Ukuvinjwa kokudla eduze kwepuleti, ukuqaqa kanjani?

Udla kancane kakhulu

Kungani ? ” Umbono wesikhathi uhlobene impela. Ikakhulukazi izingane. Futhi umbono wabo ngayo uhluke kakhulu kowethu, ”kuchaza uDkt Arnault Pfersdorff *. Ngokusobala, sithola ukuthi kuthatha amahora amathathu ukuhlafuna ama-broccoli amathathu kodwa empeleni, kuyena, yisigqi sakhe. Futhi, lokho akusho ngempela ukuthi akalambile. Kodwa kungenzeka ukuthi usacabanga ngomdlalo abewudlala ngaphambi kokuthi simphazamise ukuya etafuleni. Ngaphandle kwalokho, angase akhathale futhi ukudla kungase kudinge umzamo omkhulu.

Izixazululo. Senza izilinganiso ngesikhathi ukuze simemezele isikhathi sokudla: susa amathoyizi, geza izandla zakho, usethe itafula… Kungani ungaphinde ucule iculo elincane lokukufisela isifiso sokudla. Bese-ke, sizithathela yona ... Uma ingekho inkinga engokomzimba ebingamvimbela ekuhlafuneni kahle (ngokwesibonelo, ulimi oluyi-frenulum alubonakali lapho ezalwa), sibeka izinto ngendlela futhi sizitshela ukuthi ngokuthatha isikhathi sokwenza. hlafuna kahle, izogaya kangcono.

Kuvidiyo: Ukudla kuyinkimbinkimbi: UMargaux Michielis, isazi sokusebenza kwengqondo nomqeqeshi ku-Faber & Mazlish workshop unikeza izixazululo zokweseka izingane ngaphandle kokuziphoqa.

Uyenqaba imifino

Kungani? Ngaphambi kokushiya ilebula ye-“neophobia” okuyisigaba esicishe singenakugwenywa sokwenqaba ukudla okuthile, futhi esibonakala cishe izinyanga eziyi-18 futhi singahlala iminyaka eminingana. Sizama ukulungisa izinto. Kakade, mhlawumbe emndenini, asibona abalandeli bemifino. Futhi njengoba izingane zilingisa abantu abadala, ngeke zifune ukukudla. Kuyiqiniso futhi ukuthi imifino ebilisiwe, kahle, ayiyona i-folichon. Bese-ke, mhlawumbe akayithandi nje imifino ethile njengamanje.

Izixazululo. Siyaqinisekiswa, akukho okuke kuqandiswe. Mhlawumbe ngokuhamba kwesikhathi uzojabulela imifino. Lapho elindele usuku olubusisekile lapho ezodla khona ikholifulawa yakhe ngokuthanda ukudla, unikezwa imifino esidlweni ngasinye, eshintsha indlela yokupheka nesethulo. Sithuthukisa ukunambitheka kwazo ngezinongo nama-aromatics. Sinikeza ukusisiza ukuwapheka. Siphinde sidlale ngemibala ukuze siyenze ithandeke. Futhi, asinikezeli amanani amakhulu kakhulu noma sinikela ngokuzisiza yena.

Ukwenqaba kuyadingeka!

Ukuthi cha nokukhetha kuyingxenye yokwakha ubuyena bengane. Ukwenqaba kwakhe ngokuvamile kuthinta ukudla. Ikakhulukazi njengoba thina, njengabazali, sivame ukutshala ngokweqile ekudleni. Ngakho sizithathela thina, ngaphandle kokungqubuzana. Futhi sidlulisela induku ngaphambi kokuqhekeka.

 

Ufuna i-mash kuphela

Kungani? Ngokuvamile siyesaba ukuqala ukunikeza izingane izingcezu ezingaguquki. Ngokungazelelwe, isingeniso sabo sibambezeleka kancane kakhulu, okungaholela ebunzimeni obuningi kamuva ekwamukeleni noma yini enye ngaphandle kwama-purees. "Kungenzeka futhi ukuthi sizamile" ukufihla "izicucu ezincane ku-puree ebushelelezi futhi umntwana wamangala ngalokhu kuthungwa okuqinile futhi akakwazanga ukukwazisa", kunezela uchwepheshe.

Izixazululo. Asithathi isikhathi eside ukwethula izingcezu. Ngokuhlukahluka kwakudala, siqala ngokunikeza ama-purees abushelelezi. Khona-ke kancane kancane, inikezwa ukuthungwa kwe-granular okwengeziwe ukuze kuncibilike izingcezu lapho isilungile. "Ukwenza kube lula ukwamukelwa kwezingcezu, siyethula ngaphandle kwe-mash ukuze azibone futhi azithinte ngaphambi kokuziletha emlonyeni wakhe," uyeluleka. Singasebenzisa futhi ukudla komkhaya ukuze basinikeze ukudla okumbalwa. Izingane ezisacathula ziyathanda ukondla abazali bazo. Uyasibona sihlafuna futhi ngokusilingisa, uyofuna ukufana nathi.

Alungise ahlukanise ukudla

Kungani? Kufika eminyakeni emi-2, kuvame kakhulu ngoba enganeni, ukudla kuyithuba lokuthola izinto eziningi. Futhi ipuleti lakhe liwumkhakha omuhle wokuhlola: uqhathanisa izimo, imibala… Ngamafuphi, uyazijabulisa.

Izixazululo. Sihlala sizolile ukuze singadali ukuvimba lapho kumane kuyisigaba sokutholwa. Ungakwazi futhi ukwethula ukudla kwakho ngepuleti elinamakamelo ukuze kungahlangani yonke into. Kodwa kusukela eminyakeni engu-2-3 ubudala, ufundiswa ukuthi angadlali ngokudla. Nokuthi kunemithetho yokuziphatha okuhle etafuleni.

Lapho ekhathele noma egula, siyakushintsha ukudla kwakhe

Uma ekhathele noma egula, kungcono ukumnika izinto ezilula ezifana nesobho noma amazambane agayiwe. Lesi akusona isinyathelo sokuhlehla kodwa yisixazululo esisodwa.

 

 

Udla kahle kweyabanye abantu hhayi ekhaya

Kungani? Yebo, sonke sizwile ukuthi kungcono kwagogo noma kubangani. Eqinisweni, ikakhulukazi ukuthi “ngaphandle, kukhona ukuphazamiseka okuncane kokudla, kucacisa uDkt. Arnault Pfersdorff. Kakade, asikho isibopho esingokomzwelo phakathi komzali nengane, futhi ngokungazelelwe kungase kunciphe ukucindezela. Ngaphezu kwalokho, kunomphumela wokulingisa nokulingisa lapho edla nezinye izingane. Ngaphandle kwalokho, ukudla nakho kuhlukile kulokho akudla nsuku zonke. “

Izixazululo. Asizizwa sinecala futhi sisebenzisa lesi simo. Ngokwesibonelo, uma emadolonzima ukudla imifino noma izingcezu lapho esekhaya, sicela uGogo amnikeze okuthile endaweni yakhe. Ingadlula i-nickel. Futhi kungani ungamemi isoka ukuthi lizodla nathi (sikhetha umuntu odla kahle). Lokhu kungamkhuthaza ngesikhathi sokudla.

Akasalufuni ubisi

Kungani? Abanye abasacathula bazoba nesithukuthezi ngobisi lwabo ngokushesha noma kancane. Ezinye cishe izinyanga eziyi-12-18. Abanye, kamuva, cishe eminyakeni engu-3-4 ubudala. Ukwenqaba kungaba okwesikhashana futhi kuxhunywe, isibonelo, esikhathini esidumile esithi "cha". Kuyakhathaza abazali kodwa kuyadingeka ezinganeni… Noma, angase angasakuthandi ukunambitheka kobisi.

Izixazululo. "Kuzodingeka ukuvumelanisa neminyaka yakhe ukuze umnikeze ukudla okulinganiselayo, ngoba ubisi (ikakhulukazi amafomula ezinsana) luwumthombo omuhle we-calcium, insimbi, ama-fatty acids abalulekile ...", uyaphawula. Ukuze simenze afune ukuwuphuza, singaphakela ubisi enkomishini noma simfunze ngotshani. Ungakwazi futhi ukwengeza i-cocoa encane noma okusanhlamvu. Ezinganeni ezindala, singashintsha imikhiqizo yobisi ngokunikela, ushizi, iyogathi ...

Akafuni ukudla yedwa

Kungani? Mhlawumbe akazange anikezwe ukuzimela okwanele etafuleni. Ngoba kuyashesha ukumphakela kunokumyeka aduke. Futhi-ke kanjalo, ubeka okuncane yonke indawo. Kodwa futhi, ukudla ukudla kukodwa kuwumjaho omkhulu odinga amandla amaningi. Futhi kuyinkimbinkimbi ukuthi ingane isheshe izinakekele.

Izixazululo. Simnika amandla kusenesikhathi ngokumnika ukhezo esidlweni ngasinye. Ukhululekile ukukusebenzisa noma cha. Simvumela futhi ukuthi athole ukudla ngeminwe yakhe. Kusukela eminyakeni engu-2 ubudala, kungenzeka ukuya endaweni yokusika ngethiphu yensimbi. Ukuze ubambe kahle, isibambo kufanele sibe mfushane futhi sibe banzi ngokwanele. Siyakwamukela futhi ukuthi ukudla kuthatha isikhashana. Futhi silinda, ngoba kuphakathi kweminyaka engu-4 no-6 kuphela lapho ingane ithola kancane kancane ukukhuthazela ukudla ukudla konke ngaphandle kosizo.

Udla imini yonke akadli lutho etafuleni

Kungani? “Ingane ivamise ukugwinya ngoba ibona abazali bayo beyenza. Noma ngenxa yokwesaba ukuthi akadlanga ngokwanele esidlweni futhi silingeka ukuthi simnikeze izithasiselo ngaphandle, ”kuphawula u-Arnault Pfersdorff. Ngaphezu kwalokho, ukudla okukhethwa kukho ukudla okulula kuyathandeka kakhulu (ama-chips, amakhukhi, njll.) kunalawo anikezwa etafuleni, ikakhulukazi imifino.

Izixazululo. Sesivele senza isibonelo ngokuyeka ukudla okulula. Siphinde sihlele ukudla okune ngosuku. Futhi yilokho kuphela. Uma ingane idle kancane ngesikhathi sokudla, izofica okulandelayo. Sikhawulela izilingo ngokuthenga imikhiqizo ecutshungulwe kakhulu noma ecutshungulwe kakhulu futhi siyigcinele izikhathi ezikhethekile.

Ufuna ukudlala ngesikhathi edla

Kungani? Mhlawumbe ukudla kuthatha isikhathi eside kuye futhi unesizungu. Mhlawumbe naye usesigabeni esisebenzayo sokuhlola indawo yakhe futhi yonke into iba izaba zokutholwa nokudlala, okuhlanganisa nesikhathi sokudla. Ngemuva kwalokho, akuwona umdlalo, ngoba iqiniso lokuthinta ukudla livumela omncane ukuba afaneleke. Lokhu kubaluleke kakhulu ukuze bavume ukuyidla.

Izixazululo. Izoshintshwa ngokuya ngeminyaka. Simvumela ahlole ngeminwe ngombandela wokuthi angawubeki yonke indawo futhi angenzi lutho. I-Cutlery evumelana neminyaka yakhe yenziwa itholakale kuye. Futhi-ke, siphinde simkhumbuze ukuthi asidlali ngenkathi sidla futhi kancane kancane, uzohlanganisa imithetho yakhe yokuziphatha okuhle etafuleni.

Ukuqhubekela phambili ezingxenyeni, ingabe isilungile?

Asikho isidingo sokulinda kuze kube yilapho ingane inamazinyo amaningi. Noma vele ushaye izinyanga eziyi-8. Angakwazi ukuchoboza ukudla okuthambile ngezinsini ngoba imisipha yomhlathi iqine kakhulu. Kodwa izimo ezimbalwa: kumele azinze lapho ehlezi. Kumele akwazi ukujikisa ikhanda lakhe kwesokudla nakwesobunxele ngaphandle kokuphenduka umzimba wonke, nguye yedwa othwala izinto nokudla emlonyeni futhi yiqiniso ukuthi ukhangwa yizicucu, ngokucacile, ukuthi ufuna ukuza uzoluma epuletini lakho. 

 

 

Uqhathanisa ipuleti lakhe nelikamfowabo

Kungani? « Kuyinto engenakugwenywa kumntwana wakubo ukubona ukuthi umfowabo noma udadewabo unezinto eziningi kunaye. Kubandakanya ezingeni lokudla. Kodwa lezi ziqhathaniso zikhathaza, empeleni, umbuzo womunye umyalo kunalowo wokudla ", kuphawula udokotela wezingane.

Izixazululo. Njengabazali, singenza konke esingakwenza ukuze silingane, asikwazi ukuba njalo. Ngakho-ke kubaluleke kakhulu ukuzwa umlayezo umntwana esithumelela wona ukuze umuzwa wokungabi nabulungisa ungangeni. Ususa isimo ngokuchaza, isibonelo, ukuthi umfowenu mude futhi udinga okwengeziwe. Noma ukuthi wonke umuntu unokunambitha kwakhe nokuthi uncamela ukudla okuningi kwalokhu noma lokho kudla.


 

shiya impendulo