Qinisa "I" yakho ukuze ube namandla: izivivinyo ezintathu ezisebenzayo

UNatalia, 37, wabelane ngendaba yakhe siqu: “Ngingumuntu osabelayo nothembekile. Kubonakala kuyisici esihle, kodwa ukusabela kuvame ukungijikela. Othile ufaka ingcindezi noma acele okuthile - futhi ngivuma ngokushesha, ngisho nokulimaza mina uqobo.

Muva nje bekuwusuku lokuzalwa lwendodana yami. Besizoyigubha ekhefi kusihlwa. Kodwa sekuzoshaya u-18 ebusuku, lapho sengizocisha ikhompiyutha, umphathi wangicela ukuba ngihlale ngenze izinguquko embikweni wezimali. Futhi angikwazanga ukumenqaba. Ngabhalela umyeni wami ukuthi ngizofika emva kwesikhathi futhi ngicela ukuqala ngaphandle kwami. Iholidi lonakala. Futhi phambi kwengane ngangizizwa nginecala, futhi kumphathi kwakungekho ukubonga ... ngiyazizonda ngenxa yokuthamba kwami. Yeka indlela engifisa ngayo ukuba namandla!”

"Kuvela ukwesaba lapho kunokungaqondakali nenkungu"

Svetlana Krivtsova, isazi sokusebenza kwengqondo ekhona

Le nkinga, kunjalo, inesixazululo, futhi ngaphezu kweyodwa. Iqiniso wukuthi ubungakahlonzwa umnyombo wale nkinga. Kungani uNataliya engakwazi ukuthi "cha" kumphathi wakhe? Kunezizathu eziningi, ngezinye izikhathi izimo zangaphandle zifana nokuthi umuntu ono "I" oqinile ucabanga nje ukuthi kungcono ukwenza okufanayo noNataliya. Nokho, kunengqondo ukucabangela «izimo» zangaphakathi, ukuqonda ukuthi kungani zinjalo, futhi uthole isixazululo ngayinye yazo.

Ngakho, kungani kudingeka siqinise «I» yethu futhi kanjani ukukwenza?

1. Ukuthola indlela yokuzwakala

Context

Unesikhundla. Uyazi ngokuqinisekile ukuthi unelungelo lokugubha usuku lokuzalwa lwengane yakho nabathandekayo bakho. Ngaphezu kwalokho, usuku lokusebenza seluvele luphelile. Futhi ubona isicelo esizumayo somphathi njengokuphulwa kwemingcele yakho. Ubungamelana nomphathi, kodwa amazwi ahlala emphinjeni wakho. Awazi ukuthi ukhulume kanjani nabanye ukuze uzwakale.

Mhlawumbe, ukuphikisa kwakho esikhathini esidlule bekungavamile ukubhekwa njengento ebalulekile kunoma ubani. Futhi lapho uvikela okuthile, njengomthetho, kwaba kubi kakhulu. Umsebenzi wakho kuleli cala ukuthola izindlela ezizokusiza ukuthi ulalelwe.

Ukuzivocavoca umzimba

Zama le nqubo elandelayo. Ingqikithi yayo iwukuba ngomoya ophansi futhi ngokucacile, ngaphandle kokuphakamisa izwi lakho, ukusho lokho ofuna ukukudlulisela izikhathi eziningana. Yakha umlayezo omfushane nocacile ngaphandle kwezinhlayiyana "hhayi". Futhi-ke, lapho ulalela izingxabano, vuma futhi uphinde umlayezo wakho oyinhloko futhi, futhi - lokhu kubalulekile! — phinda usebenzisa i-particle «Futhi», hhayi «kodwa».

Ngokwesibonelo:

1. Isandulelo: “Ivan Ivanovich, namuhla ngoMashi 5, lolu usuku olukhethekile, usuku lokuzalwa lwendodana yami. Futhi sihlela ukuyigubha. Ungilindile emsebenzini ngesikhathi.”
2. Umlayezo ophakathi: "Ngicela ungivumele ngihambe ngiye ekhaya ngehora lesithupha."

Uma u-Ivan Ivanovich engumuntu ojwayelekile, lesi sikhathi esisodwa sizokwanela. Kodwa uma egajwe ukukhathazeka ngenxa yokuthi uye wathola ukuthethiswa yiziphathimandla eziphakeme, angase athukuthele: “Kodwa ngubani onganenzela lokhu na? Konke ukushiyeka kufanele kulungiswe ngokushesha." Impendulo: Yebo, cishe uqinisile. Amaphutha adinga ukulungiswa. Futhi ngicela ungivumele ngihambe namuhla ngehora lesithupha», «Yebo, umbiko wami lona, ​​nginomthwalo wemfanelo wawo. Ngicela ungivumele ngihambe namuhla ngehora lesithupha."

Ngemuva kwemijikelezo yezingxoxo emi-4, lapho uvumelana khona nomholi futhi wengeza isimo sakho, baqala ukukuzwa ngendlela ehlukile.

Eqinisweni, lona umsebenzi womholi - ukufuna ukuvumelana nokuzama ukuhlanganisa imisebenzi ekhethekile. Hhayi owakho, kungenjalo ubuzoba umholi, hhayi yena.

Ngendlela, lokhu kungenye yezimfanelo zomuntu ono "I" oqinile: ikhono lokucabangela izingxabano ezahlukene futhi uthole isisombululo esingafanelana nawo wonke umuntu. Asikwazi ukuthonya omunye umuntu, kodwa siyakwazi ukuthola indlela yokusondela kuye futhi siphikelele ngokwethu.

2. Ukuzivikela

Context

Awuzizwa uqiniseka ngaphakathi, ungenziwa kalula ube necala futhi uphucwe ilungelo lokugcizelela ngokwakho. Kulokhu, kufanelekile ukuzibuza lo mbuzo: "Kungenzeka kanjani ukuthi ngingenalo ilungelo lokuvikela engikuthandayo?" Futhi lapha kufanele ukhumbule umlando wobudlelwane nabantu abadala abakukhulisile.

Ngokunokwenzeka, emndenini wakho, kwakucatshangwa kancane ngemizwa yengane. Njengokungathi bacindezela ingane phakathi nendawo futhi bayiphushela ekhoneni elikude, beshiya ilungelo elilodwa kuphela: ukwenzela abanye okuthile.

Lokhu akusho ukuthi ingane yayingathandwa - babengayithanda. Kodwa sasingekho isikhathi sokucabanga ngemizwa yakhe, futhi sasingekho isidingo. Futhi manje, ingane esekhulile yakha isithombe esinjalo somhlaba lapho ezizwa kahle futhi eqiniseka kuphela endimeni "yomsizi" elula.

Uyayithanda? Uma kungenjalo, ngitshele, ubani manje onesibopho sokwandisa isikhala «I» yakho? Futhi siyini lesi sikhala?

Ukuzivocavoca umzimba

Kungenziwa ngokubhala, kodwa okungcono nakakhulu - ngendlela yomdwebo noma ikholaji. Thatha ishidi lephepha futhi ulihlukanise libe izingxenye ezimbili. Ohlwini lwesobunxele, bhala: Habitual Me/Legitimate Me.

Futhi ngokulandelayo - «Imfihlo» I «/Underground» I «». Gcwalisa lezi zigaba - dweba noma uchaze izindinganiso nezifiso onelungelo lokuzithola (lapha imizwa yengane elalelayo efuna imvume ibusa kakhulu - ikholomu yesokunxele) futhi okuthi ngasizathu simbe awunalungelo lokukuthola (lapha ukucatshangelwa komuntu omdala - ikholomu yesokudla).

Umuntu omdala uyazi ukuthi unelungelo lokungasebenzi isikhathi esengeziwe, kodwa … kulula kakhulu ukubuyela esimweni sengane elalelayo. Zibuze: “Ingabe ngiyabubona lobu ‘buntwana’? Ingabe ngiyayiqonda imizwa yami engenangqondo kanye nemibono yami? Ingabe kwanele ukuvimbela iqiniso lokuthi ebuntwaneni bami akekho owaqaphela, waqinisekisa noma wabanikeza imvume?

Futhi ekugcineni, zibuze umbuzo owodwa futhi: “Ngilinde ubani le mvume kusukela manje, lapho sengikhulile? Ubani lowo muntu othi, "Ungakwazi ukukukhokhela?" Kusobala ukuthi umuntu omdala, ovuthiwe "uyimvume" futhi uyahlulela ngokwakhe.

Kunzima ukulandela indlela yokukhula, iyingozi, njengaseqhweni elincanyana. Kodwa lokhu kuyisipiliyoni esihle, ezinye izinyathelo sezithathiwe, sidinga ukuzilolonga ngokuqhubekayo kulo msebenzi. Ingqikithi yomsebenzi ukuhlanganiswa kwezifiso nokwesaba. Lapho ukhetha lokho okufunayo ngempela, ungakhohlwa ngemizwa yakho. Isifiso sakhe "sobungane" sokugunyazwa futhi samukelwe, ngakolunye uhlangothi lwesikali, amehlo alindile omntwana - uthando ngaye - ngakolunye. Kuhle ukuthi uqale ngalokho okuthinta kakhulu.

Umqondo wezinyathelo ezincane usiza kakhulu - ukuqala ngokuthi yini eyami ngempela nokuthi yini engokoqobo ukufeza. Ngakho-ke uqeqesha le misipha ehlanganisa usuku nosuku. Izinyathelo ezincane zisho lukhulu ngokuba «I» eqinile. Bakuthatha esikhundleni sokuba yisisulu bakuyise esikhundleni somuntu onomsebenzi othile, umgomo athuthela kuwo.

3. Ukubhekana nokwesaba kwakho futhi ucacise iqiniso

Context

Wesaba kakhulu ukuthi «cha» futhi ulahlekelwe ukuzinza. Uyawazisa kakhulu lomsebenzi kanye nendawo yakho, uzizwa ungaphephile kangangokuthi awukwazi ngisho nokucabanga ukwenqaba umphathi wakho. Khuluma ngamalungelo akho? Lo mbuzo awuveli ngisho. Kulokhu (ucabanga ukuthi ukhathele ngempela ukwesaba), kunesixazululo esisodwa kuphela: ukubhekana nokwesaba kwakho ngesibindi. Kwenziwa kanjani?

Ukuzivocavoca umzimba

1. Ziphendule: yini oyisabayo? Mhlawumbe impendulo iyoba: “Ngesaba ukuthi umphathi uzothukuthela futhi angiphoqe ukuba ngihambe. Ngizophelelwa umsebenzi, ngiphelelwe yimali."

2. Ukuzama ukungasusi imicabango yakho kulesi sithombe esesabekayo, cabanga ngokucacile: kuzokwenzekani empilweni yakho ngaleso sikhathi? "Ngiphelelwe umsebenzi" - kuzoba njani? Uzoba nemali eyanele izinyanga ezingaki? Iyoba yini imiphumela? Yini ezoshintsha ibe yimbi kakhulu? Uzozizwa kanjani ngakho? Uzokwenzani-ke? Ukuphendula imibuzo "Kuyini-ke?", "Futhi kuzokwenzekani-ke?", Kudingeka uqhubekele phambili kuze kube yilapho ufika ekujuleni kwalo kwalasha wokwesaba.

Futhi lapho ufika kokubi kakhulu futhi, ngesibindi ubheka emehlweni alesi simo esibi, zibuze: "Ingabe lisekhona ithuba lokwenza okuthile?" Ngisho noma iphuzu lokugcina liwukuthi "ukuphela kokuphila", "ngizokufa", uzozizwa kanjani lapho? Cishe uzodabuka kakhulu. Kodwa ukudabuka akusekho ukwesaba. Ngakho ungakunqoba ukwesaba uma unesibindi sokukucabangisisa futhi uqonde ukuthi kuzoholela kuphi.

Ezimweni ezingu-90%, ukwenyusa leli zinga lokwesaba akuholeli kunoma yimiphi imiphumela ebulalayo. Futhi kusiza ukulungisa okuthile. Kuvuka uvalo lapho kunokungacaci nenkungu. Ngokuxosha ukwesaba, uzofinyelela ukucaca. I-"I" eqinile ingabangane nokwesaba kwakhe, ikubheka njengomngane omuhle, okubonisa isiqondiso sokukhula komuntu siqu.