Isethi yokuzivocavoca yendodana yami endala, uVanya, isanda kuzalwa. Ngibenze kahle!
1. Ukuhlikihla nokuxova izandla.
2. Ukubhucunga impilo.
3. Ukuhlikihla nokuxova imilenze.
4. Ukuhlikihla izinyawo.
5. Izandla:
- idivosi, ama-vaults,
- phezulu phansi,
- ukujikeleza kwangaphakathi nangaphandle,
- isibhakela.
6. Imilenze:
- ukujikeleza kwezinyawo
- kanyekanye ucindezela esifubeni,
- multi-temporal…
- imilenze eqondile ngesikhathi esifanayo ukuya ekhanda,
- ngokushintshana nokuzalanisa i-twine,
— ibhayisikili.
7. Siphenduka phezu kwesisu.
8. Ukuhlikihla imilenze nomhlane.
9. Pat pos.
10. Ukupinwa kwezindawo eziseceleni.
11. Izinhlanzi.
12. Khothama.
13. Ngemilenze sidluliselwa kusofa.
14. Roll kusuka esiswini uye emuva nangemuva.
15. Isitoki nokuhamba ngezandla.
16. Ukushushuluza.
17. Shwibeka izandla zibheke kimi.
- ama-toss-ups angu-10, ama-somersault aye phambili nangemuva (okulandelayo kukhona okufakiwe)
18. Swayipha imilenze isisu sibheke phezulu.
- faka.
19. Shwibeka ngesandla ufulathele ubheke kimi.
- faka.
20. Swayipha imilenze ubheke phezulu.
- faka.
21. Ukulenga engalweni eyodwa, umlenze.
22. Yima ekubambeni kwezinyawo.
23. Yima ezinqeni.
24. Ukuhamba phansi.
25. Izikwele kupapa.