I-Kombucha - ukuvimbela i-stomatitis
Inketho 1.
Ukulungiselela ukumnika komuthi, iqoqo le-herbal elilandelayo liyadingeka:
1) Kwangathi i-rose rose - izingxenye ezi-3;
2) Amaqabunga e-sage officinalis - izingxenye ezi-2;
3) Utshani be-Oregano - ingxenye engu-1;
4) Amaqabunga e-birch drooping - 1 ingxenye. 10 tbsp. izinkezo zeqoqo kufanele zithululwe nge-litre lamanzi abilayo, zigcizelele imizuzu engu-30 nokucindezeleka. Khona-ke ukumnika okubangelwayo kuthululelwa embizeni ilitha ngalinye lokumnika kombucha, ifakwe izinsuku ezingu-3 futhi isetshenziselwa ukugeza umlomo izikhathi eziningana ngosuku.
Inketho 2.
Kudingeka iqoqo le-herbal elilandelayo:
1) Izimbali ze-Chamomile - izingxenye ezi-3;
2) Amagxolo e-willow emhlophe - izingxenye ezi-3;
3) Amagxolo e-oki ajwayelekile - izingxenye ezi-2;
4) Izimbali ze-linden zenhliziyo - izingxenye ezi-2.
Izipuni ezi-5 zeqoqo zithelwa nge-litre lamanzi abilayo,
gcizelela isigamu sehora kanye nesihlungi. Ukumnika okubangelwayo kuthululelwa embizeni ilitha ngalinye lokumnika kombucha. Ngemuva kwezinsuku ezi-3, ukumnika kusetshenziselwa ukugeza umlomo izikhathi eziningana ngosuku.
Inketho 3.
Ukulungiselela ukumnika komuthi, iqoqo le-herbal elilandelayo liyadingeka:
1) Amaqabunga e-sage officinalis - izingxenye ezi-2;
2) Izimbali ze-Calendula officinalis - ingxenye engu-1;
3) Amaqabunga e-Walnut - ingxenye engu-1;
4) Isitshalo se-thyme esinwabuzelayo - ingxenye engu-1.
Izipuni ezi-5 zeqoqo zithelwa nge-litre lamanzi abilayo,
gcizelela isigamu sehora kanye nesihlungi. Ukumnika okubangelwayo kuthululelwa embizeni ilitha ngalinye lokumnika kombucha. Ngemuva kwezinsuku ezi-3, ukumnika kusetshenziselwa ukugeza umlomo izikhathi eziningana ngosuku.
Isithombe: Yuri Podolsky.