Ukuzivocavoca noLaysan Utyasheva "Umqeqeshi womuntu" uchungechunge lwezifundo zemizuzu eyishumi, ngokususelwa ekuzivocavoca umzimba kusuka ekuzivocavoca umzimba. Umsubathi odumile uhlose ukuqeda inkolelo yokuthi ukuzivocavoca umzimba kungenziwa kuphela esemncane.
Mayelana "Nomqeqeshi womuntu" noLaysan Utyasheva
Kuvele ekuzivocavoca kwe-NTV + noLaysan Utyasheva ngokushesha kwathola abalandeli abaningi. Uchungechunge lwezifundo ezimfushane, zemizuzu eyishumi ziyasiza ukwenza ngcono ukuzelula, ukuqinisa imisipha nokuthuthukisa ukuma komzimba. URosie, njengomuntu owayevocavoca umzimba, unenkululeko enkulu. Kepha ukufakazela ukuthi isebenzisa amandla awo wonke umuntu, umeme umama wakhe njengozakwethu wevidiyo. Ngaphansi kwemiyalo ecacile eya endodakazini yakhe igxathu negxathu ukubhekana nokuzivocavoca okunzima kakhulu.
Lolu hlelo lwenzelwe hhayi nje ukunciphisa umzimba ngaphezulu sebenza ezindaweni ezinenkinga nokwelula. Ukuzivocavoca umzimba akujwayelekile kakhulu. Iningi lazo kungenzeka ukuthi awukaze wenze ngaphambili, kepha okuthakazelisa ngokwengeziwe kuzoqeqeshwa. Ungakhathazeki ukuthi ekuqaleni kuzoba nzima yini, futhi umzimba uzomelana nokuzivocavoca umzimba. Ngesifundo ngasinye esisha, ukuguquguquka kwakho kuzothuthuka.
Ngakho, ukuzivocavoca noLaysan Utyasheva ilungele labo:
- ufuna ukuthuthukisa ukuzelula nokuguquguquka;
- ngifuna ividiyo yokuzivocavoca ekuseni;
- uyazikhethela ukuzivocavoca okulula akuyona okokunciphisa umzimba, kanye nethoni yemisipha emincane.
Okwezifundo, uzodinga kuphela isihlalo, esihle nesihlalo esiphakeme. Ngoba konke ukuvivinya umzimba kwenziwa ngejubane elithulile, lapho-ke ngeke uze udinge amateki. Ukuqeqeshwa kuthatha imizuzu eyi-10, kepha ungaxhuma amaningana ukwenza isikhathi esithile. Kumele uqaphele ukuthi isifundo ngasinye sinikelwe endaweni eyodwa yenkinga. Khetha ukuqeqeshwa okufanelekile kakhulu bese udala uhlelo lwakho lokuqina.
Ubuhle nobubi bokuqeqeshwa
buhle:
1. Ukuzivocavoca noLaysan utiasheva "Umqeqeshi womuntu" kunemininingwane echazayo nokuchazwa kokuzivocavoca. Ngeke ube nenkinga kubuchwepheshe bokwenza ukunyakaza.
I-2. Abaningi isebenzisa inkambiso, ngeke uthole kunoma iyiphi enye ividiyo yasekhaya.
3. Ukuze ukhombise ukuthi ukuzivocavoca okunjalo ngaphansi kokuphoqelelwa yilowo nalowo, kanye nohlelo lweLaysan kwenza umama wakhe. Ngakho-ke, uyabona ukuthi ukuzivocavoca umzimba kuyenzeka ngisho nakulabo abakude nokuzivocavoca umzimba.
4. Lezi zikhathi zemizuzu eyi-10 kakhulu efanelekayo izivivinyo ekuseni, lapho udinga ukuvusa umzimba wakho ngokuzilolonga ngokuzilibazisa.
5. Ukuzivocavoca kwe-gymnastics kuzokusiza ukuthi uthuthukise ukuzelula, uqinise imisipha futhi uthuthukise ukuma komzimba.
6. Amakilasi zibhekiswe ezindaweni ezinenkinga ezahlukahlukene: amathanga, isisu, iqolo, izingalo.
7. Lokhu kuzivocavoca okufushane kungabekwa ndawonye kuhlelo oluhlukile lwamahora agcwele, nokufaneleke kakhulu.
8. Amakilasi abanjwa ngesiRashiya.
bawo:
1. Lokhu hhayi uhlelo oluphelele, nezigaba ezimfushane. Ngakho-ke, ukwenza inkambo ebanzi yokuqina, kuzodingeka ukuthi uyixhumanise ndawonye noma uyenze njengomthwalo owengeziwe.
2. Okokuqala nokuphambili, lezi zivivinyo azihloselwe ukunciphisa isisindo, ukuzelula, ukuguquguquka nezwi lemisipha.
3. Ukuzivocavoca kucace kangangoba kuyathandeka ukuthi kube nokuguquguquka kwemvelo kokusebenza kwabo kwekhwalithi ephezulu.
Ukuzivocavoca noLaysan Utyasheva kuzokusiza ukuthuthukisa ukwelula nokuvumela ithoni yemisipha. Zenziwa ngejubane elithulile, ngakho-ke ungaba inketho enhle kakhulu kuwe yokukhokhisa noma ukulayisha okuphansi emini.
Bona futhi:
- Ukuhlukaniswa kohlangothi: izivivinyo ezi-12 eziphumelela kakhulu
- Ukwehlukanisa: izivivinyo ezisebenza ngempumelelo eziyi-10