Okuqukethwe
U-Lilou uyintombazane encane emamatheka kakhulu futhi egangile, ebonisa ukuzethemba okuthile. Uyakhuluma futhi ufuna ukuzichaza yonke into. Umama wakhe useyakwazi ukungisiza angichazele ukuthi uLilou uxoxa izindaba eziningi nokuthi uyathanda ukuqamba amanga.
Izingane ezizwelayo nezinobuhlakani kwesinye isikhathi zidinga ukusebenzisa ubuhlakani bazo ukuze zizenzele izindaba, ikakhulukazi uma zizizwa zibandlululwa ekilasini noma ekhaya. Ngakho, ngokubanika isikhathi esikhethekile, ngokubaqinisekisa ngokunaka nothando esinalo ngabo, nangokubasiza ukuba bathuthukise amakhono abo okusungula ngendlela ehlukile, abantwana bangathola indlela yabo yokubuyela eqinisweni elikhudlwana.
Iseshini no-Lilou, eholwa ngu-Anne-Benattar, udokotela wengqondo
U-Anne-Laure Benattar: Ngakho-ke, Lilou, ungangitshela ukuthi kwenzekani uma uxoxa izindaba?
I-Lilou: Ngixoxa ngosuku lwami nalapho umama engangilaleli, ngibe sengiyiqamba indaba bese engilalela. Lokhu ngikwenza nabangane bami kanye nenkosikazi yami, bese wonke umuntu ecasuka!
A.-LB: Oh ngiyabona. Ingabe ufuna ukudlala umdlalo nami? “Singenza NJENGOBA” uxoxa izindaba zangempela futhi wonke umuntu ubekulalele. Ucabangani ?
I-Lilou: Yebo, kuhle! Ngakho-ke ngithi namuhla esikoleni, ngathethiswa ngoba ngangifuna ukutshela ukuthi ugogo wami uyagula ... ngabe sengifunda izinto, ngabe sengifunda.
kudlalwa ebaleni...
A.-LB: Uzizwa kanjani ungitshela izinto zangempela?
I-Lilou: Ngizizwa kahle, kodwa uyangilalela, ngakho kulula! Abanye abangilaleli! Ngaphandle kwalokho, ayihlekisi kakhulu le ndaba!
A.-LB: Ngikulalela ngoba nginomuzwa wokuthi ungitshela izinto oye wabhekana nazo ngempela. Ngokuvamile, abangani, abazali namakhosikazi abalaleli kakhulu uma kushiwo izinto ezingelona iqiniso. Ngakho-ke ulalelwa kancane kancane.
Isihluthulelo ukuba yiqiniso, futhi futhi ukuvumela wonke umuntu akhulume ngokushintshana.
I-Lilou: Ah yebo, kuyiqiniso ukuthi angithandi ngempela lapho abanye bekhuluma, ngikhetha ukutshela, yingakho ngikhuluma izinto ezithakazelisayo, ezinjengalezo, bangivumela ukuba ngikhulume phambi kwabanye.
A.-LB: Uke wazama ukuvumela abanye bakhulume, ulinde kancane bese uthatha ithuba lakho? Noma utshele umama noma ubaba wakho ukuthi udinga ukuthi bakulalele kakhulu?
I-Lilou: Lapho ngidedela abanye bakhulume, nginovalo lokuthi ngeke sisaba nesikhathi sami, njengasekhaya. Abazali bami bamatasa kakhulu, ngakho ngenza konke ukuze bangilalele!
A.-LB: Ungazama ukubacela isikhashana, isibonelo ngesikhathi sokudla, noma ngaphambi nje kokulala ukuze ukhulume nomama noma ubaba wakho. Uma ukhuluma izinto ezingokoqobo noma eziyiqiniso, kuyoba lula ukwakha isibopho sokwethembana nabo. Ungakwazi futhi ukusungula izindaba ezihlekisayo zengubo yakho yokulala noma onodoli bakho, futhi ugcine izindaba zangempela zabantu abadala nabangane bakho.
I-Lilou: Kulungile ngizozama. Ungaphinde utshele umama nobaba ngicela, ukuthi ngifuna bakhulume nami kakhulu futhi ngiyathembisa ukuthi ngizoyeka ukukhuluma umbhedo!
Kungani izingane ziqamba amanga? Ukukhishwa kwemfihlo kuka-Anne-Laure Benattar
Umdlalo we-PNL: “Ukwenza sengathi “inkinga isixazululiwe kungenye yezindlela zokubheka ukuthi izokwenzani uma kunesidingo. Kukuvumela ukuba ubone ukuthi kumnandi ukukhuluma iqiniso futhi ukhuthazwe ukwenza kanjalo.
Dala izikhathi zokunaka: Qonda ingane nezidingo zakhe, dala izikhathi zokwabelana kanye nokunakwa okukhethekile ukuze angadingi ukuphindaphinda amasu ukuze amnake uma lokhu kuyinkinga.
Iqhinga : Uphawu olulodwa ngezinye izikhathi lufihla olunye. Kubalulekile ukuqinisekisa ukuthi siyini isidingo esidala inkinga… Udinga uthando? Ukunaka noma isikhathi? Noma udinga nje ukuzijabulisa futhi uthuthukise ubuhlakani bakho? Noma akhanyisele umndeni ngemizwa engashiwongo ezwiwa ingane? Ukunikeza izimpendulo ezidingweni ezikhonjwe ngokugona, isikhathi sokwabelana, umdlalo, umhlangano wokucobelelana ngolwazi, ukuhamba ngezinyawo kwabantu ababili, noma ukulalela okujulile, kwenza kube nokwenzeka ukuguqula inkinga ibe yisixazululo.
* U-Anne-Laure Benattar uthola izingane, intsha kanye nabantu abadala emsebenzini wakhe othi “L'Espace Thérapie Zen”. www.therapie-zen.fr