Ukulawula intukuthelo ezinganeni

Lapho ingane "ikhuphula ivolumu" ekhaya, abazali bavame ukuthumela ingane endaweni engasese ukuze izole.

Nokho, nansi indlela abantu abadala abadlulisela ngayo imilayezo engasho ngomlomo:

• “Akekho onendaba nokuthi ukhalelani. Asinandaba nezinkinga zakho futhi ngeke sikusize ukubhekana nazo."
• “Ukuthukuthela kubi. Ungumuntu omubi uma ucasuka futhi uziphatha ngendlela ehlukile kunaleyo elindelwe abanye.”
• “Intukuthelo yakho iyasithusa. Asazi ukuthi singakusiza kanjani ukuthi ubhekane nemizwa yakho.”
• "Uma uzizwa uthukuthele, indlela engcono kakhulu yokubhekana nakho ukwenza sengathi ayikho."

Sakhuliswa ngendlela efanayo, futhi asazi ukuthi singayilawula kanjani intukuthelo - asizange sifundiswe lokhu ebuntwaneni, futhi manje sithethisa izingane, siphonsela esishade naye intukuthelo, noma simane sidle intukuthelo yethu ngoshokoledi namakhekhe. noma uphuze utshwala.

Ukuphathwa kwentukuthelo

Masisize izingane zithwale umthwalo wemfanelo futhi zilawule intukuthelo yazo. Ukuze wenze lokhu, udinga ukubafundisa ukwamukela intukuthelo yabo futhi bangasakazeli kwabanye. Uma samukela lo muzwa, sithola ukucasuka, ukwesaba nokudabuka ngaphansi kwawo. Uma uzivumela ukuba uhlangabezane nazo, khona-ke intukuthelo iyahamba, ngoba iyindlela yokuzivikela esebenzayo kuphela.

Uma ingane ifunda ukubekezelela ubunzima bokuphila kwansuku zonke ngaphandle kwentukuthelo esabelayo, lapho isikhulile iyophumelela kakhulu ekuxoxisaneni nasekufinyeleleni imigomo. Labo abakwaziyo ukulawula imizwa yabo babizwa ngokuthi bafundile ngokomzwelo.

Ukufunda ngokomzwelo kwengane kwakheka lapho simfundisa ukuthi yonke imizwa eba nayo ivamile, kodwa ukuziphatha kwayo kakade kuyindaba yokuzikhethela.

Ithukuthele ingane. Okufanele ngikwenze?

Uyifundisa kanjani ingane yakho ukuveza imizwa ngendlela efanele? Esikhundleni sokumjezisa lapho ethukuthele futhi egangile, shintsha ukuziphatha kwakho.

1. Zama ukuvimbela impendulo yokulwa-noma-indiza

Thatha umoya kabili futhi uzikhumbuze ukuthi akukho okubi okwenzekile. Uma ingane ibona ukuthi usabela ngomoya ophansi, kancane kancane izofunda ukubhekana nentukuthelo ngaphandle kokuyibangela impendulo yokucindezeleka.

2. Lalela ingane. Qonda ukuthi yini emphathe kabi

Bonke abantu bakhathazeka ngokuthi abezwa. Futhi izingane azihlukile. Uma ingane inomuzwa wokuthi bazama ukuyiqonda, iyathula.

3. Zama ukubheka isimo ngeso lengane.

Uma umntwana enomuzwa wokuthi uyamsekela futhi uyamqonda, maningi amathuba okuthi “azimbe” izizathu zokucasuka. Akudingekile ukuba uvume noma ungavumelani. Bonisa ingane yakho ukuthi uyayikhathalela imizwa yayo: “Sithandwa sami, ngiyaxolisa ngokuthi ucabanga ukuthi angikuqondi. Kumelwe ukuba uzizwa wedwa.”

4. Ungakuthatheli phezulu lokho akushoyo.

Kubuhlungu kubazali ukuzwa izinhlamba, ukuthukwa nezitatimende ezihlukene ezibhekiswe kubo. Okuxakayo ukuthi ingane ayisho nhlobo ukuthi imemeza ithukuthele.

Indodakazi ayimdingi umama omusha, futhi ayikuzondi. Ucasukile, wethukile futhi uzizwa engasenamandla. Futhi umemeza amazwi abuhlungu ukuze uqonde ukuthi mubi kangakanani. Mtshele, “Kumelwe uphatheke kabi uma usho kanje kimi. Ngitshele ukuthi kwenzekeni. Ngikulalele ngokucophelela.»

Lapho intombazane iqonda ukuthi akudingekile ukuba iphakamise izwi layo futhi isho amagama abuhlungu ukuze izwakale, izofunda ukuveza imizwa yayo ngendlela ephucuzekile.

5. Beka Imingcele Okungafanele Yeqe

Misa ukubonakala kwentukuthelo. Tshela ingane yakho ngokuqinile nangokuzola ukuthi ukulimaza abanye akwamukelekile: “Uthukuthele kakhulu. Kodwa awukwazi ukushaya abantu, kungakhathaliseki ukuthi uthukuthele futhi uthukuthele kangakanani. Ungakwazi ukugxoba izinyawo zakho ukukhombisa ukuthi uthukuthele kangakanani, kodwa awukwazi ukulwa."

6. Ungazami ukuba nezingxoxo ezifundisayo nengane yakho

Ingabe indodana yakho yathola u-A kwi-physics manje isikhala ngokuthi izoyeka isikole ihambe ekhaya? Yisho ukuthi uyayiqonda imizwa yakhe: “Uphatheke kabi. Ngiyaxolisa ukuthi unenkinga esikoleni."

7. Zikhumbuze ukuthi ukuqhuma kwentukuthelo kuyindlela engokwemvelo yokuba ingane ikhiphe umusi.

Izingane azikakakheki ngokugcwele ukuxhumana kwe-neural ku-frontal cortex, enesibopho sokulawula imizwa. Ngisho nabantu abadala abakwazi ukulawula ukucasuka. Indlela engcono kakhulu yokusiza ingane yakho ukuthi ithuthukise ukuxhumana kwemizwa ukukhombisa uzwela. Uma ingane izizwa isekelwe, izizwa ithenjwa futhi isondelene nabazali bayo.

8. Khumbula ukuthi intukuthelo iyisenzo sokuzivikela.

Intukuthelo ivela njengempendulo yosongo. Ngezinye izikhathi lolu songo lungaphandle, kodwa ngokuvamile lungaphakathi kumuntu. Lapho sesicindezele futhi sashayela ngaphakathi ukwesaba, ukudabuka noma ukucasuka, futhi ngezikhathi ezithile kwenzeka okuthile okuvusa imizwa yangaphambili. Futhi sivula imodi yokulwa ukuze sicindezele leyo mizwa futhi.

Lapho ingane iphatheke kabi ngokuthile, mhlawumbe inkinga iwukwesaba okungashiwongo nezinyembezi ezingaphumi.

9. Siza ingane yakho ibhekane nentukuthelo

Uma umntwana ezwakalisa intukuthelo yakhe futhi umphatha ngozwela nangokuqonda, intukuthelo iyaphela. Ufihla ukuthi ingane izizwa kanjani ngempela. Uma ekwazi ukukhala futhi akhulume ngokuzwakalayo ngokwesaba nezikhalo, intukuthelo ayidingeki.

10. Zama ukusondelana ngangokunokwenzeka

Ingane yakho idinga umuntu oyithandayo, ngisho nalapho ithukuthele. Uma intukuthelo iwusongo kuwe, hamba uye kude futhi uchazele ingane yakho, “Angifuni ungizwise ubuhlungu, ngakho ngizohlala esihlalweni. Kodwa ngikhona futhi ngiyakuzwa. Futhi ngihlale ngikulungele ukugona.”

Uma indodana yakho imemeza ithi, “Hamba,” uthi, “Ungicela ukuba ngihambe, kodwa angikwazi ukukushiya wedwa unemizwa ebuhlungu kangaka. Ngizovele ngihambe."

11. Nakekela ukuphepha kwakho

Ngokuvamile izingane azifuni ukulimaza abazali bazo. Kodwa ngezinye izikhathi ngale ndlela bazuza ukuqonda nozwela. Lapho bebona ukuthi bayalalela futhi bayamukela imizwa yabo, bayeka ukukushaya bese beqala ukukhala.

Uma ingane ikushaya, hlehla. Uma eqhubeka nokuhlasela, thatha isihlakala sakhe bese uthi, “Angifuni lesi sibhakela size ngakimi. Ngiyabona indlela othukuthele ngayo. Ungashaya umcamelo wakho, kodwa akumele ungilimaze.”

12. Ungazami ukuhlaziya ukuziphatha kwengane

Kwesinye isikhathi izingane ziba nezikhalo nokwesaba abangakwazi ukukusho ngamagama. Ayanqwabelana futhi athulule entukuthelweni. Ngezinye izikhathi ingane idinga ukukhala.

13. Yenza ingane yakho yazi ukuthi uyasiqonda isizathu sokucasuka kwayo.

Ithi, "Baby, ngiyaqonda obukufuna... ngiyaxolisa ukuthi kwenzekile." Lokhu kuzosiza ukunciphisa ukucindezeleka.

14. Uma ingane isithule, khuluma nayo

Gwema ithoni eyakhayo. Khuluma ngemizwa: "Ubuphatheke kabi", "Ubufuna, kodwa...", "Ngiyabonga ngokwabelana nami ngemizwa yakho."

15. Xoxa izindaba

Ingane isiyazi ukuthi yayinephutha. Mxoxele indaba: “Lapho sithukuthele, njengoba wawuthukuthelele udadewenu, siyakhohlwa ukuthi simthanda kangakanani omunye umuntu. Sicabanga ukuthi lo muntu uyisitha sethu. Iqiniso? Ngamunye wethu ubhekana nesimo esifanayo. Kwesinye isikhathi ngize ngifune ukushaya umuntu. Kodwa uma uyenza, uzozisola ngokuhamba kwesikhathi. ”…

Ukufunda ngemizwelo kuwuphawu lomuntu ophucuzekile. Uma sifuna ukufundisa izingane indlela yokulawula intukuthelo, kudingeka siqale ngathi.

Mayelana Nombhali: U-Laura Marham uyisazi sokusebenza kwengqondo nomlobi we-Calm Parents, Izingane Ezijabulisayo.