthi uyamethemba, uyamdinga. Futhi abantu obathandayo banomuzwa wokuthi bayakudinga.

Ungashintsha kanjani isimo?

Uma udabukile, ungazijabulisa ngokuzungeza imibala egqamile nemibala. Uma usesimweni sokudangala, vula amafasitela, vula umculo ophezulu, umdanso, noma hlanza igumbi. Shintsha isimo sakho sengqondo ngezimo. Kuncike kithina kuphela ukuthi sivuka futhi sichitha usuku luni lwemizwa.

Ukufunda ukuphatha imizwa akulula ngaso sonke isikhathi, kodwa leli khono lizoba umsizi wakho impilo yonke. Uma uqala ukubhuqa lapho uxabana nomuntu omthandayo noma umngane, khumbula ukuthi kungenzeka bayayazi imizwa nemizwelo amazwi akho ayifihlayo. Zibuze: kungani ngisabela ngale ndlela engenza ngithukuthele?

Ukufunda ukuqonda abanye kuwuphawu lomuntu ohlakaniphile. Ungaba yilokho uma ucabanga ngendlela wena ozizwa ngayo ngesikhathi esithile. Funda ukuzilalela, futhi kuyoba lula ngawe ukuqonda abanye. Khumbula ukuthi injabulo iyafundwa.

Umfanekiso wokudabuka nokufutheka

Ngolunye usuku, ukudabuka nokucasuka kwaya edamini elihle ukuze kubhukudwe. Aphuthume uRage, ageze ngokushesha ashiye amanzi. Kodwa ulaka luyimpumputhe futhi aluboni kahle okwenzekayo, ngakho ngokuphuthuma wagqoka ingubo yokudabuka.

Usizi nalo, ngomoya ophansi, njengenjwayelo, waqeda ukugeza futhi kancane kancane waphuma echibini. Ogwini, wathola ukuthi izingubo zakhe zazingasekho. Kodwa ngaphezu kwakho konke wayengakuthandi ukuba nqunu. Ngakho ngagqoka ingubo engiyitholile: ingubo yokucasuka.

Kuthiwa kusukela ngaleso sikhathi umuntu angakwazi ukubona ukufutheka - okuyimpumputhe nokwesabekayo. Kodwa-ke, kufanelekile ukubhekisisa futhi kulula ukuqaphela ukuthi ukudabuka kufihla ngaphansi kwengubo yokufutheka.

Wonke umuntu ufuna ukufihla imizwa yakhe ngezinye izikhathi. Uma umuntu eziphethe kabi, mhlawumbe uzizwa kabi. Ziqaphele wena nabanye, futhi impilo yakho izogcwala futhi ikhanye.


Mayelana nombhali: USara Bucolt uyisazi sokusebenza kwengqondo.

shiya impendulo