I-Psychology

Imizwa engu-Zero, ukunganaki, ukuntuleka kokusabela. Isimo esijwayelekile? Ngezinye izikhathi likhuluma ngokunganaki okuphelele, futhi ngezinye izikhathi ukuthi sicindezela okuhlangenwe nakho kwethu noma angazi ukuthi singakuqaphela kanjani.

"Futhi ucabanga ukuthi kufanele ngizizwe kanjani?" — ngalo mbuzo, umngane wami oneminyaka engu-37 ubudala uLina wayiqeda indaba yokuthi waxabana kanjani nomyeni wakhe lapho emsola ngobuwula nobuvila. Ngacabanga ngakho (igama elithi “kufanele” alihambisani kahle nemizwa) futhi ngabuza ngokucophelela: “Uzizwa kanjani?” Kwase kuyithuba lomngane wami lokucabanga. Ngemva kokuthula, wathi ngokumangala: “Kubonakala sengathi akukho lutho. Ingabe lokho kuyenzeka kuwe?”

Yebo kunjalo! Kodwa hhayi uma sixabana nomyeni wami. Engikuzwayo ngezikhathi ezinjalo, ngikwazi ngokuqinisekile: ukucasuka kanye nentukuthelo. Futhi ngezinye izikhathi ukwesaba, ngoba ngicabanga ukuthi ngeke sikwazi ukwenza ukuthula, futhi kuzodingeka sihlukane, futhi lo mcabango uyangethusa. Kodwa ngikhumbula kahle ukuthi lapho ngisebenza kuthelevishini futhi umphathi wami engithethisa kakhulu, angizange ngizwe lutho. Umzwelo nje awuziro. Ngaze ngaziqhenya ngayo. Nakuba kunzima ukubiza lo muzwa umnandi.

“Awukho nhlobo umzwelo? Akwenzeki! wenqaba isazi sokusebenza kwengqondo somndeni u-Elena Ulitova. Imizwa yindlela umzimba osabela ngayo ekushintsheni kwendawo ezungezile. Kuthinta kokubili imizwa yomzimba, kanye nesithombe sakho siqu, nokuqonda isimo. Umyeni noma umphathi othukuthele kuwushintsho oluphawulekayo endaweni, ngeke lubonakale. Pho kungani imizwa ingavuki? “Silahlekelwa ukuthintana nemizwa yethu, ngakho-ke kubonakala ngathi ayikho imizwa,” kuchaza isazi sokusebenza kwengqondo.

Silahlekelwa ukuxhumana nemizwa yethu, ngakho-ke kubonakala ngathi ayikho imizwa.

Ngakho-ke asizizwa lutho? "Akunjalo," u-Elena Ulitova uyangiqondisa futhi. Sizwa okuthile futhi singakuqonda ngokulandela ukusabela komzimba wethu. Ingabe ukuphefumula kwakho kunyukile? Isiphongo sigcwele umjuluko? Ingabe bekugcwele izinyembezi emehlweni akho? Izandla ezigoqwe zibe izibhakela noma imilenze ndikindiki? Umzimba wakho uyamemeza, "Ingozi!" Kodwa awudlulisi lesi siginali ekwazini, lapho singahlotshaniswa nesipiliyoni esidlule futhi kubizwe amagama. Ngakho-ke, ngokuzithoba, uhlangabezana nalesi simo esiyinkimbinkimbi, lapho ukusabela okuye kwavela kuhlangabezana nesithiyo endleleni eya ekuqwashiseni kwabo, njengokungabikho kwemizwa. Kungani lokhu kwenzeka?

Ukunethezeka okuningi

Cishe kunzima kakhulu ngomuntu oqaphela imizwa yakhe ukweqa “angifuni”? "Ngokusobala, imizwa akufanele kube ukuphela kwesisekelo sokwenza izinqumo," kucacisa isazi sokusebenza kwengqondo esikhona uSvetlana Krivtsova. Kodwa ezikhathini ezinzima, lapho abazali bengenaso isikhathi sokulalela imizwa yabo, izingane zithola umyalezo ofihlekile: “Lesi isihloko esiyingozi, singonakalisa ukuphila kwethu.”

Enye yezimbangela zokungazweli ukuntula ukuqeqeshwa. Ukuqonda imizwa yakho kuyikhono okungenzeka alisoze lathuthukiswa.

"Ngalokhu, ingane idinga ukusekelwa abazali bayo," kusho uSvetlana Krivtsova, "kodwa uma ithola uphawu oluvela kubo lokuthi imizwa yakhe ayibalulekile, abanqumi lutho, abacatshangelwa, khona-ke uyeka ukuzizwa, okungukuthi, akasakwazi ukuqaphela imizwa yakhe.”

Yiqiniso, abantu abadala abakwenzi lokhu ngonya: “Lokhu kuyisici esiyingqayizivele somlando wethu: isikhathi sonke, umphakathi wawuqondiswa isimiso esithi “ungakhuluphali, ukube ngiphila.” Esimeni lapho kufanele usinde, imizwa iwukunethezeka. Uma sinomuzwa wokuthi singase singasebenzi, singenzi okufanele sikwenze.”

Abafana bavame ukuvinjelwa kukho konke okuhlotshaniswa nobuthakathaka: ukudabuka, ukucasuka, ukukhathala, ukwesaba.

Ukuntuleka kwesikhathi namandla omzali kuholela eqinisweni lokuthi sizuza njengefa lokhu kungezwani okuyinqaba. “Amanye amamodeli ayahluleka ukufana,” kuzisola umelaphi. "Lapho siqala ukuphumula kancane, inkinga, iphutha, kanye nokwesaba kuphinda kusiphoqelele ukuthi siqoqe futhi sisakaze imodeli ethi "yenza okufanele" njengeyona yodwa elungile."

Ngisho nombuzo olula: "Ingabe uyafuna uphaya?" kwabanye kuwumuzwa wokungabi nalutho: «Angazi.» Kungakho kubalulekile ukuthi abazali babuze imibuzo («Ingabe kumnandi kuwena?») futhi bachaze ngobuqotho ukuthi kwenzekani enganeni («Unomkhuhlane», «Ngicabanga ukuthi uyesaba», «Wena angakuthanda lokhu») kanye nabanye. (“Ubaba uyathukuthela”).

Oddities Dictionary

Abazali bakhela izisekelo zesilulumagama, ngokuhamba kwesikhathi, ezizovumela izingane ukuba zichaze futhi ziqonde ulwazi lwazo. Kamuva, izingane zizoqhathanisa okuhlangenwe nakho kwazo nezindaba zabanye abantu, nalokho ezikubona emafilimini nezikufunda ezincwadini … Kunamagama anqatshelwe kusilulumagama esizuzwe njengefa okungcono ukungawasebenzisi. Nansi indlela ukuhlela umndeni okusebenza ngayo: okunye ukuzizwisa kugunyaziwe, okunye akuvunyelwe.

“Umkhaya ngamunye unezinhlelo zawo siqu,” kuqhuba u-Elena Ulitova, “futhi zingase zihluke kuye ngobulili bengane. Abafana bavame ukuvinjelwa konke okuhlotshaniswa nobuthakathaka: ukudabuka, ukucasuka, ukukhathala, ububele, isihawu, ukwesaba. Kodwa intukuthelo, injabulo, ikakhulukazi injabulo yokunqoba ivunyelwe. Emantombazaneni, kuvame ukuba ngenye indlela – ukucasuka kuvunyelwe, ukucasuka akuvumelekile.”

Ngaphandle kokuvinjelwa, kukhona nemiyalelo: amantombazane anqunyelwe ukubekezela. Futhi bayakwenqabela, ngokufanelekile, ukukhononda, ukukhuluma ngobuhlungu babo. “Ugogo wayethanda ukuphindaphinda: “UNkulunkulu wakhuthazela futhi wasiyala,” kukhumbula u-Olga oneminyaka engu-50 ubudala. - Futhi umama watshela ngokuziqhenya ukuthi ngesikhathi sokuzalwa "akazange enze umsindo." Lapho ngibeletha indodana yami yokuqala, ngazama ukungamemezi, kodwa angizange ngiphumelele, futhi ngaba namahloni ngokuthi angizange ngihlangabezane “ne-set bar”.

Babize ngamagama abo

Ngokufanisa nendlela yokucabanga, ngamunye wethu "unendlela yakhe yokuzizwa" ehlotshaniswa nesistimu yenkolelo. “Nginelungelo lemizwa ethile, kodwa hhayi kweminye, noma nginelungelo ngaphansi kwezimo ezithile kuphela,” kuchaza u-Elena Ulitova. — Ngokwesibonelo, ungase uthukuthelele ingane uma inecala. Futhi uma ngikholelwa ukuthi akanacala, intukuthelo yami ingase ikhishwe noma ishintshe indlela. Kungaqondiswa kuwena: «Ngingumama omubi!» Bonke omama bafana nomama, kodwa mina ngeke ngikwazi ukududuza ingane yami.

Intukuthelo ingacasha ngenxa yokucasuka - wonke umuntu unezingane ezivamile, kodwa ngithole lena, ememezayo futhi ethethisayo. "Umsunguli wokuhlaziywa kohwebo, u-Eric Berne, wayekholelwa ukuthi imizwa yokucasuka yayingekho nhlobo," kukhumbula u-Elena Ulitova. - Lona umuzwa «irakhethi»; siyayidinga ukuze siyisebenzise ukuphoqa abanye ukuthi benze esikufunayo. Ngicasukile, ngakho kufanele uzizwe unecala futhi ngandlela thize ulungise.”

Uma ucindezela njalo umuzwa owodwa, khona-ke abanye baba buthaka, ama-shades ayalahleka, impilo yomzwelo iba yi-monotonous.

Asikwazi nje kuphela ukushintsha imizwa ethile ngeminye, kodwa futhi nokugudluza ububanzi besipiliyoni ngesilinganiso sokuhlanganisa nokususa. UDenis oneminyaka engu-22 uyavuma: “Ngolunye usuku ngokungazelele ngaqaphela ukuthi angizange ngijabule,” kuvuma uDenis oneminyaka engu-XNUMX ubudala, “lakhithika, futhi ngicabanga: “ Kuyoba yisikhithi, kuzoba nodaka. Usuku lwaqala ukwanda, ngicabanga: “Kungakanani ukulinda, ukuze kubonakale!”

"Umfanekiso wethu wemizwa" ngempela uvame ukudonsela enjabulweni noma osizini. “Izizathu zingase zihluke, kuhlanganise nokuntuleka kwamavithamini noma ama-hormone,” kusho u-Elena Ulitova, “kodwa ngokuvamile lesi simo siba ngenxa yokukhuliswa. Khona-ke, ngemva kokuqaphela isimo, isinyathelo esilandelayo siwukuzinika imvume yokuzizwa.

Akukhona mayelana nokuba nemizwa «emihle» eyengeziwe. Ikhono lokuthola ukudabuka libaluleke ngokufanayo nekhono lokujabula. Imayelana nokwandisa inhlobonhlobo yesipiliyoni. Khona-ke ngeke kudingeke ukuthi sisungule ama-"pseudonyms", futhi sizokwazi ukubiza imizwa ngamagama ayo afanele.

Imizwa enamandla kakhulu

Kungaba iphutha ukucabanga ukuthi ikhono "lokuvala" imizwa lihlala livela njengephutha, isici. Ngezinye izikhathi uyasisiza. Ngesikhathi sengozi yokufa, abaningi baba ndikindiki, kuze kufike ekukhohliseni kokuthi "angikho lapha" noma "konke okwenzekayo akwenzeki kimi." Abanye «abazizwa lutho» ngokushesha ngemva kokulahlekelwa, ushiywe yedwa ngemva kokuhlukana noma ukufa othandekayo.

“Lapha akuwona umuzwa onjalo owenqatshelwe, kodwa ukuqina kwalo muzwa,” kuchaza u-Elena Ulitova. "Isipiliyoni esinamandla sidala isasasa elinamandla, elibuye lihlanganise nokuvinjwa kokuvikela." Zisebenza kanje izindlela zokuquleka: okungabekezeleleki kuyacindezelwa. Ngokuhamba kwesikhathi, isimo sizoba sibi kakhulu, futhi umuzwa uzoqala ukuzibonakalisa.

Indlela yokunqamula imizwa ihlinzekelwe izimo eziphuthumayo, ayiklanyelwe ukusetshenziswa isikhathi eside.

Singase sesabe ukuthi umuzwa othile onamandla uzosinqoba uma siwukhipha futhi ngeke sikwazi ukubhekana nawo. “Ngake ngagqekeza isihlalo ngokucasuka futhi manje nginesiqiniseko sokuthi ngingamlimaza ngempela lowo engimthukuthelele. Ngakho-ke, ngizama ukuzibamba futhi ngingabonisi intukuthelo, ”kuvuma u-Andrei oneminyaka engu-32.

“Nginomthetho othi: ungathandi,” kusho uMaria oneminyaka engu-42. “Ngake ngathandana nendoda ngaphandle kokukhumbula, futhi yebo, wayiphula inhliziyo yami. Ngakho-ke, ngiyakugwema ukunamathelana futhi ngiyajabula.” Mhlawumbe akukubi uma siyeka imizwa engabekezeleleki ngathi?

Kungani uzizwa

Indlela yokunqamula imizwa ihlinzekelwe izimo eziphuthumayo, ayiklanyelwe ukusetshenziswa isikhathi eside. Uma sihlala sicindezela umuzwa owodwa, khona-ke abanye baba buthaka, amathunzi ayalahleka, impilo yomzwelo iba yi-monotonous. “Imizwa ifakazela ukuthi siyaphila,” kusho uSvetlana Krivtsova. - Ngaphandle kwabo kunzima ukwenza ukukhetha, ukuqonda imizwa yabanye abantu, okusho ukuthi kunzima ukuxhumana. Yebo, futhi isipiliyoni sokungabi nalutho ngokomzwelo ngokwako sibuhlungu. Ngakho-ke, kungcono ukuphinde usungule ukuthintana nemizwa «elahlekile» ngokushesha ngangokunokwenzeka.

Ngakho umbuzo othi "Kufanele ngizizwe kanjani?" kangcono kunokulula "angizwa lutho." Futhi, ngokumangalisayo, kunempendulo kukho - "ukudabuka, ukwesaba, intukuthelo noma injabulo." Izazi zokusebenza kwengqondo ziphikisana ngokuthi mingaki "imizwa eyisisekelo" esinayo. Ezinye zihlanganisa kulolu hlu, isibonelo, ukuzethemba, okubhekwa njengokuzalwa. Kodwa wonke umuntu uyavumelana nalokhu okune okukhulunywe ngakho ngenhla: lena imizwa esizalwa nayo ngokwemvelo.

Ngakho-ke ngizophakamisa ukuthi uLina ahlobanise isimo sakhe nomunye wemizwa eyisisekelo. Kukhona okungitshela ukuthi ngeke akhethe ukudabuka noma injabulo. Njengasendabeni yami nomphathi, manje sengingavuma kimina ukuthi ngazizwa ngithukuthele ngesikhathi esifanayo njengokwesaba okunamandla okwavimbela ukuthukuthela ukuba kubonakale.

shiya impendulo