Sikunikeza isivivinyo esilula ngolwazi lwezinhlelo ezithandwa kakhulu zokuqina. Zihlole, wazi kangakanani ukusebenza kwezakhiwo zasekhaya? Izimpendulo ezimbili kuphela futhi eyodwa kuphela eyiyo.
Ulwazi luhlola ukusebenzisa imfanelo yasekhaya
Ngakho-ke, imithetho ilula kakhulu. Umbuzo ngamunye uqukethe isithombe-skrini sevidiyo esiyinkimbinkimbi yokuqina kokuqina. Konke okudingayo ukukhumbula noma ukuqagela igama lolu hlelo. Ubuzwa imibuzo eyi-16 nezimpendulo ezi-2 ezingenzeka. Uma isivivinyo singalayishiwe, linda imizuzwana engama-30-45 ukubona ukuthi ikhasi lisasebenza yini.
Awu, thina?
Bona futhi ezinye izivivinyo zethu:
- IMIBUZO-ukuqagela umqeqeshi on the figure!
- ISIVIVINYO: Wazi kangakanani ukuqeqeshwa nguJillian Michaels?
- Imibuzo: Wazi kahle kangakanani izinhlelo zabaqeqeshi ekhaya zokuqina?