Okuqukethwe
Ngokuvamile abameleli bobulili obunamandla bazama ukungabonisi ukudabuka kwabo. Kodwa uma ubona noma unomuzwa wokuthi othandekayo wakho udangele, ungamsiza ukuba abhekane nalesi simo. Angazi ukuthi ungamjabulisa kanjani umfana? Sinezindlela ezimbalwa ezilula nezisebenzayo.
Izibonelo esezilungele ukuxhumana bukhoma
Ngokungangabazeki, kulula ukusiza uma useduze. Kodwa udinga ukwazi izimfihlo ezimbalwa ezingokwengqondo ukuze ungoni konke. Sikutshela ukuthi ungamjabulisa kanjani umfana bukhoma. Lezi zindlela zingasetshenziswa kokubili ezimweni ezibucayi kanye nokuvimbela.
Dumisani
Kubaluleke kakhulu ukuzwa ukuncoma ngezikhathi lapho siyeka ukukholelwa kithi, futhi izakhiwo ezifihliwe ziqala ukuphuma. Kodwa ungaphambanisi ukudumisa nokuthopha okuqotho. Tshela umfana ngokusuka ekujuleni kwenhliziyo yakho ukuthi uhlakaniphile, unesibindi, unamandla kangakanani, usho ukuthini kuwe. Ake sinikeze izibonelo.
“Ungomunye wabantu abahlakaniphe kakhulu endaweni engihlala kuyo. Yingakho ngihlale ngibonisana nawe. Angazi bengizokwenzenjani ngaphandle kwakho.”
“Ngiyalithanda iqiniso lokuthi nihlale niwufeza umgomo wenu. Ungumgqugquzeli wami. Ngifunda kuwena.”
“Unesibindi futhi uyakhathalela. Ngangicabanga ukuthi abekho. Ingabe wena ngokwakho uyaqaphela ukuthi eduze kwakho wonke amantombazane aqondisa iminyango yawo futhi aqondise izinwele zawo?
“Unamahlaya amakhulu! Ungahlala ungijabulisa – ayigugu. Ngiyabonga ngokuba wena nokuba khona.”
Phawula isazi sokusebenza kwengqondo:
Izibonelo ezinhle nendlela efanele. Njengoba besho, igama elinomusa libuye libe mnandi ekati. Futhi indoda, njengalelo kati, ithanda ukuphululwa eboyeni bayo, imbambatha ngemva kwendlebe futhi ituswe. Amazwi anjalo aphakamisa ukuzethemba futhi akhuthaze ukuzethemba. Futhi kumnandi kakhulu ukubezwa kowesifazane othandekayo noma intombi.
Khuluma futhi usekele ngokuziphatha
Iqiniso elilula: uma ukhuluma, kuzoba lula. Kunzima nabafana kule ndaba, njengoba bethanda ukuzibekela yonke into. Kodwa zama ngobuhlakani kakhulu ukumletha engxoxweni. Ungabuzi imibuzo ngokuqondile. Unganikezi iseluleko ngaphandle kokuthi uceliwe. Bonisa ukuthi uyaqonda futhi uyasekela. Ake sinikeze isibonelo sendlela yokwakhiwa kwengxoxo.
Usesimweni esibi namuhla. Kusobala ukuthi kukhona okubi okwenzekile.
– Konke kuhamba kahle.
“Awufuni ukukukhombisa, kodwa ukhathazeka enhliziyweni yakho.
– Kunomhlangano obalulekile kusasa. Akuhambi kahle, ubasi ubethukuthele namuhla.
“Impela lesi simo sakhe sadluliselwa kini. Kodwa mhlawumbe asikho isizathu esihle sokukhathazeka, futhi konke kuzohamba kahle.
“Mhlawumbe kunjalo, mhlawumbe akunjalo.
- Ingabe zikhona izindlela?
“Kudingeka silungiselele kahle: cabanga ngezimpendulo zemibuzo engase ibe khona, senze iziphakamiso ezithokozisayo zokuthuthukisa ukusebenza kahle kwephrojekthi yethu.
– Umqondo omuhle lowo! Yilokho okuhlala kungithakazelisa ngawe: uxazulula zonke izinkinga ngokushesha, wazi ukuthi yini okufanele uyenze. Kukhona engingakusiza ngakho?
Ikhofi ne-pizza kungangisiza, ukuhlwa kuzoba kude.
– Idili!
Phawula isazi sokusebenza kwengqondo:
Ukuphimisa kuyindlela enhle ye-psychotherapeutic. Kodwa kusebenza kangcono uma umuntu efuna ukuzikhulumela. Indlela amadoda nabesifazane abasabela ngayo ezinkingeni ihlukile. Owesifazane osesimweni esinzima unconywa ukuba akhulume noma akhale ehlombe lendoda. Futhi ngezinye izikhathi kungcono ukuthi ungathinti indoda, njengoba ijwayele ukuxazulula izinkinga zayo. Kodwa ngeke kube yinto engafanele ukunikeza usizo, ngisho noma bengalusebenzisi.
Thelela nge-positivity
Kungani kufanele abafana kuphela bajabulise amantombazane? Kwesinye isikhathi udinga ukushintsha izindawo. Dansa, cula izingoma ezihlekisayo, zikhohlisa. Ikakhulukazi njengoba umphakathi uvumela abesifazane ukuthi babukeke beyiziphukuphuku futhi bakubheka njengokuhle. Thelela umfana ngethemba lakho nomoya omuhle. Indaba ehlekisayo nayo ingaba yinhle.
“Angikutshelanga ukuthi ngibe nenhlolokhono yomsebenzi muva nje? Ngahlolwa kumtshina wamanga. Babuza ukuthi izoba yimalini eyisishiyagalombili kukhishwe isihlanu, ngiphendule ezimbili. Kodwa into ehlekisa kakhulu: Ngakusho ngokuzethemba kangangokuthi umtshina wamanga awuzange usole ngisho neqhinga elingcolile.
Phawula isazi sokusebenza kwengqondo:
Amadoda athanda amantombazane ajabule ngaphezu kwamakhosazana e-nesmiyan. Kumnandi kakhulu ukuxhumana ne "lighter" enjalo. Ngoba okuhle kuyakhokhisa ngempela, futhi ukunganaki komunye umuntu kungakufaka ekucindezelekeni.
Suka kuye
Siyakutshela ukuthi uyisebenzise nini le ndlela. Okokuqala, uma umfana ekhathele futhi efuna ukuthula. Okwesibili, lapho izindlela ezedlule zingasizi. Okwesithathu, uma wazi kahle ukuthi awukwazi ukubhodloza lolu donga oluthule. Khona-ke i-algorithm yezenzo ilula: thulisa isazi sokusebenza kwengqondo sigijimela kuwe, shiya umuntu ngemuva okungenani ihora futhi ... ulungiselele isidlo sakusihlwa esimnandi. Mhlawumbe uzoba ikhambi le-blues.
Phawula isazi sokusebenza kwengqondo:
Impela! Ngingangeza ngokuthi ngezinye izikhathi indoda idinga ukuthula okungaphezu kwehora. Uma kungenzeka, kuwukuhlakanipha ukuya endaweni okungenani usuku olulodwa. Kwesinye isikhathi indoda idinga ukuba yodwa ukuze iqoqe imicabango yayo. Sithanda ukuthi akekho ophazamisa lokhu. Imizamo ephikelelayo yokusiza ingabangela ukucasuka. Lokhu kufanele kuqondwe, futhi akukho cala elizocasulwa yindoda.
Izibonelo esezilungele ukuxhumana ngokubhalelana
Uma ungekho eduze nomuntu odabukile, akusho lutho. Ungakwazi futhi ukusiza ukude. Kuhle ukuthi izindlela zobuchwepheshe zesimanje zikuvumela ukuthi uxhumane kunoma yiliphi ibanga. Sitshela kanye nesazi sokusebenza kwengqondo ukuthi singamjabulisa kanjani umngane wepeni.
Thumela umusho onobuhlakani
Kunenani elikhulu lamavidiyo ahlekisayo nezithombe ezihlekisayo ku-inthanethi. Udinga kuphela ukukhetha ukuthi yini evumelana nensizwa ethile esimweni esithile. Okuqukethwe okujabulisayo kuzokwenzela okunye. Uma umfana esemsebenzini, kungcono ungathumeli ihlaya elikwenza ungene ngaphansi kwetafula. Ibinzana elihlakaniphile liphelele.
“Umphathi uyafana nje nabanye, kuphela yena akazi ngakho”
“Kuhle kakhulu uma abantu ababolile beyeka ukukhuluma nawe. Kufana nokuthi udoti uzikhiphe wona.”
“Ngaphezu kwakho konke, abantu bayakucasukela ngokuba nenkani nangokungazimisele ukufeza lokho abakulindele.”
Phawula isazi sokusebenza kwengqondo:
I-aphorism noma umfanekiso awukwazi nje ukwandisa ama-horizons yomuntu, kodwa futhi uthuthukise isimo somuntu. Ishiwo ngempumelelo ngesikhathi esifanele, ibinzana lishintsha indlela yokucabanga futhi linikeze impumuzo. Kufana nokuqondisisa, ukuqonda. Phela, isibonelo sokugcina cishe sidlulisela incazelo yegama le-psychotherapist edumile, umsunguli we-Gestalt Psychology, uFrederick Perls. Wathi: Asizalelwanga ukuthethelela lokho okulindelwe muntu.
Bhala incwadi ethinta inhliziyo
Uhlobo lwe-epistolary lunothando kakhulu! Sekela umfana ngencwadi ethinta inhliziyo. Khuluma ngemizwa yakho. Ubuhle ukuthi, ngokungafani nenkulumo yomlomo, unethuba lokuthatha amagama amahle nalungile. Sizokwethula isibonelo esincane, kodwa awudingi ukuzikhawulela.
“Bengilokhu ngicabanga ngawe kusukela ekuseni. Mayelana nokuthi nginenhlanhla kangakanani empilweni ukuthi nginawe. Futhi ngifuna ukukunikeza umuzwa ofanayo. Yazi ukuthi kungakhathaliseki ukuthi kwenzekani, ungcono kakhulu kimi. Futhi noma ngabe yonke into imelene nawe, ngihlala ngisohlangothini lwakho.
Phawula isazi sokusebenza kwengqondo:
Ukuqashelwa okunjalo kuyajabulisa, kududuze, kubangela umuzwa omnandi emphefumulweni.
Vula umculo
Yiqiniso, uma ungekho, awukwazi ukudlala umculo ocingweni noma kukhompuyutha yakhe. Kodwa ungathumela ukwakheka okuhle kumuntu osodongeni ku-VK noma emilayezweni yangasese. Isibonelo, ingoma yeqembu lakho olithandayo, uma wazi ngokuthanda kwakhe. Kodwa kungcono uma umculo ujabule, hhayi i-melancholic. Ezinye izingoma ezintsha angakazizwa nazo zizovela. Ungangeza umlayezo. Ngokwesibonelo:
“Ngiyizwile le ngoma futhi ngacabanga ngawe.”
“Lo mculo uhlale ungisiza ukuthi ngilwe nenkinga.”
“Usuyizwile le ngoma emnandi? Yivule njengamanje, futhi ukhulume kakhulu.”
Phawula isazi sokusebenza kwengqondo:
Ngezinye izikhathi umculo uphumelela kakhulu kunamagama. Udlulisa umoya wakhe. Ukudlidliza komculo kuthinta kokubili ukwazi kanye nokunganaki.
Thumela umlayezo odlalayo noma isithombe
Enye yezinto ezinhle zabesifazane ezithinta amadoda ubulili. Mthumelele isithombe sakho esivusa inkanuko. Kodwa lokhu akulona iqhinga elingavunyelwe, kuphela uma usebudlelwaneni nomfana. Futhi uma okwamanje engekho emhlanganweni obalulekile. Uma kungenjalo, isimo sakhe sengqondo ngeke sithuthuke kuphela, kodwa isimo sakhe sokusebenza sizoshabalala. Angiqiniseki ngendawo ahlala kuyo - vele udlale ngothando.
– Ngiphuphe ngawe namuhla.
– ???
“Ngeke ngitshele, kungenjalo ngeke kwenzeke.” Bonisa kangcono kusihlwa.
Phawula isazi sokusebenza kwengqondo:
Lena indlela ephumelela kakhulu. Akumele kube isithombe esinqunu. Kwanele ukuthatha isithombe kusuka endaweni entsha: isibonelo, nge-make-up ebulalayo, noma ngesiketi esifushane nama-stilettos. Amadoda athanda izinto ezintsha, futhi isithombe esiyengayo sizobangela ukwanda kwamahomoni. Imicabango iyashintsha ngokushesha. Kodwa zilungiselele ukuthi umfana cishe uzofuna ukuza kuwe.