Ngaphambi kokuthi ngazi ukuthi ngizoba ngumama, ngangingumdlali we-snowboarder okhokhelwayo, ngishaya isibhakela kathathu ngeviki futhi ngichitha sonke isikhathi sami esikhululekile ejimini. Nganginesiqiniseko sokuthi ukukhulelwa kwami kuzoba lula, ngaphandle kwezinkinga, futhi ngaphupha ngokuthi mina nomntanami sizokwenza kanjani i-yoga ndawonye. Ngangizoba umama ojabule futhi ophile kahle kunabo bonke! Nokho, noma bengikufuna ngempela ... Nokho, iqiniso lihluke ngokuphelele. Kwaze kwaba yilapho indodakazi yami ineminyaka emibili ubudala lapho ngaba namandla nesikhathi sokuzivocavoca okungenani. Ngangingazi ngabo bonke ubunzima bokuba ngumama futhi ngangingakwazi ngisho nokucabanga ukuthi konke ukulimala engangikuthola ngesikhathi sokuqeqeshwa kanye nemincintiswano kwakuzongikhumbuza mina ngemva kokubeletha, futhi ngangiphila ukuphila kokunganyakazi. Ngenhlanhla, lesi sikhathi sisemva kwethu, futhi manje ngifuna ukwabelana ngolwazi lwami lokuthi ngakwazi kanjani ukubuyela ezemidlalo kanye nokuphila okusebenzayo. Nazi izifundo ezintathu engizifundile (ngithemba ukuthi ngeke zisebenziseke komama abasha kuphela): 1) Yiba nomusa kuwe Ngaphambi kokukhulelwa, ngangizibheka njengomdlali ovelele, ngangingenangqondo, ngidinga futhi angizange ngizithethelele noma abanye nganoma yikuphi ukushiyeka. Umbono wami wokuthi kusho ukuthini ukuba sesimweni esihle wawune-ironclad, kodwa umzimba wami usushintshile. Kuze kube yilapho ngikwazi ukubuyela ejimini futhi, kwadingeka ngifunde ukuyeka ingqondo yami, ngiphile esikhathini samanje, futhi ngijabulele isikhathi. 2) Isikhathi esanele? Zama okuthile okusha! Angizange ngidlale ezemidlalo ngoba ngangingenaso isikhathi sawo. Lokhu kuqiniseka kwakuyisithiyo sami esikhulu. Lapho ngicabanga ngokwengeziwe ngokuthi singakanani isikhathi okufanele ngisichithe ngisendleleni eya ejimini, kulapho ngathola khona izaba ezengeziwe zokungayi lapho. Ngolunye usuku, ngenxa yokuphelelwa ithemba ngokuphelele, nganquma ukuqala ngigijima ngizungeza indlu ... Ngangikuzonda ukugijima, kodwa umzimba wami nengqondo yami kwakudinga ukuqeqeshwa. Futhi uyazi ukuthi ngitholeni? Engikuthanda ngempela ukugijima! Futhi ngisagijima, futhi eminyakeni emithathu edlule ngigijime ama-half marathon amabili. Ngakho-ke, akukhona ukuntuleka kwesikhathi, kodwa imikhuba nezinkolelo ezindala. 3) Gubha impilo yakho - awukwazi ukuthi ugqugquzela bani Yebo, kwakunzima kimi ukukhohlwa ngezimpumelelo zami zesikhathi esidlule kwezemidlalo futhi ngiqale yonke into kusukela ekuqaleni. Intuthuko yami ekugijimeni ayizange ibonakale ibalulekile kimina. Nokho, ngaphawula ukuthi lapho ngitshela abangane bami ngabo, ngabakhuthaza ngesibonelo sami, nabo baqala ukugijima. Futhi lesi yisizathu esihle kakhulu sokujabula! Futhi ngabona ukuthi kungakhathaliseki ukuthi wenzani, jabula kukho, wabelane ngenjabulo yakho nabanye futhi ugubhe ukuphila kwakho! Umthombo: zest.myvega.com Ukuhumusha: Lakshmi
2022-11-11