Izinzipho ocingweni: ungayeka kanjani ukukhuluma amagama abuhlungu ezinganeni

Kukhona umfanekiso onjalo wasempumalanga. Ubaba ohlakaniphile wanika indodana eshesha ukucasuka isikhwama sezipikili futhi wayitshela ukuba ishayele isipikili esisodwa ebhodini lothango njalo lapho ingakwazi ukuzibamba intukuthelo yayo. Ekuqaleni, inani lezipikili ocingweni lakhula kakhulu. Kodwa le nsizwa yazisebenzela, futhi uyise wayicebisa ukuba ikhiphe isipikili ocingweni ngaso sonke isikhathi lapho ikwazi ukubamba imizwa yayo. Lwafika usuku lapho kungasalanga nesipikili esisodwa ocingweni.

Kodwa ucingo lwalungasafani nakuqala: lwalugcwele izimbobo. Khona-ke ubaba wachazela indodana yakhe ukuthi njalo lapho silimaza umuntu ngamazwi, imbobo efanayo ihlala emphefumulweni wakhe, isibazi esifanayo. Futhi noma ngabe kamuva sixolisa futhi "sikhiphe isipikili", isibazi sisekhona.

Akukhona nje ukucasuka okusenza siphakamise isando futhi sishayele izipikili: sivame ukusho amazwi abuhlungu ngaphandle kokucabanga, sigxeka abantu esibaziyo nozakwethu, “sizwakalisa nje umbono wethu” kubangani nezihlobo. Futhi, ukukhulisa ingane.

"Awuyona ingane yami, bathathe indawo yakho esibhedlela!", "Ngineminyaka elingana nawe ...", "Futhi ungubani onjalo!", "Yebo, ikhophi kababa!", "Zonke izingane zinje njengabantwana ...", "Akumangalisi ukuthi ngangihlale ngifuna umfana ...".

Wonke la mazwi akhulunywa ezinhliziyweni, ngomzuzwana wokuphelelwa ithemba nokukhathala, ngezindlela eziningi ayeyimpinda yalokho abazali ngokwabo ababeke bakuzwa. Kodwa ingane ayikwazi ukufunda lezi zincazelo ezengeziwe futhi ibambe umongo, kodwa iqonda kahle ukuthi ayinjalo, ayikwazi ukubhekana nayo, ayihlangabezani nezilindelwe.

Manje njengoba sengikhulile, inkinga akukona ukususa lezi zinzipho futhi ngivale izimbobo - kukhona izazi zokusebenza kwengqondo kanye ne-psychotherapists ngalokho. Inkinga ukuthi ungawaphindi kanjani amaphutha futhi ungawaphimisi la magama ashisayo, ahlabayo, alimazayo ngenhloso noma ngokuzenzakalelayo.

"Ukusuka ekujuleni kwenkumbulo, amazwi anonya azuzwa izingane zethu"

Yulia Zakharova, isazi sokusebenza kwengqondo emitholampilo

Ngamunye wethu unemibono ngathi. Ku-psychology, zibizwa ngokuthi "I-concept" futhi ziqukethe isithombe sakho, izimo zengqondo kulo mfanekiso (okungukuthi, ukuzethemba kwethu) futhi zibonakaliswa ekuziphatheni.

I-self-concept iqala ukwakha ebuntwaneni. Ingane encane ayikazazi lutho ngayo. Wakha isithombe sakhe "isitini ngesitini", sithembele emazwini abantu abaseduze, ngokuyinhloko abazali. Kungamazwi abo, ukugxeka, ukuhlola, ukudumisa okuba yiwona omkhulu «izinto zokwakha».

Lapho sinikeza ingane izilinganiso ezinhle, kulapho isimo sayo sengqondo esihle futhi sinethuba elihle lokukhulisa umuntu ozibheka njengomuhle, ofanelwe impumelelo nenjabulo. Futhi ngokuphambene nalokho — amagama ahlambalazayo akha isisekelo sokwehluleka, umuzwa wokungabalulekile komuntu siqu.

Ngokukhula, amazwi anonya awapheli ndawo. Zisuka ekujuleni kwenkumbulo, zizuzwe izingane zethu. Yeka ukuthi kaningi kangakanani sizithola sikhuluma nabo ngamazwi alimazayo esiwazwe kubazali bethu. Sifuna “izinto ezinhle kuphela” zezingane futhi sikhubaze ubuntu bazo ngamazwi.

Izizukulwane ezidlule zaziphila esimweni sokuntula ulwazi olungokwengqondo futhi zazingaboni lutho olubi kungaba ukuthukwa noma ukujeziswa ngokomzimba. Ngakho-ke, abazali bethu ngokuvamile babengagcini nje ngokulinyazwa ngamazwi, kodwa futhi babhaxabulwa ngebhande. Manje njengoba ulwazi lwezengqondo selutholakala kubantu abahlukahlukene, sekuyisikhathi sokumisa le nduku yonya.

Kanjani-ke ukufundisa?

Izingane aziwumthombo wenjabulo kuphela, kodwa futhi nemizwa engemihle: ukucasuka, ukudumazeka, ukudabuka, intukuthelo. Indlela yokubhekana nemizwelo ngaphandle kokulimaza umphefumulo wengane?

1. Siyafundisa noma asikwazi ukubhekana nathi?

Ngaphambi kokuveza ukunganeliseki kwakho nengane, cabanga: ingabe lesi isilinganiso semfundo noma awukwazi nje ukubhekana nemizwa yakho?

2. Cabanga Ngemigomo Yesikhathi Eside

Izinyathelo zemfundo zingaphishekela kokubili imigomo yesikhathi esifushane neyesikhathi eside. Isikhathi esifushane sigxile okwamanje: yeka ukuziphatha okungafunwa noma, ngokuphambene, ukhuthaze ingane ukuba yenze lokho engakufuni.

Uma ufuna ukulalelwa ngokungangabazeki, cabanga iminyaka engu-20 ezayo. Ingabe ufuna ingane yakho, lapho isikhulile, ilalele, ingazami ukuvikela isikhundla sayo? Ingabe ukhulisa umdlali ophelele, irobhothi?

3. Veza imizwa usebenzisa elithi «I-message»

In «I-imiyalezo» sikhuluma kuphela ngathi kanye nemizwa yethu. "Ngicasukile", "Ngicasukile", "Uma kunomsindo, kuba nzima kimi ukugxilisa ingqondo." Nokho, ungabaphambanisi ngokukhohlisa. Isibonelo: "Uma uthola i-deuce, ikhanda lami libuhlungu" kuwukukhohlisa.

4. Ungahloli umuntu, kodwa izenzo

Uma ucabanga ukuthi ingane yakho yenza okuthile okungalungile, mazise. Kodwa ngokuzenzakalelayo, ingane inhle, futhi izenzo, amagama angaba amabi: hhayi "umubi", kodwa "kubonakala kimi ukuthi wenze into embi manje".

5. Funda ukubhekana nemizwa

Uma uzithola ungakwazi ukuphatha imizwa yakho, yenza umzamo futhi uzame ukusebenzisa i-I-message. Bese uzinakekele: hamba uye kwelinye igumbi, uphumule, uhambe.

Uma wazi ukuthi ubonakala ngokusabela okunamandla, funda amakhono okuzithiba ngokomzwelo: amasu okuphefumula, imikhuba yokunaka. Funda ngamasu okulawula intukuthelo, zama ukuphumula okwengeziwe.