Древний индийский чай с куркумой, известный как золотое молоко, используется более 4000 лет в аюрведической медицине. Это полезный и вкусный напиток, которым можно наслаждаться всей семьей. Mayelana nemininingwane yedatha, так как обладает согревающим эффектом.
I-Turmeric, ethandwa kakhulu ekudleni kwamaNdiya hhayi kuphela, izinongo, inezindawo eziningi zokwelapha:
- Anti-inflammatory
- Antioxidant
- Ingculazi ekugayweni
- Kwandisa ukuzivikela komzimba
- Yehlisa ubuhlungu bamalunga
- Ipholisa isikhumba
Izithako:
- Стакан молока (можно использовать любое – коровье, если вы его пьете, рисовое, миндальное или сделать смесь по вкусу)
- ½ — 1 inkathi yokubhala
Ngokuzithandela, ungangeza:
- 1 ithisipuni i-sweetener yemvelo (uju, isiraphu ye-maple, i-stevia)
- 1 ithisipuni yamafutha amahle (i-almond, i-coconut, i-ghee)
- Щепотку имбиря, корицы или мускатного ореха
Shisisa ubisi kanye ne-turmeric unama phezu kokushisa okuphakathi epanini kuze kufike izinga lokushisa olifunayo. Faka ama-sweeteners, amafutha nezinongo ngaphambi nje kokuphuza.
Epanini elincane, hlanganisa i-turmeric, upelepele omnyama bese ufaka amanzi.
Beka esitofu, ulethe ngamathumba, unciphise ukushisa bese upheka imizuzu engu-5, uvuselela njalo. I-pasta ephekiwe ingagcinwa esiqandisini.
uma ufaka u-pepper omncane omnyama obisini lwegolide, khona-ke i-turmeric izothathwa kangcono ngumzimba. Iqiniso liwukuthi, ngokungafani nezinye izinongo, i-turmeric ayingene kahle ezithweni zokugaya. Kodwa-ke, inani elincane kuphela likapelepele omnyama linyusa i-bioavailability ye-turmeric kuze kufike ku-2000%.
Золотое молоко желательно принимать на ночь. Оно способствует глубокому восстанавливающему сну. I-Курс лечения составляет 40 дней. Таких курсов желательно проводить два в год.