Imibono yethu ngomhlaba nangathi ngathi iyavivinywa lapho singena ebudlelwaneni obuseduze. Kwesinye isikhathi uzakwethu uwushintsha kakhulu umuzwa wethu wobumina. Ukuhlangana nomunye kukuphazamisa nini ukuthintana nawe, futhi kusiza nini? Sikhuluma ngalokhu ne-existential psychotherapist.
Psychology: Ingabe kuyadingeka ukuzazi kahle ngaphambi kokungena ebudlelwaneni?
Svetlana Krivtsova: Mhlawumbe. Noma ubani ongenayo okungenani ukucaca okuthile ngaye, ongakwazi ukuzivikela futhi ongahloniphi ilungelo lomunye, akakakulungeli ukusebenzisana. Kodwa bangaki phakathi kwethu abaye lokhu kuqonda kusivikele emizweni enamandla? Kodwa-ke, ukuthandana kuhlola ngokuphelele amandla "mina" wethu.
Kwenzekani kithi uma sithandana?
Ukungena othandweni kungamandla anamandla okunqoba, futhi sizizwa sibanjwe yikho. Noma ukwesaba ukufa ngamandla esidingo esikhulayo sokusondelana, amandla othando. Ukuba sothandweni kukhombisa ukuthi ngilambele kangakanani emoyeni. Lendlala yayiqongelela, futhi angizange ngiyiqaphele ngempela. Kwaze kwavela othile ongithumelele isignali eyimfihlo yokuthi naye ngingathola "into efanayo."
Yini ngempela? Ngamunye uhlukile. Abanye bafuna ukuthula nokuvikelwa, ukuphepha nokwethembeka. Futhi ukuthandana, ukuthola umlingani ofanelekayo. Kwabanye, ukuzinza kungaphezu kokwanele, futhi badinga okuthile okuhluke ngokuphelele - ukuqeda isithukuthezi, ukuzwa amadlingozi, imibala yokuphila ezolile ngokudabukisayo nobungozi. Futhi bathandana nabahambi.
Lapho izidingo zethu zinamandla, yilapho siphuphuthekiswa khona yimicabango futhi sibona kancane ukuthi sihlangana nobani.
Futhi labo abagcwele uthando lwabazali babo ababi nakho ukushoda kwalo, kodwa insalela: bafuna ngentshiseko ukunikeza uthando nokunakekela. Futhi uthole umuntu odinga ukunakekelwa. Ngakho-ke, eqinisweni, othandweni kukhona umhlangano hhayi nomunye umuntu, kodwa ngokwakho, ngalokho okubalulekile futhi okudingekayo kithi.
Lapho izidingo zethu zinamandla, yilapho siphuphuthekiswa khona yimicabango futhi sibona kancane ukuthi sihlangana nobani. Lena ngamaphesenti ayikhulu indaba ngathi.
Kepha uma amaphupho esechithiwe...
Ngokushesha noma kamuva, uthando luyaphela. Ngezinye izikhathi ukuhlukana kwenzeka phakathi nenyanga ngemva kokuhlangana, kodwa ngokuvamile ubudlelwano obuvele budumazekile buhlala isikhathi eside.
Uma sesiyibhekile into esiyithanda kakhulu, singazibuza: ngangena kanjani ebudlelwaneni obunjalo? Kungani ngibeke amathemba angenangqondo kulo muntu ozicabangelayo ongangeneki futhi ngilinde ukuthi azinakekele? Futhi ngingabe ngisawela kanjani ogibeni futhi ngingezwa umuntu ogxekayo “Wena ngokwakho unecala kukho konke. Ngibonge ngokukubekezelela isikhathi eside kangaka.”
Uma sishiya ubuhlobo nokuzethemba okuncane, sibhekana nobuhlungu obuningi. Uma sikwesaba, khona-ke sigijimela ebuhlotsheni obusha, kodwa uma kungenjalo, bese sibuyela - futhi ngezinye izikhathi size sizizwe sinqatshiwe - kithi.
Ingabe uthando lungasisondeza?
Yebo, futhi uma nje singakwesabi ukuhlupheka okuhambisana nothando. Ukuhlupheka kungasisondeza kithi, lokhu kuyinani layo eliyinhloko, ngakho-ke ukuphila akunakucatshangwa ngaphandle kwakho. Futhi uma sikugwema ngobuhlakani, khona-ke ngisho nothando ngeke lusisondeze kulo ngokwalo. Thanda lokhu.
Ungabubekezelela kanjani lobu buhlungu?
Ubuhlobo obuhle nomuntu siqu kusiza ukuthi ungahlukani nobuhlungu: ingxoxo ethembekile neyobungane, ikhono lokuzihawukela kanye nelungelo elingaphakathi kukho, ukuzethemba nokuzwelana, okwakhelwe phezu kolwazi lokufaneleka komuntu siqu.
Inyunyana eqinile nawe — kulo «umshado» kuyasebenza imithetho efanayo: «osizini nasentokozweni, engcebweni kanye nobumpofu» ... Ungazihlukanisi, ungazilahli lapho kukhona okungahambi kahle. Zama ukuqonda: kungani ngenze lokhu hhayi ngenye indlela? Ikakhulukazi uma ngenze into embi engizisola ngayo.
Bona incazelo yezenzo zakho, funda ukuzisola futhi uphenduke. Yile ndlela ubuhlobo obufudumele nathi obukhula ngayo kancane kancane, okusinika umuzwa wokuthi ngeke sishiywe sodwa. Ngisho noma kukhona ukuhlukana nalowo othandekayo. Futhi sizokwakha ubudlelwano obulandelayo, sesivele sivuthiwe futhi siqaphile.
Kungenzeka yini ukuhamba endleleni yokukhula nomlingani, uma usanquma ukuhlala ebudlelwaneni?
Kuncike ekhonweni lomuntu ngamunye lokubona kulokho okungahambisani naye, ingxenye yokubamba kwakhe iqhaza. Futhi uhlangabezana nokudideka ngisho nokushaqeka ngalokhu: kuvele ukuthi wena nomyeni/unkosikazi wakho onobugovu nenza umbhangqwana okahle!
Kuphinde kuthinte leli khono lokuqhuba inkhulumomphendvulwano — ukudalula izifiso zomuntu nokuvikela umbono wakhe lapho okuthakaselayo okuhlukile nalokho okulindele kushayisana. Abanye bafunda lokhu ngaphandle komkhaya, endaweni engeyona ingozi kangako, njengasemsebenzini.
Izingxabano yizimo eziyinhloko zokuzithola
Owesifazane ophumelelayo emsebenzini wakhe angase aqaphele: kungani ngingazizwa ngihloniphekile ekhaya? Indoda ethola ukwazisa kozakwabo emsebenzini ingase imangale lapho ithola ukuthi ayilona “isilima” ngaso sonke isikhathi. Futhi zibuze: kungani emsebenzini nginelungelo lombono, kodwa ekhaya phambi komlingani angikwazi ukuphikelela ngedwa?
Futhi ekugcineni abantu babuthana ngesibindi futhi ingxabano iqala. Izingxabano yizimo eziyinhloko zokuzithola. Futhi izingxabano ezixazululwe ngokuthula ziwukufaneleka kwethu okukhulu kakhulu, kodwa zixazululwe ngokunembile, okungukuthi, lezo engaphumanga kuzo ngingesona isisulu, kodwa hhayi nomdlwenguli. Lokhu ngokuvamile kubizwa ngokuthi ubuciko bokuvumelana.
Ingabe ukubukeka komlingani, ukusabela kwakhe kusisiza ukuba sizibone futhi siziqonde kangcono?
Indoda nomfazi bangabagxeki bokuqala. Lapho ngikwazi ukwethemba omunye onegunya kimi ukuba angibuke futhi abe yisibuko, ikakhulukazi uma kwezinye izici zokuphila ngingazethembi ngempela, lokhu kuyinjabulo enkulu. Kodwa kuphela lapho lesi sibuko singewona kuphela umthombo wokuzethemba kwami.
Futhi ngicabangani ngami? Phela isibuko esingikhombisayo singagwegwa. Noma singabi yisibuko nhlobo, okungukuthi, singamane siveze lokho esingeyikho. Sonke siyakudinga ngempela ukubukeka okunenhlonipho, isithakazelo, nokunaka okuvela kumuntu onothando: kungani wenze lokhu? Ngiyakuvumela lokhu? Ngingakuhlonipha ngalokhu?
Uthando lusivumela ukuthi sibone ingqikithi yomunye nomunye. Njengoba u-Alfried Lenglet esho: “Komunye asiboni nje lokho ayikho, kodwa lokho angaba yikho, okusalele kuye. Lobuhle olalayo. Sibona ukuthi angaba yini, sibona umuntu emandleni akhe. Ukuqonda kungenzeka ngaphandle kothando, kodwa ukuqapha kutholakala kuphela enhliziyweni enothando.
Singalubona kanjani uthando lweqiniso?
Kukhona umbandela owodwa ozimele kakhulu kodwa onembayo. Eduze kwalowo othandayo, singaba ngokwethu kakhulu, asikho isidingo sokuzenzisa, ukuthethelela, ukufakazela, ukugoba ngaphansi kokulindela. Ungavele ube nguwe bese uvumela omunye umuntu abe.