Okuqukethwe
Ezitolo zokudlela noma ezitolo zekhofi sivame uku-oda ikhofi kepha uweta uzokulethela nengilazi yamanzi futhi. Kungani? ake sikubeke kucace.
Isizathu sokuqala ukuthi sigcwalise ukunambitheka kwekhofi okukhanyayo
Lesi siko kungenzeka kungenxa yesici sokuphuza ikhofi emazweni aseMpumalanga. Baphuza ikhofi elinamandla, ngaphandle kobisi noma ukhilimu. Iresiphi yekhofi eliphelele lifakwe kulesisho esithi: "Ikhofi langempela kufanele libe mnyama njengobusuku, lishise njengesihogo somlilo futhi libe mnandi njengokwanga".
Ukuphuza amanzi ngemuva kwekhofi okokuqala, kuvuselela umzimba wakho, obekubalulekile ekushiseni, futhi okwesibili, kuqeda i-aftertaste. Ngemuva kwalokho singajabulela ukuphuza ikhofi okwesibili siphinde sizwe imizwa eminingi. Ngemuva kwakho konke, ikhofi liyathandwa njengesiphuzo sodwa, hhayi ngaphezu kwesitsha.
Ngamanzi ungasula ukunambitheka kokudla okudliwe phambilini futhi ujabulele ukunambitheka kwekhofi emsulwa, futhi kuphela.
Isizathu sesibili - ukuvuselelwa
Ikhofi elinamandla linciphisa kakhulu umzimba, ngakho-ke ukuze ubuyisele ibhalansi, kufanele uphuze ingilazi yamanzi. Futhi igagasi lokujabula elihlinzeka nge-caffeine lanele kuphela imizuzu engama-20. Ukusabela okuphambene nesistimu yezinzwa, kuza umuzwa wokudangala kanye nokukhathala. Ukuze unciphise lo mphumela, kwanele ukuphuza ingilazi yamanzi. Lokhu kuyasiza kakhulu kubantu abane-high blood pressure. Ngaphezu kwalokho, amanzi azosusa ngokushesha izinsalela zekhofi ezisele koqweqwe lwamazinyo.
Ngakho-ke ungayinaki ingilazi yamanzi enikezwa ngekhofi. Futhi uma kungaphakelwa - cela uweta akulethe.
Ungayiphuza kanjani i-espresso ngokufanele kule vidiyo engezansi:
