Iseluleko esibi kubazali: indlela yokukhulisa ingane ekhathazekile

Njengabazali, sinamandla amakhulu phezu kwezingane zethu. Singakwazi ukusiza ingane yakho ifunde ukubhekana nezinselele zokuphila. Umama nobaba babonisa izingane ngesibonelo indlela yokuxhumana nabanye nokuxazulula izinkinga.

Ngaphezu kwalokho, ingane “imunca” isimo somkhaya. Ebona ukuthi uphatha yena nabanye abantu ngothando nangenhlonipho, uzofunda ukuzazisa yena nabanye. Uma kufanele abheke futhi ahlangabezane nesimo sengqondo sokudelela nesokungahloniphi sabazali bakhe, uzoqala ukuzizwa engelutho futhi engenamandla, ukudabuka kuyohlala emphefumulweni wakhe. Uma usonqenqemeni ngaso sonke isikhathi futhi wenza sengathi ulindele inhlekelele nganoma yisiphi isikhathi, fundisa ingane yakho ukuba ikhathazeke.

Abantu abakhathazekile bavame ukuhlushwa isibikezelo esingenangqondo senhlekelele ezayo. Abakushiyi ukukhathazeka. Izimpande zenkinga ngokuvamile zitholakala kokuhlangenwe nakho kwasebuntwaneni. Ukukhathazeka kanyekanye "kufundwa" futhi "kungenwe" ngakho. Ngokubuka ukusabela kwabazali bazo, izingane zifunda ukukhathazeka. “Bangenwe” ukukhathazeka ngenxa yokuthi abazizwa bephephile, abazizwa bethandwa futhi beqondwa.

Ukukhombisa ukuthi lokhu kwenzeka kanjani, udokotela wezifo zengqondo u-Shari Stynes ​​unikeza izeluleko ezimbi zokukhulisa izingane.

1. Guqula noma yibuphi ubunzima bube inkinga

Ungalokothi uxazulule izinkinga ngomoya ophansi. Uma ufuna ingane yakho ihlale ethukile, memeza kakhulu futhi ubonise ukucasuka kwakho noma nini lapho kukhona okungahambi kahle. Isibonelo, uma wena noma ingane yakho encane nishaye, yehla, noma ichithe okuthile ngephutha, yenzeni kube inkinga enkulu. Khohlwa ngemishwana efana nokuthi “noma yini eyenzekayo, kulungile” noma “kulungile, sizolungisa yonke into.”

2. Hlala usongela ingane

Uma ufuna ukufaka ukukhathazeka okungapheli enganeni yakho kuze kufike ekuhlaselweni kokwesaba, hlala umsongela. Ukusabisa ngemiphumela emibi uma kwenzeka ukungalaleli. Yenza lokhu njalo futhi cishe uzovusa ukufiphala kwemizwa, ukuhlukaniswa kanye nezimpawu ze-psychosomatic kuye.

3. Sabisa abanye phambi kwengane

Lokhu ngeke nje kubonise ingane yakho ukuthi kungcono ukungenzi lutho ngokumelene nawe, kodwa futhi kumenze akhathazeke ngomuntu omsongelayo. Lokhu kuzoholela eqinisweni lokuthi umntwana uyozizwa engaphansi, enecala futhi enesibopho esijulile ngalokho empeleni angaphezu kwamandla akhe kukho konke ukuphila kwakhe.

4. Shintsha ngokushesha futhi kungazelelwe isimo sakho somzwelo

Vumela ingane ukuthi ihlale ibheka ukuthi uwela kanjani ekuthukutheleni ngenxa yezizathu ezingalungile, nakuba ngomzuzwana odlule wawuzolile ngokuphelele. Lena indlela enhle yokwenza lokho okubizwa ngokuthi "okunamathiselwe okubuhlungu" phakathi kwakho: umntwana uzozama njalo ukukujabulisa, "i-tiptoe" phambi kwakho futhi uzame nganoma iyiphi indlela ukuvimbela ukuqhuma kwentukuthelo yakho. Ngeke athuthukise umuzwa ocacile othi “Mina” wakhe, esikhundleni salokho uzoncika kuwe nakwabanye abantu ukuthola indlela yokuziphatha.

5. Ungalokothi unikeze ingane yakho iseluleko esicacile nezincazelo.

Makaqagele ukuthi angazixazulula kanjani izinkinga ngendlela efanele, futhi amethuse nakakhulu, amthukuthelele ngawo wonke amaphutha. Izingane zizizwa zisengozini ikakhulukazi lapho kufanele zizinakekele.

Ungambonisi ngesibonelo sakho ukuthi umuntu omdala uziphatha kanjani, ungamfundisi ukuthi angabhekana kanjani nobunzima bokuphila. Njengoba ihlale inesiphithiphithi, ingane izoqala ukuzizwa iphansi. Ngaphezu kwalokho, njengoba ungachazi lutho kuye, naye uzozizwa engadingekile. Phela, uma umazisa, cishe ubuyokulungela ukuchitha isikhathi nomzamo ukuze umnike izifundo ezibalulekile zokuphila.

6. Kungakhathaliseki ukuthi kwenzekani, sabela ngendlela engafanele

Le ndlela isebenza ngokungenasici. Uma ubonisa ingane yakho nsuku zonke ukuthi indlela osabela ngayo kulokho okwenzekayo ayinakubikezelwa nhlobo, iqala ukukholelwa ukuthi ukuphila kufana nokuhamba endaweni yezimayini. Lapho esemdala, le nkolelo izobe isigxile kakhulu engqondweni yakhe.

7. Mjezise kanzima nganoma yikuphi ukwehluleka.

Kubalulekile ukufundisa ingane ukuthi ukubaluleka kwayo kuxhomeke ngokuqondile empumelelweni yakhe. Ngakho-ke, kunoma yikuphi ukwengamela, ukulinganisa okungalungile, ukwehluleka, nanoma yikuphi okunye ukwehluleka, qiniseka ukuthi wenza ihlazo futhi umkhuthaze ukuthi kwenzeke inhlekelele. Msole nganoma yiliphi iphutha noma ukwehluleka, ngisho noma engenalo iphutha, futhi umjezise kaningi.

8. Memeza ingane

Ngakho-ke ngeke aphuthelwe amazwi akho, ikakhulukazi uma ezinye izindlela zingasizi kahle. Ngokuthethisa ingane, uyifundisa isimo sengqondo sokungahloniphi abanye futhi ukwenze kucace ukuthi udinga ukukhiphela intukuthelo yakho neminye imizwelo enamandla kwabanye. Ingane izofunda nezinye izifundo ezibalulekile: isibonelo, ukuthi akabalulekile ngokwanele kuwe, ngaphandle kwalokho uzozama ukungamlimazi. Konke lokhu kwehlisa ukuzethemba kwengane futhi kwandisa ukukhathazeka kwayo.

9. Hlukanisa ingane ezweni langaphandle

Ngakho ungakwazi ukugcina isimo somndeni wakho siyimfihlo, futhi ingane ngeke ibone ezinye izibonelo zobudlelwane phakathi kwabantu. Ukuzihlukanisa kuyithuluzi elihle lokulawula umntwana. Uma engenandawo yokuthola ukwesekwa ngaphandle komkhaya (naso sonke isimo esingesihle), uzokholelwa ngokungenamibandela yonke into oyishoyo futhi afunde ukukulingisa.

10. Mfundise ukuthi ahlale elindele izinkinga esikhathini esizayo.

Indlela engcono kakhulu yokugxilisa ukukhathazeka enganeni iwukumfundisa ukuba ahlale elindele okubi kakhulu. Ungalokothi uzame ukufaka ithemba nethemba kuye, ungamqinisekisi ukuthi konke kuzolunga. Khuluma kuphela ngezinkinga ezizayo nezinhlekelele, dala umuzwa wokuphelelwa ithemba. Vumela amafu esiphepho ahlale phezu kwekhanda lakhe. Uma uzama kanzima, ngeke akwazi ukukuqeda.

Mayelana Nombhali: UShari Stynes ​​​​uyisazi sokusebenza kwengqondo esisebenza ngokukhethekile ekwelapheni ukuphazamiseka kobuntu kanye nemiphumela yokuhlukumezeka kwengqondo.