Izimpawu Eziyi-10 Zokuthi Uthobela Kakhulu Futhi Okufanele Ukwenze Ngazo

Kukhona umugqa oqondile ohlukanisa abantu abahle kakhulu kulabo abavuma kakhulu. Uma wesaba ukuveza wena kanye nombono wakho, uyancipha ngaphakathi - futhi "I" yakho ibuye ishwabane, ilahlekelwe ithemba kanye nekhono lokufeza noma yini.

Uma ubuthakathaka futhi uzwela, indlela yakho izofana nokukhukhuleka isikebhe ngaphandle kwehange noseyili, ngoba impumelelo ingatholakala kuphela ngomzamo wokuqaphela.

Futhi indida enkulu ukuthi uma ufuna ukujabulisa wonke umuntu ngaphandle kokukhetha, ngokuvamile kuba nomphumela ophambene. Esikhundleni sokufuna imvume kwabanye abantu noma ukungabaza, kungcono ukuzinakekela, ufunde ukuqeqesha ikhono lokuvikela umbono wakho.

Lokhu akusho ukuthi wonke umuntu oseduze unephutha, kodwa nguwena kuphela olungile. Impumelelo iza ngemuva kwezingxabano eziningi nezinkulumo mpikiswano, iphuma emibonweni evame ukushayisana evezwa abantu abehlukene.

Nazi ezinye zezici nokuziphatha kwalabo abazibheka njengomuntu ojabulisayo ukuxhumana, nakuba ukuziphatha kwabo kubonisa ukuthi bathobela kakhulu futhi balwela ukujabulisa wonke umuntu ngazo zonke izindlela.

1. Imvume

Uhlala uthambisa izinkulumo zakho, ungasho lokho okucabangayo, ngoba wesaba ukuthi imicabango yakho ngeke ikuthole ukwesekwa abanye. Ngenxa yalokho, uyavumelana nalabo abaveza umbono ophambene.

Kuzodingeka ufunde ukuthi okungenani ngezinye izikhathi uveze umbono wakho futhi uwenze ngendlela ekholisayo.

2. Isidingo sokuvunyelwa njalo

Noma ngabe unconywa futhi wesekwa kangakanani, ngeke kukunike ukuzethemba uma ungakuzwa ngaphakathi.

Kufanele uqonde ukuthi ukuphela kwendlela yokuthola okuthile ukusho lokho okufunayo. Okokuqala, kuwe ngokwakho.

3. Ukuncoma njalo kwabanye

Enye yezinkomba ezicace kakhulu zokungazenzisi, okuxakile, ukuthi uhlala uncoma abanye. Uma uqala yonke ingxoxo ngokuncoma, izobuyela emuva maduze nje — uzothathwa njengomkhohlisi. Lokhu kungenxa yokuthi umgomo wakho empeleni uhluke ngempela - ukuthola ukugunyazwa nokusekelwa.

Londoloza izincomo zalezo zikhathi lapho ziqotho.

4. Izaba

Uma uqala ukubeka izaba, kuvame ukubonakala njengobuthakathaka.

Yamukela ukuthi abantu ngeke bahlale bevumelana nawe. Alikho ibhizinisi elingenazo izingxabano nokubonisana. Udinga ukuqeqesha ikhono lokulalela ukugxekwa, wamukele impendulo futhi ungakubheki njengenhlamba. Abantu ngeke bakusize ukhuphule izinga lebhizinisi ngoba nje bekudabukela.

Funda ukukhula ngemva kokugxekwa esikhundleni sokuncipha nokucasha.

5. Ukuvumelana nalokho ongakuthandi ngaphakathi

Ukuze ujabulise abanye, uyavuma ngisho nalapho ngaphakathi ungavumelani. Uyamukeleka kakhulu. Ngakho akekho ozokwazi ukuthi ucabangani nokuthi uyini. Ngakho-ke, ngeke ukwazi ukulinganisa njengomuntu.

Abantu abaphumelele ngokuvamile abafuni ukungena ebudlelwaneni obukhona futhi bayakwazi ukuveza imibono yabo ngokuqondile. Futhi labo ababazungezile ngokushesha bavumelana nemibono emisha uma bevezwa ngokuzethemba nangesizathu.

6.Ukugaywa kabusha

Ngokuhlala kuze kube sebusuku kakhulu emsebenzini, uzama ukukhombisa ukubaluleka kwakho. Ngokuvamile lokhu kuholela ekutheni uqale ukwenza imisebenzi engadingekile.

Nethezeka wenze ingxenye yakho. Funda ukuthi «cha» ngaphandle kokuzizwa unecala. U-“cha” wakho unquma izinto eziza kuqala kuwe nokuthi ungubani njengomuntu.

Kungale ndlela kuphela lapho abantu bezokwazi ukuthi uphethe kuphi futhi baqala kuphi. Baze babone lomngcele, bazokulayisha.

7. ukuthula

Inqobo nje uma izithakazelo zakho zicasulwe ngokusobala, futhi uthule ngakho, ngeke uthathwe njengobalulekile. Funda ukuveza umbono wakho, ngoba kuyilungelo lakho.

8. Ukungaqiniseki

Labo abafuna ukujabulisa wonke umuntu banesici esinjalo - ukucela imvume ngisho nasezimeni lapho kungadingeki khona. Ucabanga ukuthi ubukeka uhloniphekile ngale ndlela. Kodwa uma lokhu kuphindwa kaningi, uzobhekwa njengomuntu ongahlakaniphe ngokwanele ukuba wenze ngisho nesinqumo esilula.

9. Ukuxolisa kaningi

Uma uqala yonke ingxoxo ngokuthi «Ngiyaxolisa ukukuhlupha,” lokho kusho okuningi ngawe. Awudingi ukuxolisa ngobukhona bakho. Ngokwesaba ukuqalisa ingxoxo, ubonisa lowo okhuluma naye ukuthi ulindele ukungavunyelwa nguye.

Yenza umzamo wokuqeda lo mkhuba.

10. Ukuba namahloni

Ngeke uzuze lutho uma uzazisa le mfanelo kuwena. Umhlaba webhizinisi awucashile noma awuzweli, futhi uma uvumelana kakhulu, udinga ukusebenzisana nale mfanelo yakho ukuze abanye abanamakhono aphansi kunawe bangakutholi ekugcineni.

Mayelana Nochwepheshe: U-Sherri Campbell uyi-psychoanalyst, PhD.