- Iqembu lemisipha: latissimus dorsi
- Uhlobo lokuzivocavoca: Ukuzihlukanisa
- Imisipha eyengeziwe: i-back back
- Uhlobo lokuzivocavoca: Ukwelula
- Izinsiza kusebenza: Azikho
- Izinga lobunzima: Oqalayo
Ukwelula imisipha ebanzi kakhulu yokuhlala emuva - izivivinyo zesu:
- Hlala ebhentshini elineqolo eliqondile.
- Ancike eceleni, alule ingalo yakhe phezulu. Izwa ukungezwani komgogodla wakho.
- Ncika ngakolunye uhlangothi bese uphinda umsebenzi.
Ukwelula izivivinyo zokuzivocavoca ukuzelula ngemuva
- Iqembu lemisipha: latissimus dorsi
- Uhlobo lokuzivocavoca: Ukuzihlukanisa
- Imisipha eyengeziwe: i-back back
- Uhlobo lokuzivocavoca: Ukwelula
- Izinsiza kusebenza: Azikho
- Izinga lobunzima: Oqalayo