I-Psychology

Wonke umuntu wenze amaphutha okungenani kanye. Ngezikhathi ezinjalo, sibonakala siyizimpumputhe kithina: awuboni kanjani ukuthi lo muntu akanakuthenjwa? Kuyenzeka ukuthi singatholi ulimi olujwayelekile, ngoba asizange sithathe inkathazo yokubheka, ukuzenzela isithombe sakhe. Ungayenza kanjani ngokushesha futhi ngaphandle kokuhlolwa kwezinsizakalo ezikhethekile, weluleka umqeqeshi uJohn Alex Clark.

Uzakwethu, umngane, umuntu ongase abe umngane wakho womshado… Lo muntu ulungile kuwe, kodwa awuqondi ngokugcwele ukuthi uluhlobo luni lomuntu, ukuthi uzosabela kanjani ekubeni sengozini kwakho, ungamethemba yini ngemfihlo, ucele usizo? Izingosi zokugebenga impilo yezengqondo zigcwele izindatshana ezifana nokuthi “Uma ufuna ukwazi othile, mbuze imibuzo engama-38.” Ake sicabange ukuthi kubukeka kanjani: uhlezi uzakwenu noma umuntu omaziyo ngaphesheya kwakho, mbuze imibuzo ngokohlu bese ubhala ngokucophelela izimpendulo. Bangaki abazovumelana nalokhu?

Okunye okweqisayo ukukholelwa ukuthi kungenzeka ukuqaqa umuntu kuphela ngemva kwezinyanga ezimbalwa noma iminyaka yokuxhumana okuseduze. Umqeqeshi u-John Alex Clark uqinisekile: akukona mayelana nenani lesikhathi, kodwa mayelana nokubhekwa kanye nokuzimisela ukuxhumanisa amaqiniso ochungechungeni olulodwa. Kunamaqhinga ambalwa alula akuvumela ukuthi uthole amaphethini ekuziphatheni futhi uqonde umlingiswa.

1. Qaphela imininingwane

Nsuku zonke senza izinkulungwane zezenzo ezijwayelekile: ukukhuluma ocingweni, ukuthenga ukudla. Izenzo zabantu zinganikeza ukuqonda ngobuntu babo futhi zisize ukubikezela ukuthi bazoziphatha kanjani ezimeni ezifanayo.

Isibonelo A. Umuntu okhetha ukudla okufanayo nsuku zonke endaweni yokudlela angase agweme ushintsho ekuphileni futhi angathandi ukungaqiniseki. Umuntu onjalo angase abe umyeni othembekile nozinikele, kodwa kuyoba nzima ukumkholisa ukuba athuthele kwelinye izwe noma atshale imali eyingozi.

Isibonelo B. Umuntu ojabulela ukugembula namanye amabhizinisi ayingozi angase afake engozini kwezinye izici zokuphila. Isibonelo, angase ashiye umsebenzi wakhe ngaphandle kokuthola omusha futhi enganakekeli "i-airbag" yezezimali.

Isibonelo C. Umuntu ongakhohlwa ukubheka nhlangothi zombili ngaphambi kokuwela umgwaqo angase aqaphe. Uzocubungula ngokucophelela zonke izinqumo ngaphambi kokusenza, futhi uzothatha izingozi ezibaliwe kuphela.

Ngokuhlaziya ukuziphatha komuntu endaweni ethile, ungahlola ukuthi uzozibonakalisa kanjani kwezinye izici zokuphila.

2. Naka izindlela zokuxhumana

Ukhuluma kanjani? Ingabe wakha ubudlelwano nawo wonke umuntu ngokulandelana noma uqoka osondelene naye emoyeni, futhi nabanye uzama ukuhlala ngaphakathi kwemingcele yenhlonipho? Ingabe wenza ngokufisa, ngaphandle kwecebo elicacile, ingabe uqondiswa umbono wakhe noma uzama ukuhlaziya yonke into, akawethembi umzwelo wakhe wemvelo futhi ulwela ukuba nomgomo? Ingabe ungumuntu ongcono kakhulu osebenza emhlabeni wamaqiniso, imisebenzi, amanani alinganisekayo, noma umcabango obalulekile kuye imibono, imiqondo, amacebo nemifanekiso?

3. Xoxisanani ngobudlelwano emsebenzini nabangane nibambisene

Kubonakala sengathi «ukugeza amathambo» abanye kuwumsebenzi ongenalutho futhi ongenangqondo. Kodwa into eyinhloko ukuthi yiziphi izimfanelo umuntu azinikeza abanye, ukuthi uhumusha kanjani izisusa zabo. Uma sikhuluma ngabanye, sivame ukuqaphela okungaphakathi kwethu. I-"pantheon" yethu yomuntu siqu ingasitshela lokho esikwazisayo kubantu, esilwela ukufana nabo, yiziphi izimfanelo esizama ukuzishintsha kithi.

Lapho umuntu evame ukubheka abanye njengabanezinhliziyo ezinomusa, abajabulayo, abazinzile ngokomzwelo, noma abanesizotha, maningi amathuba okuba babe nalezi zici ngokwabo. Ukucabanga njengokuthi “yebo, uyazenzisa, umbela othile umgodi” kungase kusho ukuthi lowo oxoxa naye unobuhlakani futhi uqonda ubudlelwano obakhelwe phezu kwenzuzo kuphela.

4. Yizwa imingcele

Uma sifuna ukwakha ubuhlobo, sibheka okuhle futhi singakunaki okubi. Kodwa inkohliso izoshabalala, futhi kuzofanele umbone wonke umuntu. Okokuqala abakhulumi abanolwazi ababheki okuhle kophikisana nabo, kodwa imingcele yokuhle.

Uyathandeka - buphelelaphi ubuzwe bakhe? Abaqotho - kuzoqala kuphi ukuhwalala? Ulwela ukusiza - siphela kuphi lesi sifiso? Ayinakonakala kuze kube yimalini? Uthembekile kumakhasimende kuze kube yimalini? Ukubekezelela amaphutha abangaphansi kuze kube yiliphi iphuzu? Unengqondo ehluzekile, enengqondo, eyanele? Iphi inkinobho emenza uhlanya?

Ngemva kokukuqonda lokhu, sizobona ukuthi singaxhumana kanjani nomunye nokuthi yini ongayilindela kuye.


Mayelana Nombhali: U-John Alex Clark ungumqeqeshi kanye noDokotela we-NLP.

shiya impendulo