Uncike kusanhlamvu? Ubeka engcupheni yokuthola isisindo futhi uzwe ubuhlungu emisipheni nasemalungeni. Kulolu hlelo, ingcwethi yokudla okunempilo iveze iqiniso elishaqisayo ngamabele okuzokwenza ucabangisise ngokudla kwakho - ngisho nalabo abangazili ukudla.
Wonke umuntu kufanele azi ukuthi umzimba uphendula kanjani ku-gluten, yiziphi okusanhlamvu okuwusizo kakhulu, nokusetshenziswa; kungcono ukukhawulela okufundayo kwinhlolokhono yevidiyo nesazi.
Ngabe Ukudla Kwakho Kwakusasa Kusengcupheni?
Yiba nempilo!