I-Psychology

Kubonakala sengathi wonke umuntu usefundile manje ukuthi ubudlova bubi. Ilimaza ingane, okusho ukuthi kumele kusetshenziswe ezinye izindlela zemfundo. Yiqiniso, akukacaci kahle ukuthi yiziphi. Phela abazali bayaphoqeleka ukuthi benze okuphambene nentando yengane. Ingabe lokhu kuthathwa njengobudlova? Nakhu okushiwo yi-psychotherapist Vera Vasilkova ngalokhu.

Lapho owesifazane ecabanga ukuthi ungumama, uzidwebela izithombe ngomoya we-Instagram (inhlangano eyeqisayo evinjelwe eRussia) - ukumomotheka, izithende ezinhle. Futhi ulungiselela ukuba nomusa, ukunakekela, ukubekezela nokwamukela.

Kodwa kanye nosana, kuvela omunye umama ngokuzumayo, ngezinye izikhathi uzizwa edumazekile noma ecasukile, ngezinye izikhathi enolaka. Kungakhathaliseki ukuthi ufuna kangakanani, akunakwenzeka ukuthi uhlale ulungile futhi unomusa. Ngaphandle, ezinye zezenzo zakhe zingase zibonakale zihlukumeza, futhi umuntu wangaphandle uvame ukuphetha ngokuthi ungumama omubi. Kodwa ngisho nomama "omubi" kakhulu unomphumela omuhle enganeni.

Njengomuntu onomusa «umama-inganekwane» ngezinye izikhathi wenza izinto ezilimazayo, ngisho noma engalokothi aphule futhi angamemezi. Umusa wakhe oncisha umoya ungamlimaza.

Ingabe imfundo nayo inobudlova?

Ake sicabange ngomndeni lapho isijeziso esingokomzimba singasetshenziswa khona, futhi abazali benza imilingo kangangokuthi abalokothi bakhiphele izingane ukukhathala kwabo. Ngisho nakule nguqulo, amandla avame ukusetshenziswa emfundweni. Ngokwesibonelo, abazali ngezindlela ezihlukahlukene baphoqelela ingane ukuba yenze ngokuvumelana nemithetho ethile futhi bayifundise ukwenza okuthile ngendlela evamile emkhayeni wabo, hhayi ngenye indlela.

Ingabe lokhu kuthathwa njengobudlova? Ngokwencazelo enikezwa i-World Health Organization, udlame yinoma yikuphi ukusetshenziswa kwamandla angokwenyama noma amandla, umphumela wako okuwukulimala komzimba, ukufa, ukuhlukumezeka kwengqondo noma ukukhubazeka kokukhula.

Akunakwenzeka ukubikezela ukulimala okungenzeka kwanoma yikuphi ukusetshenziswa kwamandla.

Kodwa akunakwenzeka ukubikezela ukuhlukumezeka okungenzeka kwanoma yikuphi ukusetshenziswa kwamandla. Ngezinye izikhathi abazali kufanele basebenzise amandla angokomzimba - ukubamba ngokushesha nangokudelela ingane egijimele emgwaqeni, noma ukwenza izinqubo zezokwelapha.

Kuvele ukuthi imfundo ngokuvamile ayiphelele ngaphandle kodlame. Ngakho akubi njalo? Ngakho, kuyadingeka?

Hlobo luni lobudlova olulimazayo?

Omunye wemisebenzi yemfundo uwukwakha enganeni umqondo wamafreyimu nemingcele. Ukujeziswa ngokushaywa kuyadabukisa ngoba kuwukwephulwa okukhulu kwemingcele engokomzimba yengane ngokwayo futhi akulona nje ubudlova, kodwa ukuhlukunyezwa.

I-Russia isesimweni soshintsho manje: ulwazi olusha lushayisana nezinkambiso nomlando wamasiko. Ngakolunye uhlangothi, izifundo zishicilelwe ngezingozi zokujeziswa ngokomzimba nokuthi ukukhubazeka kwentuthuko kungenye yemiphumela "yebhande lakudala".

Abanye abazali bayaqiniseka ukuthi ukujeziswa ngokomzimba kuwukuphela kwendlela yokusebenza yemfundo.

Ngakolunye uhlangothi, isiko: "Ngajeziswa, futhi ngakhula." Abanye abazali baqiniseka ngokugcwele ukuthi lena ukuphela kwendlela yokukhulisa esebenzayo: “Indodana yazi kahle kamhlophe ukuthi ibhande liyayikhanyisela emacaleni athile, iyavuma futhi ikubheka njengokufanelekile.”

Ngikholwe, indodana enjalo ayinayo enye indlela. Futhi kuyoba khona imiphumela nakanjani. Lapho ekhula, cishe uzoqiniseka ukuthi ukwephulwa ngokomzimba kwemingcele kufanelekile, futhi ngeke esabe ukukusebenzisa kwabanye abantu.

Indlela ukuthutha kusukela isiko «ibhande» izindlela ezintsha zemfundo? Okudingekayo akubona ubulungiswa bezingane, okuyinto esaba ngisho nalabo bazali abaqhumisa uthuli ezinganeni zabo. Umphakathi wethu awukakalungeli imithetho enjalo, sidinga imfundo, ukuqeqeshwa nosizo lwengqondo emindenini.

Amazwi angalimaza futhi

Ukuphoqwa esenzweni ngokuhlaziswa ngamazwi, ingcindezi nezinsongo kuwudlame olufanayo, kodwa olungokomzwelo. Ukubiza ngamagama, ukuthuka, ukuklolodela nakho kuyimpatho enonya.

Ungaweqi kanjani umugqa? Kuyadingeka ukuhlukanisa ngokucacile imiqondo yokubusa nokusongela.

Imithetho icatshangwa kusengaphambili futhi kufanele ihlobane neminyaka yengane. Ngesikhathi sokuziphatha kabi, umama useyazi kakade ukuthi yimuphi umthetho owephuliwe nokuthi yiziphi izijeziso ezizolandela ohlangothini lwakhe. Futhi kubalulekile - ufundisa lo mthetho enganeni.

Isibonelo, udinga ukubeka amathoyizi ngaphambi kokulala. Uma lokhu kungenzeki, konke okungakasuswa kudluliselwa endaweni okungafinyeleleki kuyo. Izinsongo noma “i-blackmail” wukuqhuma okungokomzwelo kokungabi namandla: “Uma ungawakhiphi amathoyizi njengamanje, angazi nokuthi yini! Ngeke ngikuvumele ukuthi uvakashe ngempelasonto!”

Ukuphahlazeka okungahleliwe namaphutha abulalayo

Abangenzi lutho kuphela abangawenzi amaphutha. Ngezingane, lokhu ngeke kusebenze - abazali bahlale bexhumana nabo. Ngakho, amaphutha awagwemeki.

Ngisho nomama onesineke kakhulu angaphakamisa izwi noma ashaye ingane yakhe ezinhliziyweni zabo. Lezi ziqephu zingafundwa ukuphila ngaphandle kokuhlukumezeka. Ukwethenjwa okuye kwalahleka ekuqhumeni kwemizwelo ngezikhathi ezithile kungabuyiselwa. Ngokwesibonelo, uma sikhuluma iqiniso: “Uxolo, bekungafanele ngikushaye. Angikwazanga ukuzibamba, ngiyaxolisa." Ingane iyaqonda ukuthi bamonile, kodwa baxolisa kuye, sengathi bawunxephezele ngomonakalo.

Noma yikuphi ukusebenzelana kungalungiswa futhi kufunde ukulawula ukuphuka okungahleliwe

Noma yikuphi ukusebenzelana kungalungiswa futhi kufunde ukulawula ukuphuka okungahleliwe. Ukuze wenze lokhu, khumbula izimiso ezintathu eziyisisekelo:

1. Ayikho induku yomlingo, ushintsho luthatha isikhathi.

2. Uma nje umzali eshintsha izimpendulo zakhe, ukuphindela emuva nokushaywa kungase kuphinde kwenzeke. Kudingeka ukwamukele lokhu konakala kuwe futhi uzixolele ngamaphutha. Ukuwohloka okukhulu kuwumphumela wokuzama ukwenza yonke into ngo-100% ngesikhathi esisodwa, ukuze uhlale unamandla futhi kanye kanye uzinqabele "ukwenza izinto ezimbi".

3. Izinsiza ziyadingeka ukuze kube nezinguquko; ukushintsha esimweni sokukhathala okuphelele nokukhathala akusebenzi kahle.

Ubudlova buyisihloko lapho ngokuvamile kungabi khona izimpendulo ezilula nezingacacile, futhi umndeni ngamunye udinga ukuthola ukuvumelana kwawo enkambweni yemfundo ukuze ungasebenzisi izindlela ezinonya.

shiya impendulo