Izimpawu zokuhluleka kwenhliziyo

Izimpawu zokuhluleka kwenhliziyo

  • Ukukhathala njalo;
  • Ukuphefumula okuncane okubangelwa ngumzamo omncane nomncane;
  • Ukuphefumula okufushane, okuphefumulayo. Ubunzima bokuphefumula bukhuliswa lapho ulele phansi;
  • Ukushaya kancane;
  • Ubuhlungu noma "ukuqina" esifubeni;
  • Ukwanda kokuvama kokuchama ebusuku;
  • Ukuzuza kwesisindo ngenxa yokugcina amanzi (kusuka kumakhilogremu ambalwa kuye ngaphezu kwamakhilogremu ayi-10);
  • Ukukhwehlela uma uketshezi kuqoqekile emaphashini.

Okukhethekile kokuhluleka kwenhliziyo kwesokunxele

  • Ubunzima obukhulu bokuphefumula, ngenxa yokuqoqwa koketshezi emaphashini;

Okukhethekile kokuhluleka kwenhliziyo okulungile

Izimpawu zokwehluleka kwenhliziyo: qonda konke kuminithi elingu-2

  • Ukuvuvukala kwemilenze namaqakala;
  • Ukuvuvukala kwesisu;
  • Umuzwa osindayo wesisindo;
  • Izinkinga zokugaya ukudla nokulimala kwesibindi.

shiya impendulo