Okuqukethwe
Ukungaboni ngaso linye ngepolitiki kungadala ukungezwani ebudlelwaneni futhi kubhidlize nomndeni obumbene. Kungani lokhu kwenzeka? Ingabe lokhu kuqonda kuyosisiza ukuba sigcine ukuthula emkhayeni wethu? Siyaqonda kanye ne-psychotherapist ngesibonelo sabafundi bethu.
“Ukungezwani ngokwemibono kwamalungu omndeni kwabulala ubuhlobo bethu”
UDmitry, oneminyaka engama-46
“Mina noVasilisa sesihlale ndawonye isikhathi eside, iminyaka engaphezu kwengu-10. Babehlale benobungane. Baqondana. Bangase bayekethise uma kudingeka. Sinendawo evamile - indlu engaphandle kwedolobha. Sakha ndawonye. Sakujabulela ukuthutha. Ubani owayengazi ukuthi izinkinga ezinjalo zizoqala ngaye ...
Eminyakeni emithathu edlule, umama kwatholakala ukuthi unesifo sikashukela. Imijovo ye-insulin nokunye… Udokotela wathi udinga ukugadwa, samyisa kithi. Indlu ivulekile, kunendawo eyanele wonke umuntu. Ubudlelwano bami nomkami bebulokhu bubuhle. Sasingahlali ndawonye, kodwa sasibavakashela njalo abazali bami. Futhi ngemva kokushona kukayise - kakade umama oyedwa. Isinqumo sokuhlala sonke endlini eyodwa sasiyinhlanganisela. Unkosikazi akazange abe nankinga. Ngaphezu kwalokho, umama uhamba kancane, unakekela inhlanzeko ngokwakhe - akadingi umhlengikazi.
Kodwa umama uyisithulu futhi uhlala ebukela i-TV.
Sidla isidlo sakusihlwa ndawonye. Futhi akakwazi ukucabanga ukudla ngaphandle “kwebhokisi”. Ekuqaleni kwemicimbi kaFebhuwari, umama wanamathela ngokuphelele ezinhlelweni. Futhi lapho, ngaphezu kwezindaba, ukufutheka okuqinile. Ukuthi ayicime akusizi. Okungukuthi, uyayicisha, kodwa abese ekhohlwa (ngokusobala, ubudala buzenza buzizwe) futhi buvule futhi.
Mina nomkami sibuka i-TV kancane futhi sibukela izindaba kuphela. Asizibuki izinhlelo zikamabonakude lapho wonke umuntu exabene futhi eklolodelana. Kodwa inkinga ayikho ku-telly kuphela. Ngicabanga ukuthi ubudlelwano bethu bubulele ukuhlukana kwabo ngokwemibono - omama noVasilisa. Njalo isidlo sakusihlwa siphenduka indandatho. Bobabili baphikisana kabi ngezepolitiki - enye eyokusebenza okukhethekile, enye iphikisana.
Emasontweni edlule, balethana ekushiseni okumhlophe. Ekugcineni, inkosikazi ayikwazanga ukumelana nayo. Waqoqa izinto zakhe waya kubazali bakhe. Akazange angitshele lutho. Kuphela nje ukuthi ngeke esakwazi ukuhlala endaweni enjalo futhi uyesaba ukuqhamuka kumama.
Angazi ngenzeni. Ngeke ngimxoshe umama. Ngaya kumkami ukuze ngibekezele - ekugcineni baxabana kuphela. Izandla phansi…”
“Ngazama ukuthula kodwa kwanhlanga zimuka nomoya”
UVasilisa, oneminyaka engama-42
“Umamezala kimi wayebonakala engumuntu onokuthula nonomusa. Ngangingazi ukuthi ukuthuthela kwakhe kithi kwakuzodala izinkinga ezingaka. Ekuqaleni babengekho. Nokho, ngaphandle kokuthi umkhuba wakhe wokuvula njalo i-TV. Angikwazi ukubekezelela lolu hlobo lwabethuli ukudumala namahlazo, mina nomyeni wami sibuke izindaba namamuvi kuphela. Umkhwekazi, ngokusobala, unesizungu futhi akanalutho, futhi umabonakude wakhe uhlala evuliwe. Ubukela ngisho nemidlalo yebhola! Ngokuvamile, kwakungelula, kodwa sathola ezinye izinketho - ngezinye izikhathi ngangibekezelela, ngezinye izikhathi wayevuma ukuyivala.
Kodwa kusukela ekuqaleni kokuhlinzwa okukhethekile, uyayibuka ingami. Engathi uyesaba ukuphuthelwa okuthile uma ecisha ngisho umzuzu owodwa. Ubuka izindaba - futhi uphakamisa izihloko zezepolitiki ngaso sonke isikhathi. Angivumelani nombono wakhe, futhi uqala izingxabano, njengakuleyo midlalo ye-TV, ngokufutheka nemizamo eqhubekayo yokungikholisa.
Ekuqaleni, ngakhuluma naye, ngacela ukungaphoqeleli muntu ukuba ashintshe umqondo wakhe, ngacela ukungaphakamisi lezi zihloko etafuleni.
Ubonakala evuma, kodwa ulalela izindaba - futhi akakwazi ukumelana nakho, usitshela kabusha. Ngamazwana akho! Futhi kulokhu kuphawula kwakhe, ngase ngiqala ukucasuka. Umyeni wamncenga ukuba ehlise umoya, kwase kuba yimina, khona-ke bobabili - wazama ukungathathi hlangothi. Kodwa izinto zaba zimbi nakakhulu.
Ngazama ukuthula kodwa kwanhlanga zimuka nomoya. Wabe eseqala ukudla ngokwehlukana - kodwa wangibamba ngisekhishini. Ngaso sonke isikhathi lapho eqala ukwabelana nami ngemicabango yakhe, futhi yonke into iphetha ngemizwa.
Ngolunye usuku ekuseni, ngabona ukuthi ngangingakakulungeli ukulalela i-TV engapheli, noma ukuphikisana nomama, noma ngithule lapho ngimlalele. Angisakwazi. Okubi kakhulu, ngalesi sikhathi nami ngangimzonda umyeni wami. Manje ngicabanga ngokujulile ngesehlukaniso — “i-aftertaste” ephuma kuyo yonke le ndaba njengokuthi umoya ofudumele osedlule ebudlelwaneni bethu naye ungabe usabuyiselwa.
"Konke kusha emlilweni wokwesaba kwethu"
UGurgen Khachaturian, isazi sokusebenza kwengqondo
“Kuhlale kubuhlungu ukubuka ukuthi umndeni uba yindawo yezingxabano ezingapheli. Bagcina beholela ekutheni isimo singabekezeleleki, kubhidlike imindeni.
Kodwa lapha, mhlawumbe, akufanele usole yonke into ngesimo sezombusazwe samanje. Ezinyangeni ezingaphezu kweziyisithupha ezedlule, ngendlela efanayo, imindeni yaxabana yaze yahlukana ngenxa yesimo sengqondo esihlukile mayelana ne-coronavirus, ngenxa yezingxabano mayelana nokugoma. Noma yimuphi umcimbi ohilela izikhundla ezihlukene, ezithinteka ngokomzwelo zingaholela esimweni esinjalo.
Okokuqala, kubalulekile ukuqonda: uthando njengomzwelo kanye nobudlelwano phakathi kwabantu abanothando akusho ukuthi kube ukuqondana okuphelele emibonweni. Kuyathakazelisa kakhulu, ngombono wami, lapho ubudlelwano bakhiwa phakathi kwalabo abanemibono ephambene, kodwa ngesikhathi esifanayo izinga lothando nenhlonipho ngomunye nomunye liwukuthi bahlala ndawonye ngokuphelele.
Endabeni kaVasilisa noDmitry, kubalulekile ukuthi umuntu wesithathu abe ngumgqugquzeli wezenzakalo, umamezala owaziwayo, owathululela umalokazana wakhe ukungabi nandaba - imizwa yakhe nombono wakhe.
Lapho izehlakalo ezifana nokusebenza okukhethekile kwamanje kwenzeka, futhi ngaphambi kwalokho ubhubhane, sonke siyesaba. Kukhona ukwesaba. Futhi lona umuzwa onzima kakhulu. Futhi kakhulu «isiminzi» maqondana nolwazi. Uma sesaba, siwumunca ngamanani amakhulu futhi ngesikhathi esifanayo sikhohlwe ukuthi akukho mali ayoke anele. Konke kusha emlilweni wokwesaba kwethu.
Ngokusobala, bobabili umkhwekazi nomyeni nomkakho babesaba - ngoba lokhu kuwukusabela okuvamile ezenzakalweni ezinzima kangaka. Lapha, mhlawumbe, kwakungeyona ipolitiki eyacekela phansi ubudlelwano. Ukuthi ngaleso sikhathi lapho bonke bethuka futhi wonke umuntu esabela ngendlela yakhe kulolu valo, abantu abakwazanga ukuthola amahlakani komunye nomunye ukuze babhekane nalolu vivinyo ndawonye.