I-Psychology

Imithetho yokuqinisa isethi yemithetho ekhulisa ukusebenza kahle kokuqiniswa okuhle nokubi.

Umthetho wesikhathi esilungile, noma iphoyinti le-bifurcation

Iphuzu le-bifurcation yisikhathi sokuzikhethela kwangaphakathi, lapho umuntu engabaza, enquma ukuthi enze lokhu noma lokhuya. Lapho umuntu engenza kalula ukukhetha okukodwa noma okunye. Khona-ke ukusunduza okuncane ngendlela efanele kunikeza umphumela.

Kudingekile ukufundisa ukuthi ingane, iphuma emgwaqweni, ivala ukukhanya ephaseji ngemuva kwayo (ithatha umakhalekhukhwini, noma ithi lapho ibuya). Uma uzwakalise ukunganeliseki lapho ebuya futhi (futhi isibani sikhanya, kodwa wakhohlwa ifoni …), akukho ukusebenza kahle. Futhi uma uphakamise lapho esephasishi futhi ezohamba, uzokwenza konke ngenjabulo. Bona →

Sekela isinyathelo, ungasicimi. Gcizelela impumelelo, hhayi amaphutha

Uma sifuna izingane zethu zikholelwe kuzo, zithuthuke futhi zizihlole, kufanele siqinise isinyathelo, noma ngabe sihambisana namaphutha. Bona Usekelo Lwesinyathelo Sezingane

Kusole ukwenza okubi, uphakamise ubuntu

Ukungaziphathi kahle kwezingane kungalahlwa (kuqiniswe kabi), kodwa umntwana ngokwakhe, njengomuntu, makathole ukwesekwa kwakho. Bona ukulahla ukwenza okubi, uphakamise ubuntu

Ukwakha ukuziphatha okufunayo

  • Yiba nomgomo ocacile, yazi ukuthi yikuphi ukuziphatha okufisayo ofuna ukukuthuthukisa.
  • Yazi ukuthi ungayiqaphela kanjani impumelelo encane - futhi uqiniseke ukuthi uyayijabulela. Inqubo yokwenza ukuziphatha okufunayo kuyinqubo ende, asikho isidingo sokuyiphoqa. Uma indlela yakho yokufunda ingasebenzi isikhathi nesikhathi - ungajahi ukujezisa, kungcono ukuguqula indlela yokufunda!
  • Iba nezigaba ezicacile zokuqiniswa - okubi nokuhle, futhi ukusebenzise ngesikhathi. Ngaphezu kwakho konke, inqubo yokwenza ukuziphatha okufunayo ivinjelwa ukusabela okungathathi hlangothi esenzweni esithile. Ngaphezu kwalokho, kungcono ukusebenzisa kokubili ukuqiniswa okungalungile nokuhle ngokulinganayo, ikakhulukazi ekuqaleni kokuqeqeshwa.
  • Iziqinisekiso ezincane ezivamile zisebenza kangcono kunezingavamile ezinkulu.
  • Ukwakheka kokuziphatha okufiswayo kuphumelela kakhulu lapho kukhona ukuxhumana okuhle phakathi kukathisha nomfundi. Uma kungenjalo, ukufunda kuba yinto engenakwenzeka, noma kube nokusebenza kahle okuphansi kakhulu futhi kuholela ekuhlukaneni okuphelele kokuxhumana nobudlelwano.
  • Uma ufuna ukumisa isenzo esingafuneki, akwanele ukumane usijezise ngakho - khombisa ukuthi ufuna sibe yini.

shiya impendulo