Akumangalisi ukuthi kunesaga esithi: “Odla i-apula ngosuku akanaye udokotela.” Namuhla sizokhuluma ngokuhlanzwa kwejusi ye-apula, okuvuselela umzimba womuntu ngendlela emangalisayo futhi kukhiphe ubuthi emzimbeni wonke. Izinzuzo zesithelo esiyinhloko sasenyakatho zikhulu kangangokuthi ukucwenga ngama-apula kuye kwaba enye yezindlela zokuhlanza eziyinhloko ku-arsenal ye-naturopaths. I-apula detox iqukethe izinsuku ezintathu lapho siphuza kakhulu ijusi ye-apula namanzi. Akudingekile ukusho, ama-apula amasha kuphela afanele lo mcimbi. Inketho engcono kakhulu kungaba izindlu zezwe lakho, noma kusuka ezisekelweni zezithelo ozethembayo. Ama-apula amaningi esuphamakethe aphathwa ngezibulala-zinambuzane nama-wax okunzima ukuwahlanza ngamanzi. Ngakho, uhlelo lwe-detox: Fresh apple juice namanzi (Njengoba wayefisa. The more ngcono). Indlela yokuphuma ekuzileni kwe-apula izipuni ezimbili zamafutha omnqumo ekuseni. Lokhu kuzogqugquzela ukugaya. Ukudla kwasekuseni, noma iyiphi ijusi iyanconywa, ikakhulukazi isanqante noma isilimo esidliwayo esinamagatsha anamanzi. Isidlo sasemini yisithelo esilula noma isaladi yemifino. Ukuze uthole isidlo sakusihlwa, ukudla kwemifino okunamandla kakhulu, njengerayisi, kuvunyelwe. uzobe usulungele ukubuyela ekudleni kwakho okujwayelekile. Kuyinto efiselekayo ukuthi iqukethe ikakhulukazi izithelo nemifino. Ngaphezu kokudla okulungile, nikeza umzimba umsebenzi odingekayo womzimba. Ngesikhathi se-detox yezinsuku ezintathu, ungase uzizwe unamandla amancane kunezinsuku ezivamile. Nokho, lokhu akuyona into yokukhathazeka ngayo nhlobo. Umzimba uqala inqubo ejulile yokukhipha ubuthi. Ukucwenga kusho ukuthi ngenxa yalokho uzoba namandla, ukhiqize, futhi ube lula kuzokuphelezela ngaphakathi. Uma usunesikhathi eside ufuna ukwenza "ukuhlanza okujwayelekile", kodwa ungalokothi, kufanele wazi: nansi - isibonakaliso esivela phezulu! Thatha isinyathelo!
2022-11-11