Okuqukethwe
Ungalidla kanjani ipomegranati ngokufanele: ngembewu noma cha, kuyasiza
Uma wazi ukuthi ungadla kanjani ihalananda, zonke izinto ezibalulekile zalesi sithelo zizofakwa. Ngaphandle kokuphazamiseka kokudla ukwakheka okusanhlamvu, ukunambitheka okumnandi ngamanothi amuncu kuzokwaziswa ngabaningi. Ukudla okusanhlamvu kufana nembewu. Akunakwenzeka ukuzikhumula kule nqubo.
Ingabe isithelo sidliwa nembewu noma ngaphandle kwaso?
Abathandi balesi sithelo bahlukaniswe amakamu amabili. Ezinye izindlela ezilula zihlukanisa okusanhlamvu kuginindela, abanye badla isisindo ndawonye. Konke kuncike ekuthandweni kokunambitheka nemikhuba etholwe ebuntwaneni. Lokhu kungenxa yokungazi ukuthi okusanhlamvu kuyingozi yini emzimbeni womuntu noma kunenzuzo.
Indlela ipomegranati elidliwa ngayo kuthinta ukumuncwa kwayo emzimbeni
Imbewu yepomegranate isetshenziselwa ukukhipha umzimba emzimbeni. Ziqukethe i-fiber, evimbela imetabolism nokusebenza kwepheshana lesisu. Uma sezisemzimbeni, zimunca ubuthi, bese zikhishwa ngokwemvelo. Azigaywa isisu, ngenxa yalokho kutholakala umphumela wokuhlanza okuphulukisayo.
Ukusetshenziswa njalo kwembewu yamahalananda kubalulekile ukuvimbela ukungcoliswa komzimba. Uhlelo lokugaya ukudla lufihla imikhiqizo ye-metabolic kanye nomsebenzi obalulekile wamagciwane. Kufanele zisuswe ngesikhathi. Lokhu kuzovimbela ukuthuthukiswa kwezifo zamathumbu kanye nezinkinga.
Izinhlamvu kufanele zihlafunwe. Azihlukaniswa yiziphuzo zesisu. Uma bengena ohlelweni lokugaya ukudla ngendlela yabo yasekuqaleni, bazokhishwa emzimbeni ngaphandle komphumela wokuphulukisa. Abanye odokotela bakholelwa ukuthi izinhlamvu ezingahlafunwanga kahle ziholela ekuvuvukeni kwesithasiselo.
Kungani ukudla okusanhlamvu kukulungele
Isithelo sepomegranati saziwa ngemithi yaso yokwelapha, kepha sinokuphikisana. Akunconywa kwabesifazane abakhulelwe ngenxa yokwehla komfutho wegazi. Kepha nge-hypertension, kufanele idliwe njalo.
Izithelo zepomegranati ziqinisa umzimba futhi zinike amandla. Ziqukethe ukuminyana okuphezulu kukavithamini E. Inemiphumela yokulwa nokuvuvukala. Amafutha nemifino yemifino kuthuthukisa ukubukeka kwesikhumba nezinwele.
Imbewu iyasiza ekunqamukeni kokuya esikhathini. Ziqukethe ama-phytohormones
Imbewu ingaba nzima noma ithambe kuye ngesizini. Abantu abanamazinyo abuthaka akufanele bawadle. Lokhu kungalimaza koqweqwe lwawo noma kucasule izinsini. Amazinyo abolile ngamacaries awanakumelana nokudla okuqinile nekhefu.
Akunasidingo sokusebenzisa ngokweqile okusanhlamvu. Ukuvimbela izifo nokuhlanza amathumbu, kulungile ukudla izithelo kaningana ngenyanga.