Okuqukethwe
Mayelana nobungozi be-caffeine, sathi okuningi. Yize kunokwethusa, abaphuza ikhofi akufanele basheshe ukushiya isiphuzo. Awukwazi ngamehlo engqondo ukukholwa konke abakushoyo. Ziyini izinganekwane mayelana ne-caffeine ezingelona iqiniso?
I-caffeine iyalutha
Uma sikhuluma ngokuncika ku-caffeine, kepha kungokwengqondo kuphela. Isithandwa sekhofi, isiko elibalulekile. Futhi ezingeni lomzimba ukuwela ekuluthweni yi-caffeine akunakwenzeka. Yize le alkaloid iyisikhuthazi esibuthakathaka, ayibangeli ukulutheka okunamandla njenge-nicotine.
I-caffeine inegalelo ekwehliseni isisindo.
Ukusebenzisa ikhofi noma itiye eliluhlaza ukunciphisa umzimba ngeke kusebenze. I-caffeine iyazivuselela izinqubo zomzimba zomzimba, kepha indima yayo ayibalulekile futhi iyisikhathi esifushane - ihora noma amabili. Ngemuva kokuzivocavoca ngemizuzu engama-45, imetabolism iyasheshiswa ngaphezu kwamahora ayishumi, futhi ngemuva kokuzivocavoca kanzima - cishe usuku lonke.
I-caffeine iphelisa amanzi emzimbeni
Ukweqiwa okukhulu kwe-caffeine kungathinta izinso, kubangele umphumela wokuchama. Kepha ubuningi obunjalo be-alkaloid yomthandi wesilinganiso wekhofi ongayisebenzisa abukwazi. Ngokwayo, i-caffeine ayiyona isisu. Ukudakwa inkomishi yetiye ngokufanayo kuvusa ukususwa koketshezi emzimbeni njengengilazi yamanzi.
I-caffeine ikusiza ukuba uvuselele.
Lokhu kugomela kwamanga nesayensi kuyaqhubeka phakathi kwabathandi bekhofi. Empeleni, i-caffeine ayibusebenzisi utshwala njengobuphendulela esivuselelweni (ikhofi) nesixinzelelo (utshwala). Umzimba izinqubo ezimbili ezehlukanisayo.
I-caffeine kungenzeka ukuthi ayikuphazamisi ukukhishwa kotshwala noma ibhebhethekise izingozi zokudakwa, njengoba umzimba kuzodingeka ukuthi wehlise izinhlobo ezimbili zezinto ezisebenzayo.
I-caffeine ibanga isifo senhliziyo.
Ukuphika imiphumela eyingozi yekhofi enhliziyweni akunakwenzeka. Kepha ukwethuka nakho akuyona inketho. Kulabo asebavele benesifo semithambo noma inhliziyo, ikhofi lingaba yinto ezokwenza isimo sibe sibi kancane kancane.
Ikhofi yenhliziyo enempilo ikwenza ugule. Ngokuphambene nalokho, ngokusho kososayensi, ikhofi livimbela ukuhlaselwa yinhliziyo. Maye, akubona bonke abanolwazi ngempilo yezitho zabo zangaphakathi, kepha ngoba ukudla ikhofi lansuku zonke ngobuningi kubabeka engcupheni enkulu.
I-caffeine ibanga umdlavuza
Ososayensi benze ucwaningo oluningi bezama ukuthola ubudlelwano phakathi kokudla imikhiqizo ene-caffeine kanye nesigameko somdlavuza. Ayikho iphethini etholakele. Ngokuphambene nalokho, ngenxa yama-antioxidants ekhofi, itiye, ne-cocoa, ukusetshenziswa kwawo kunciphisa ingozi yomdlavuza.