Okuqukethwe
Ukwelashwa koshushiso kanye ne-paranoia: siyalandelwa
I-mania yoshushiso yindlela ejwayelekile kakhulu ye-paranoia. Abantu abaphethwe yilesi siqiniseko sokuthi othile ubabhekile, ngaphezu kwalokho, ukuthi bahlala besengozini enkulu. Lapho lesi sifo singena kwifomu elinganakiwe, umuntu uba yingozi kuye nakwabanye, ngakho-ke, ukwelashwa ngokushesha kuqala, kungcono.
Ukwelashwa koshushiso lwe-mania ne-paranoia
Inkinga yokwelashwa koshushiso lomqondo
Akunzima ukuhlolela imbandezelo yokushushiswa. Ngalesi sifo, umuntu uqala ukuzwa ukuthi iqiniso elizungezile liyashintsha, konke kuba yingozi. Unomuzwa wokuthi maduze nje kuzoba noshintsho lapho konke kuzoshintsha kube kubi. Ngesikhathi esifanayo, kukhona umuzwa wokunqunywa kusengaphambili, ukuqonda ukuthi ingozi ayinakugwenywa. Kamuva, lapho lesi sifo siqhubeka, umuntu “uyaqagela” ukuthi ngubani ngempela ofuna ukumlimaza, kanjani, kuzokwenzekani ngempela, nokuthi ishwa lizokwenzeka kuphi futhi nini.
Ekuqaleni, izimpawu zesifo zingavela ngokuzenzekelayo, okungukuthi, isikhathi esiningi umuntu ubonakala enempilo impela. Kuyadingeka ukuqala ukwelashwa kulesi sigaba.
Ngeshwa, izingxoxo ezilula zokushushisa azanele, ngakho-ke le nketho ngeke isebenze ngokuphelele. Ngaphezu kwalokho, umuntu angacabanga ukuthi uyaqiniseka ukuthi ayikho ingozi, ngakho-ke ngokuzumayo ahlasele futhi aphange noma abulale, noma ngabe sikhuluma ngesihlobo esiseduze noma umngane. Ukusheshisa ukwelashwa kwe-mania, udinga ukuzama ukuqeda okubangela noma ukukhulisa izimpawu. Kwesinye isikhathi kuba ukugula ngengqondo, kepha imvamisa kuba utshwala noma nezidakamizwa.
Ukwelashwa kobuchwepheshe be-stalking mania
Ngeshwa, ukususa i-paranoia ngaphandle kosizo lwe-psychotherapist cishe akunakwenzeka. Ngasikhathi sinye, uchwepheshe ngeke abe nezingxoxo ezinde nesiguli, ngoba ukwelashwa okungcono kakhulu kwe-mania yokushushiswa yimithi. Esikhathini sokuqala, kwanele ukuphuza amaphilisi, bese ubhekana nezinqubo zokuvuselela; ezimweni ezimbi kakhulu, ukulaliswa esibhedlela kuyadingeka ukuze kuqashwe njalo ukwelashwa.
Ukukholisa i-paranoid ukuya kudokotela akuyona into elula. Khumbula ukuthi ngokugula okunjalo, umuntu uqinisekile ukuthi uphilile ngokuphelele. Inketho engcono kakhulu ukukhuluma nodokotela uqobo, uchaze isimo futhi uthole ukuthi ungaqhubeka kanjani
Okunye ukwelashwa okuphumelelayo kwempikiswano yokushushiswa ukwelashwa komndeni. Izihlobo eziseduze zesiguli zibamba iqhaza kuyo. Ngasikhathi sinye, udokotela wezifo zengqondo ubuye anikeze imishanguzo ekhethekile okufanele isetshenziswe njalo. Kubalulekile ukuthi ungayeki ukwelashwa, noma ngabe ekuqaleni nje inkinga ibonakala isixazululiwe, njengoba ukubuyela emuva kungabuya.
Uyacelwa ukuthi uqaphele ukuthi uma udokotela ebona ukuthi isiguli siyingozi kuye noma kwabanye, kungaba mayelana nokwelashwa okuyimpoqo emtholampilo wezifo zengqondo.
Kuyathakazelisa nokufunda: ukuthi unganciphisa kanjani isisindo.