Namuhla asikhulumi ngenhlanganisela yakudala kabhanana namajikijolo. Kukhona okuthile ngale smoothie okunikeza lokho kunambitheka okukhethekile. Futhi lokhu akulutho ngaphandle koju! …
Imango, uphayinaphu kanye nejusi likalamula kunika lesi siphuzo ukunambitheka okungajwayelekile. Ukunambitheka okuhle akuyona ukuphela kwenjabulo yale smoothie, ngoba futhi kuyanelisa kakhulu. Iyayifaka…
Yenziwe ngetiye eliluhlaza, le smoothie ilayishwe amagilebhisi, isipinashi kanye nokwatapheya, ngakho-ke inempilo kakhulu. Iconsi loju linikeza isiphuzo ubumnandi obumnandi.
Le smoothie inambitheka njenge-ayisikhilimu ethandwayo i-vanilla orange, kepha ilinganiseka kangcono kakhulu. Amakhabhohayidrethi namaprotheni, kanye nama-electrolyte avela ebisini lukakhukhunathi azowushaja umzimba wakho ngamandla futhi…
Le smoothie eqabulayo yenziwa ngekhukhamba ne-kiwi, ngakho-ke inokunambitheka okukhanyayo nokuqabulayo okugcwalisa kahle i-ginger kombucha ne-cilantro entsha.
Le smoothie ekhanyayo ye-orange ithola umbala wayo ocebile kusuka kumapentshisi afriziwe, izaqathe nejusi le-orange. Ijinja entsha inika isiphuzo ukunambitheka okukhethekile nephunga.
Le smoothie ebhanana enempilo yenziwa nge-vanilla kefir. Ukunambitheka kwawo okuthambile kuhambisana ngokumangalisayo nezinongo.
ILassi iyi-smoothie esekwe yoghurt yaseNdiya. Inikelwa njengesidakamizwa noma ngesidlo esinezinongo kakhulu. Ngamango avuthiwe namanzi aqhakaza amawolintshi, lokhu…
Ukuqhuma nge-flavour berry ecebile, le smoothie ingena esikhundleni sokudla kwasekuseni okugcwele noma isidlo sakusihlwa. Isiphuzo sinempilo enhle, futhi sinelise kakhulu. Ingilazi eyodwa ye-smoothie iqukethe ingcebo yangempela yama-antioxidants futhi…
Hamba nayo uye emsebenzini, eyunivesithi noma esikoleni lesi siphuzo esiwugqinsi nesanelisayo - i-apula nejikijolo smoothie. Uzohlala ugcwele isikhathi eside, ngoba le smoothie iqukethe amaprotheni amaningi futhi…