I-Psychology

Uthando, uthando, izithakazelo ezifanayo… Sizikhumbula kaningi kunokuhloniphana. Khonamanjalo, ukuntuleka kwenhlonipho ngomunye nomunye okuvimbela umbhangqwana ekuyiseni ubudlelwano ezingeni elisha. Abelaphi bomndeni basikisela izindlela ezimbalwa zokulungisa lesi simo.

Ngokuvamile ukungahloniphi umlingani kubonakala ezintweni ezincane - ezingasho lutho ukuthi, njengomthetho, asiziboni. Nazi izinyathelo ezimbalwa ezilula zokukusiza ugweme amaphutha.

  1. Lalela ngokucophelela umlingani wakho, cabanga ngencazelo yamazwi akhe ukuze uqonde ngempela ukuthi yini ngempela ayidingayo, yini ayifunayo, yini emkhathazayo.

  2. Bonisa umlingani wakho ukuthi izifiso zakhe, izifiso kanye nakho kubalulekile kuwe.

  3. Uma ucelwa okuthile, zama ukuphendula ngokushesha. Ungalibali, sebenzisa wonke amathuba ukuze ubonise ukukhathalela.

  4. Ungakhohlwa nje ukubonga umlingani wakho ngezenzo ezithile, kodwa futhi ukumncoma njengomuntu.

  5. Qaphela ngamahlaya: kungavuselela ubuhlobo, noma kungalimaza umlingani. Ungaweqi umugqa ukusuka ekugconeni okuwukudlala kuya ekulimaza ubugovu bakho.

  6. Qhathanisa umlingani wakho nabanye ukuze unake amathalente namandla akhe.

  7. Imininingwane eminingi ejulile yomuntu siqu ngomlingani wakho yaziwa nguwe kuphela. Ungalokothi ukhulume ngazo kubantu ongabazi.

  8. Yiba ngumphikisi ofanelekayo ezingxabanweni, kodwa ungathatheki yizo. Umgomo awukona ukunqoba, kodwa ukuthola ukuvumelana.

  9. Uma ukhombisa ukunganeliseki, zama ukungamgxeki umlingani wakho.

  10. Gwema ukubhuqa.

  11. Veza izikhalazo zakho mayelana nobudlelwane kumlingani ngokwakhe, ungabelani nabo nabantu ongabazi ngemuva kwakhe.

  12. Ungalokothi ubonise indelelo nokunganakwa komlingani wakho. Ikakhulukazi, ungawahlanyisi amehlo.

  13. Zama ukungakhulumi ngesineke nokucasuka nomlingani wakho.

  14. Uma umlingani wakho enza amaphutha noma enza izinqumo ezimbi, bonisa uzwela nokuqondisisa: “Sonke siyawenza amaphutha, kodwa kuningi esingakufunda emaphutheni ethu.”

  15. Uma umlingani wakho ephakamisa okuthile, mncome ngobuningi bemibono.

  16. Ungaphazamisi umlingani wakho ukuze enze ngendlela yakhe.

  17. Funda ukubhekana ngomoya ophansi nanoma yikuphi ukuhlukana kwemibono.

  18. Sekela izinqumo ezenziwa umlingani wakho noma nini lapho kungenzeka.

  19. Bonisa ukuthi uyawazisa umnikelo kazakwethu kusabelomali sisonke — kungakhathaliseki ukuthi mkhulu kangakanani lo mnikelo.

  20. Khombisa ukuthi uyawazisa umnikelo ongaphatheki, ongokomzwelo wozakwethu enhlalakahleni yakho iyonke.

  21. Uma wenze iphutha noma wenze isinqumo esingalulekwe kahle, xolisa ngokushesha.

  22. Cabanga ngazo zonke izimo lapho uzwise umlingani wakho ubuhlungu noma ubuhlungu. Thatha isibopho salokhu. Fundani ekulweni nasekuxabaneni kwenu futhi niguqule indlela eniziphatha ngayo ukuze ningaqhubeki nokucekela phansi ukwakhiwa kobudlelwano benu.

  23. Hlala ukulungele ukuthethelela umlingani wakho lapho enza amaphutha noma enza izinqumo ngamawala.

  24. Tshela umlingani wakho kaningi ukuthi uziqhenya kangakanani ngaye.

  25. Khombisa inhlonipho kumlingani wakho hhayi yedwa naye kuphela, kodwa naphambi kwabanye.

Ungagcini nje emibonweni ebalwe ngenhla: lolu uhlu nje oluyisisekelo, lungakwazi futhi kufanele lwengezwe. Ngokulandela lezi ziqondiso ezilula, maduze nje uzoqala ukuqaphela izimpawu eziningi zokuthi ubudlelwano benu sebucebe kangakanani.


Mayelana Nababhali: ULinda noCharlie Bloom bangabelaphi bezithandani abasebenza ngokukhethekile ekwelashweni kwabashadile.

shiya impendulo