Ungakujabulela ngempela ukuphila? Ubuwazi ukuthi izikhathi ezikhanyayo nezifudumele zingagcinwa futhi ziphindaphindwe? Sikutshela ukuthi ukwenze kanjani.
Ukuphila kwethu, ngisho nasenkathini yezinhlekelele nobunzima, akugcwaliswanga nje ngezinto ezidabukisayo nezingemnandi, kodwa futhi ngenjabulo. Wonke umuntu angakhumbula ukuthi ngalezo zikhathi lapho singekho isikhathi sokuhleka, ihlaya elihlelwe kahle ngokuzumayo labangela ukumomotheka noma umuzwa wokuthi ujabule, kungakhathaliseki ukuthi yini.
Khumbula njengamanje noma yimuphi umcimbi ojabulisayo empilweni yakho futhi uhlaziye:
- Wazizwa kanjani-ke? Ubufuna ukwenzani?
- Injabulo yasabela kanjani emzimbeni wakho?
- Uwubheke kanjani lowo mzuzu?
- Kunini uzwa le njabulo? Uma kungenjalo, kwenzekani kuye?
Akunakwenzeka ukubamba injabulo ngokwayo, kodwa siyakwazi ukugcina "i-aftertaste" yayo enkumbulweni yethu, emizweni yethu. Futhi funda ukucwiliswa kulo muzwa lapho sikudinga kakhulu.
Indlela yokuqoqa le njabulo kuwe?
1. Gxila enjabulweni ngokuphelele
Zama ukuzinikela kulo muzwa, uhlale uwuphila njengomzuzu odlulayo, kodwa owufanelekele wempilo yakho. Futhi cabanga ngokuthi yini engakuvimbela ekujabuleleni injabulo ngaleso sikhathi lapho ikuvakashela.
Kungaba:
- izimo zengqondo nezinkolelo - "Uma ujabula kakhulu, khona-ke uzokhala", "Ungajabula kanjani lapho othile ephatheke kabi", "Akuyona inkambiso emndenini wethu ukuveza injabulo obala";
- ukubukela phansi imizwa yomuntu kanye nezinto azizuzile — “Kungani nijabula? Ngenzeni? Umbhedo, ukuze wonke umuntu akwazi”;
- ukwesaba imizwa enamandla;
- ukwesaba injabulo ngokunembile isipiliyoni sokuthi lo muzwa ulandelwa isijeziso.
Khumbula ukuthi le micabango, izinkolelo nezimo zengqondo azilingani nawe kanye nobuntu bakho. Lokhu kuyingxenye yakho nje, engajabulile kakhulu, eyakhiwe ngale ndlela ngenxa yezimo ezinzima zempilo.
Ngokunembayo, ungakwenzi ngokushesha, unqotshwa umfutho wokuqala. Khumbula: kungenzeka ukuthi ubize ngokushesha abangani nabajwayele, wabelane ngenjabulo yakho futhi ngokushesha uthole ukuthi kubonakala sengathi kunyamalele. Kungani kunjalo?
Okokuqala, ukusabela kwama-interlocutors kungase kungabi yilokho obukulindele. Injabulo yakho izomane iphele ngaphansi kwengcindezi yokwehliswa, ukugconwa noma ukunganakwa.
Okwesibili, ukuletha noma yimuphi umzwelo ngaphandle kunciphisa ukushuba kokuhlangenwe nakho kwawo. Khumbula iseluleko sakudala sezazi zokusebenza kwengqondo: uma udabukile, khuluma nomuntu, futhi uzozizwa ungcono. Umshini ofanayo usebenza ngenjabulo: sisho umuzwa wethu futhi sinciphise "ukuqina" kwawo.
Ngakho-ke, ngiphakamisa ngokuqinile: hlala wedwa ngenjabulo yakho! Phila kulomzwelo omuhle, onika ukuphila, ungawuchaphazi ngokungacabangi. Cishe awuzange umthole kalula kanjalo.
Futhi uma usafuna ukwabelana ngemizwa yakho nomunye umuntu, khetha kancane kancane. Yabelana ngenjabulo nalowo muntu, ekuxhumaneni naye okungeke kuphele, kodwa kuzokwanda.
3. Thatha injabulo yakho
Ugxile kokuhlangenwe nakho okujabulisayo, vumela umzimba nezwi lilawuleke. Veza imizwa yakho ngokunyakaza, ukudansa okuzenzakalelayo nomsindo. Qhubeka uze ubone ukuthi usunelisile isidingo sakho.
Bese uhlala phansi etafuleni, uthathe ipeni, isiqeshana sephepha bese ubhala lokho okufika engqondweni yakho njengamanje. Mhlawumbe kuyoba izinkondlo ezinhle kakhulu emhlabeni? Ngaphezu kwalokho, uma unezindlela zobuciko eziseduze, ungabonisa injabulo. Sebenzisa imibala egqamile, zizwe ukhululekile ukwenza imivimbo, ama-splash...
Yini enikeza ukubonakaliswa kokudala kwenjabulo?
- Ukudlulisa umzwelo hhayi kuphela ngokuqaphela, kodwa futhi ngomzimba, siphila unamandla, futhi lokhu kusivumela ukuba siphinde sigcwalise amandla awo isikhathi eside.
- Umbhalo nemidwebo oyidalayo iba "umshicileli ophilayo" wenjabulo yethu, egcwele ukukhanya namandla. Zama ukubheka imisebenzi yakho ngemva kwezinsuku ezimbalwa, futhi uzomomotheka, ngoba inkumbulo izobuyisela ngokushesha lezi zenzakalo zenjabulo kuwe. Ukuthi uziphethe kanjani kukuwe.
- Ngezinsuku zemvula, yimisebenzi enjalo kanye ehlanganisa izikhathi zempilo yakho engakukhipha ebukhweni nasekucindezelekeni okude. Uma ubheka isithombe senjabulo esithombeni noma umbhalo, uyaqonda ukuthi yonke into ekuphileni inamandla futhi, cishe, konke kuzohamba kahle!
Uma ungenalo ithuba lokudweba, ukucula, nokudansa ngesikhathi esijabulisayo, ungathola esinye isixazululo: naka isithombe semvelo esihambisana nomoya wakho — isibonelo, isihlahla, imbali, a stream — noma isithombe emdwebeni womdwebi.
Ukugcina injabulo yakho, uzoguqula umhlaba!