I-Psychology

“Izimfuno zakho ziphakeme kakhulu,” kusho abangane abashadile. "Mhlawumbe sekuyisikhathi sokwehlisa izinga?" abazali bakhathazekile. Udokotela wezengqondo uMiriam Kirmeyer wabelana ngendlela yokuhlonza nokubhekana nokukhetha okungenampilo kuwena.

Ukuba nezindinganiso eziphakeme ebudlelwaneni bakho namadoda kuhle, ikakhulukazi uma usudlule iminyaka yasekolishi. Izigxobo ziyakhula. Umatasatasa, mancane amathuba okuhlangana nabantu abasha, asikho isikhathi esanele sabangane nabathandekayo. Uyazi ukuthi udinga umuntu onjani futhi awufuni ukuchitha isikhathi. Izintombi ziyashada, futhi kuyacindezela — udinga ukuthola umuntu ofanele ngokushesha.

Kodwa uma ungakwazi ukuthola i-pair isikhathi eside futhi udumazekile ngokukhethwa okuncane, kufanelekile ukucabangela. Zibuze: mhlawumbe uqoke kakhulu? Bheka ukuthi ngabe kunjalo yini ngokwemibandela emine elandelayo.

1. Izimfuneko zakho endodeni zikha phezulu kakhulu.

Wonke owesifazane unohlu lwezimfanelo eziphoqelekile azifunayo kumuntu. Uhlu olunjalo lusiza ekutholeni umuntu ofanele. Kodwa izimfanelo ezikulolu hlu kufanele zibonise izindinganiso zakho nemigomo yesikhathi esizayo, hhayi izici ezikha phezulu zomuntu ongase abe uzakwethu - ukuthi mude kangakanani noma wenzani ukuze aziphilise. Uma uhlu lwakho lwezidingo lungahlobene nezindinganiso zomuntu siqu noma zamasiko, kufanelekile ukuphinde uluvakashele. Ngezinye izikhathi ukukhangwa umuntu kubonakala lapho simazi kangcono.

2. Uvame ukungabi nathemba

“Ubudlelwano obuqinile ngeke busebenze. Ngokusobala akafuni ukuzinza.” Kwesinye isikhathi intuition iyasiza, kodwa kaningi iwukukhohlisa nje — njengokungathi siyazi ukuthi yonke into izophela kanjani. Eqinisweni, asikwazi kahle ukubikezela ikusasa, kodwa siziqinisekisa kalula ngenye indlela. Ngenxa yalokhu, sizifaka engcupheni yokwenqaba umlingani esingase sibe khona lapho konke kungahamba kahle naye. Uma ubikezela ikusasa ngokusekelwe kuphrofayela yakho yenkundla yezokuxhumana, izincwadi, noma idethi yokuqala, uyakhetha kakhulu.

3. Wesaba ukungathandwa.

Uma ucabanga ukuthi indoda inhle kakhulu kuwe, lokhu kubuye kube okuhlukile kokukhetha, kuphela olunye uhlangothi lwakho. Kusho ukuthi awunaso isiqiniseko ngawe. Okokuqala, yenqaba ubudlelwano obungaba khona ukuze uzivikele, ngoba wesaba ukulimala. Kodwa ukucabanga ukuthi "awuhlakaniphe ngokwanele / awuthakazelisi / uyakhanga" kunciphisa indilinga yabangase babe ozakwethu. Uyashesha ukweqa amadoda ongakha nawo ubudlelwano.

4. Ukuthola kunzima ukwenza izinqumo

Ingabe kulula kuwe uku-oda endaweni yokudlela entsha noma wenze izinhlelo ngempelasonto? Uzenza kanjani izinqumo ezibalulekile empilweni: ozosebenza nobani noma ukuthi uhlala kuphi? Mhlawumbe ukukhetha kwakho lapho ukhetha umlingani ongase ube khona kungenxa yokungakwazi ukukhetha. Empeleni, kunzima kuwe ukunquma ukuthi yini oyifunayo bese uthatha isinqumo.

Ukuze uqede ukuqokwa ngokweqile, sebenzisa amathiphu alandelayo.

Ithiphu 1: Yeka ukumpompa

Ukuphupha ngekusasa nokucabanga ukuthi usuku luzophela kanjani kuyajabulisa. Lokhu kukugcina unomdlandla futhi unethemba. Nokho, kulula ukweqisa. Uma uhlukumeza amaphupho, uba ngokhethayo nakakhulu. Uyakhungatheka ulahle indoda ngoba nje ingxoxo ayizange ihambe ngendlela obuyilindele. Ukulindela okungenangqondo kwenza kube nzima ukuhlola ngokwanele ukuthi usuku luhambe kahle yini.

Lahla isidingo esibuhlungu sokuthola «lowo.» Ukuqomisana kunezinye izinzuzo eziningi: uba nobusuku obuhle, thola abantu abasha obajwayele nabantu abanomqondo ofanayo, ucije amakhono akho okudlala ngothando nokukhuluma okuncane, vakashela izindawo ezintsha. Ayikho indlela yokwazi ngokuqinisekile ukuthi kuzovelani, noma ngabe ubudlelwano bothando bungaphumeleli, uzokwandisa inethiwekhi yakho yokuxhumana nabantu. Futhi mhlawumbe uzohlangana nomunye umuntu ngenxa yalokho.

Ithiphu 2: Cela usizo

Xhumana nabantu abakwazi kakhulu: abangani abaseduze noma amalungu omndeni. Bazochaza ukuthi yini okhethayo futhi bazokweluleka othile ukuthi akunikeze ithuba lesibili. Cela usizo kumuntu ofuna injabulo nokwaziyo ukuveza umbono wakhe ngobuhlakani. Kungcono ukuxoxa kusengaphambili: mayelana nokuthi yiziphi izinkinga ozidingayo impendulo, kanye noma ngokuqhubekayo. Phela akekho othanda ukukhuluma ngokungagwegwesi ngokweqile.

Ithiphu 3: Shintsha indlela oziphatha ngayo

Ekufuneni umbhangqwana, wonke umuntu ukhetha amaqhinga akhe. Abanye bayithanda kalula, kodwa abakwazi ukuqala noma ukugcina ingxoxo. Abanye bakuthola kunzima ukusuka ekuxhumaneni kwe-inthanethi baye emihlanganweni yangempela. Kanti abanye bavame ukuyeka ukukhuluma ngemva kosuku olulodwa noma ezimbili.

Qaphela ukuthi kunini lapho uvame ukuthi «cha» bese uzama ukuqhubeka. Bhala kuqala, ucele ukukhuluma nocingo, uvumelane nosuku lwesithathu. Akukona ngomuntu okhuluma naye. Into esemqoka ukushintsha imodeli yakho yokuziphatha finicky. Uma uhlangana nomuntu olungile, ungaphuthelwa nguye.

Ithiphu: Ungakweqi Ukuqomisana

Osukwini oluthile, kulula ukubanjwa emicabangweni yakho. Ucabanga usuku olulandelayo noma ucabange ukuthi ngeke lusaba khona. Kunzima ukubona omunye umuntu uma ucwile kuwena. Ugcina usufinyelela iziphetho futhi ubikezele ikusasa ngokusekelwe olwazini olulinganiselwe noma olungalungile. Kungcono ukubambezeleka ukwenza isinqumo. Phakathi nomhlangano, gxila kulokhu okwamanje. Nikeza ithuba indoda. Umhlangano owodwa awukwazi ukudalula umuntu ngokuphelele.

Ungavumeli ukuthambekela kokukhetha konakalise ukuphila kwakho siqu. Yiba oguquguqukayo kancane futhi uvule, khona-ke ukusesha umlingani kuzoba mnandi kakhulu. Lapho umuntu olungile evela emkhathizwe, uzobe usulungele lokho.


Mayelana nombhali: UMiriam Kiermeyer ungudokotela wezengqondo.

shiya impendulo