Njengoba ngihlezi ngaphesheya kukaGinnifer Goodwin eHollywood Café, ngifikelwa umcabango wokuthi angadlula kalula ukuze athole ubuhlakani besiFulentshi. Ngokweqiniso, ngenxa ye-chic yakhe elula, isikibha, i-cardigan nesitayela sezinwele ezimenza abukeke njengenganekwane, ngeke ngimangale uma ethi u-bonjour njengokubingelela… Kodwa ngokushesha nje lapho umlingisi oneminyaka engu-32 ubudala ethi “ Sawubona!” ngendlela ekhuluma ngayo yaseningizimu, ingibuyisela eqinisweni ngokushesha... Njengamanje usekwiBig Love ye-HBO ngesizini yayo yesihlanu neyokugcina (umlingiswa wakhe uMargin ungumfazi wesithathu wesithembu). Futhi ngaphambi kokuba i-iPhone yakhe ikhale (iculo elithi “All You Need is Love”), u-Ginnifer unesikhathi sokukhuluma ngokuthi ukwazi kanjani ukuhlala esesimweni esihle, ngothando lwakhe olungaguquki lokudansa, kanye nemfihlo yokuhlale ezizwa emangalisa lokho. wafunda kumama wakho. UngowaseMemphis. Ingabe isizinda sakho sikusiza kanjani noma, ngokuphambene, sikuthiya endleleni yakho yokuphila enempilo? - Ngicabanga ukuthi kuyangisiza ... Nakuba isitatimende sami siphikisana neqiniso lokuthi uma ufika eNingizimu, uthola ukuthi yonke imifino yakhona ithosiwe kahle. Lapho ngisemncane, isikhathi esithile ngangicabanga ngobuqotho ukuthi imifino ikhula kahle emasimini kuleli fomu - kakade ethosiwe. Ngashintsha indlela engangidla ngayo lapho ngisebangeni lesi-4 esikoleni ngenxa yokuthi ngangiyingane ekhuluphele futhi ngingajabule. Ngesikhathi sokuqala umama engiphekela isidlo sakusihlwa ngokwemithetho emisha, ngakhala izinyembezi ngenxa yokuthi imifino yayiluhlaza, futhi ngavele ngacabanga ukuthi umama wanquma ukungibulala ngendlala. Unohlelo lokusebenza olumatasa kakhulu. Ikuphi ukudla okulula okunempilo okuthandayo? “UJoanne Tripplehorn wangifundisa le recipe: thatha i-oatmeal, engeza ithisipuni elincane lebhotela lamantongomane, inani elifanayo le-veggie jelly futhi uhlanganise kuze kube yilapho uthola isisindo esifanayo. Kuvela kukhazimulayo futhi kuyanelisa kakhulu! Ingabe unayo indlela oyintandokazi yokuhlala usesimweni? - Iminyaka engu-23 ngangiyilungu lenhlangano ethi "Weight Watchers" ("Abalawuli besisindo"), futhi manje ngiya lapho futhi. Yiyona nto kuphela emhlabeni engamane ikwenze uphatheke kabi. Ngokuvamile, angikaze ngibe nezinkinga ezinkulu kakhulu ngokukhuluphala ngokweqile, kodwa kungase kube nzima kimi ukuziphika okuthile. Bese ngidinga usizo ukuze ngibuyele endleleni efanele futhi ngifake uziphu ijean yami futhi. - Unquma kanjani ukuthi manje "usesindweni sakho esijabulisayo"? – Nginesibalo esiqondile kakhulu. Ngiyazi ukuthi abantu abaningi bathi lesi akusona isimiselo esihle kakhulu. Kodwa iminyaka engu-12 manje nginalesi sibalo esiqondile, futhi lapho ngikala lesi sisindo esingaka, ngizizwa ngikahle, ngigcwele amandla. Ngiphinde ngikubize “ngesisindo sokudubula” ngoba lapho ngizibona ku-screen angihlukumezi. Bathi wenza i-ballet, kuyiqiniso lokho? Ngithanda i-ballet nje! Ngenza i-ballet uma ngizizwa ngikahle ngokwanele ukugqoka i-leotard (ehleka). Umqeqeshi wami wake wadlala ku-New York Ballet, futhi unohlobo oluxubile lwe-ballet ne-Pilates. Ngiya e-Valley Gym manje. Iluphi uhlobo oluthandayo lokujima kwe-cardio? - Ngithanda umqeqeshi oyi-elliptical, ngoba uma ngiziqeqesha, kuzwakala sengathi ngiyadansa. Ngithanda nokuhamba ngaphandle ngokushesha. Isibonelo, ngingahamba amakhilomitha ambalwa, bese ngiphuza izinkomishi ezimbalwa zekhofi bese ngihamba lawo mamayela ambalwa ngibuye. Kulula. Udinga nje ukuzinika ikhefu elifushane phakathi kokugijima okubili. Ingabe zikhona izindawo eziyinkinga emzimbeni wakho okufanele usebenze kuzo? – Lawa amathanga ami. Ngisho noma ngincipha kangangokuba ngizibuka esibukweni bese ngithi, “Ginny, unciphile kakhulu!” amahips ami asekhona kimi… Ngakho ngiyacabanga, mhlawumbe lokhu kungokwaphakade? (Ehleka). Kodwa eqinisweni, lapho ngisemncane, ngangihileleka ekushibilizeni, i-ballet, ukugibela amahhashi ... Futhi uma ushibilika ngomfanekiso wenza konke lokhu kugxuma okumangalisayo, khona-ke izinqulu zakho zimpompa kakhulu. Uzizwa nini ukuzethemba ngomzimba wakho? – Njalo. Ngisho noma ngizuza amaphawundi engeziwe, ngisazethemba, ngoba, eqinisweni, ngiyazi ukuthi angikaze ngihlanye. Ngingakwazi ukuzinika amandla izinyanga ezingu-6 futhi ngizuze amakhilogremu engeziwe, kodwa, uma ngikhuluma iqiniso, ngenxa yalokhu, angikaze ngizizwe ngingajabule noma ngicindezelekile. Futhi, nginestayela esimangalisayo, futhi ngimane ngiyisangoma uma udinga ukufihla into ongafuni ukuyibonisa ... Ngakho ngihlala ngizethemba. Okuwukuphela kwento eyodwa - i-swimsuit. Kungakhathaliseki ukuthi umzimba wami unjani, ngiyakuzonda ukugqoka ingubo yokubhukuda phambi kwabanye abantu. - Ngokuvamile, lokhu kuyaqondakala, ngoba cishe yizingubo zangaphansi ... Yebo, yimpahla yangaphansi! Futhi kwakuhlukile ngaphambili! Cishe eminyakeni engu-80-90 edlule, abesifazane babegeza ngezingubo ezinhle kakhulu. Ubonakala uthanda imfashini... - Ngikhothamela abaklami baseFrance. Kuyahlekisa, kodwa ngesikhathi esifanayo, esikhundleni salokho, nginomzimba wase-Italy - ngiyintombazane egobile. “Futhi futhi uyathanda ukugqoka imibala egqamile…” “Noma mhlawumbe anginazo izinto ezimnyama ezanele. Kimina, izingubo zifana nesandiso sami, futhi iqiniso liwukuthi, ngokwencazelo, ngingumuntu ojabule ngempela. Ngingumuntu onemibala eminingi futhi imibala egqamile ingenza ngizizwe ngimuhle. - Uma unqume ukunamathisela isithombe sikasaziwayo osibalo sakhe esikugqugquzelayo esiqandisini, kungaba ngubani? - Ngahlangana noJessica Biel kanye, uyamangalisa! Futhi uJennifer Aniston. Cishe yibo kuphela abesifazane emhlabeni abanemizimba enjalo. Futhi ngijabula kakhulu ngokuthi bakhethe umsebenzi, ngenxa yawo manje esingabancoma ngaso sonke isikhathi. Usho ukuthini umqondo wokuthi “ukuphila kahle” kuwe siqu? Impilo isho ukuthi umuhle. Ngoba ngempilo kuza ukucaca kwengqondo nengqondo enempilo. Lapho ngingaphilile, ngilahlekelwa ikhono lokucabanga ngendlela evamile futhi ngizizwe ngidabukile. Uma ngizizwa ngingalingani ngokomzwelo, kusho kimina ukuthi umzimba wami uphelelwe amanzi. Uma ngigodola futhi ngigula, yingoba angizivocavoci futhi nokujikeleza kwami konakele. – Unesikhumba esimangalisayo. Ithini imfihlo yakho? - Ukwethembeka, ngisho ngiseyingane, ugogo wami wangitshela ukuthi udinga ukugeza ubuso bakho kanye kuphela ngosuku, ngoba ungqimba lwamafutha oluvikelayo esikhumbeni lukhona ngesizathu esithile esibalulekile. Nesikhumba sikagogo sihle ngendlela emangalisayo! Ngakho ngavele ngaqala ukugeza ubuso bami kanye kuphela ngosuku. Ubani okunikeze iseluleko esingcono kakhulu sezempilo? “Umama wayehlale engifundisa ukulalela umzimba wami. Uma kungazelelwe ngiphatheke kabi, khona-ke angiphoqwanga ukuba ngiye esikoleni kungakhathaliseki ukuthi kwenzekani. Futhi umama wayengikhuthaza lapho ngilele ngaze ngazizwa ngilele. Futhi-ke angizange ngidakwe, ngoba ngangazi ukuthi ngakusasa ngizophatheka kabi. Ngakho ngangihlale nginempendulo enhle nami. Futhi ngiyaqiniseka ukuthi lokhu kuwumnikelo omuhle kuzo zonke izici zokuphila, hhayi kuphela impilo nokubukeka. - Wake washo ukuthi abalingisi besilisa abafanele neze indima yesoka. Kodwa isoka lakho lamanje - uJoey Kern - ungumdlali nje! “Abalingisi bangamaxoki angochwepheshe futhi isikhathi esiningi sizithola sisezimeni ezingaphezu kokuyenga. Futhi abalingisi besilisa bavame ukuba ngabantu abathakazelayo emhlabeni. (Ehleka). Kodwa ngizama ukuphila ngokuziphatha kahle, ngizibheka njengomuntu onomfazi oyedwa. Futhi ngandlela-thile ngabona ukuthi nginganika abanye abadlali ithuba. Ucabanga ukuthi ubudlelwano obunempilo buholela ekuphileni okujabulisayo, okunempilo? Hhayi-ke, ngingumuntu wothando ongenathemba! Uma ngisebudlelwaneni obunempilo, ngizizwa ngilondekile kakhudlwana, ngiphila kakhudlwana, nginekhono kakhudlwana, nokuningi… ngivulekile. Kunini lapho uzizwa ukhululeke khona kakhulu? Uma ngibuka amafilimu ekhaya namakati ami. Bayagezana, futhi ngibuka okuthile kokwakudala. Kutholwe kwa-health.com
2022-11-11