Ngisho noma kusho ukudlala ezemidlalo, singase sithole isiyalo esihlekisayo. Ngemuva kwe-zumba, sethula kuwe uMdanso we-Aqua Pole. Kepha kuyini ngempela? Njengoba igama layo liphakamisa, lo mdlalo uthatha izibalo zomdanso wepole kodwa emanzini, okwenza ukuzivocavoca kufinyeleleke kalula. Njengokuhamba ngezinyawo emanzini, lo msebenzi wezemidlalo usebenza kahle ekwakheni kabusha umzimba wakho. Sikutshela konke.

Kufanele siqhubeke kanjani?

Uyini ngempela lo mdlalo? Lo mdlalo wenziwa echibini lokubhukuda kanti izifundo zenziwa nomqeqeshi. Umhlanganyeli ngamunye une-pole dance bar phambi kwakhe futhi akhiqize kabusha izibalo, ukunyakaza kanye nezinye i-acrobatics yomqeqeshi.. Ukudansa kwepole kuyinkimbinkimbi kakhulu kubathandi bezimfundamakhwela, kepha emanzini umzimba wakho uzokala kuphela ingxenye yesithathu yesisindo sawo, ngakho-ke ukulandelana okuhlukile kuzoba lula ukukwenza.

Kepha qaphela, lokhu akusho ukuthi lo mdlalo awusiwo owenyama. Uma ungakuthandi ukudansa futhi awuguquguquki ngokuphelele, lo mdlalo awukufanele. Ngokwesinye isandla, uma ubuyithanda i-zumba, manje yisikhathi sokuzama lesi siyalo esisha. Uzomenywa ukuthi usebenzise izicubu zezingalo nemilenze ukwenza izibalo ezinhle nezinhle.

Ukukusiza nokukukhuthaza, sizokubeka kwisizinda esithandekayo futhi uzofunda ukufundwa komnyakazo ukuthi uzothuthuka phakathi nenkambo. Uzoqala nge-cupid, i-spin noma ifulege futhi uma unekhono ngokwengeziwe, yilapho uzokwazi ukwenza amaqhinga anzima kakhulu njengokwenza phansi.

Yimuphi umthelela ku-silhouette?

Lo mdlalo uphelele impela. Izokuvumela ukuthi wakhe imisipha ezingxenyeni ezihlukene zomzimba wakho. Uzoqinisa izingalo nemilenze yakho futhi uqinise ibhande lakho lomgogodla. Futhi ngenxa yokumelana kwamanzi, uzokwenza i-cellulite egcinwe emathangeni, ezinqeni noma okhalweni inyamalale ngokushesha okukhulu.

Ukulandelana kwezibalo kuzokuvumela futhi ukuthi usebenze i-cardio yakho nokuguquguquka kwakho nakho ingozi encane yokulimala, ngoba uzobe usemanzini. Futhi njengayo yonke imidlalo yamanzi, uzothuthukisa isibalo sakho ngokushesha ngoba uzolahlekelwa ama-calories ngokushesha kunasebhayisikili.

Ubani ongazijwayeza lo mdlalo?

Umbuzo oza engqondweni ukuthi lo msebenzi wezemidlalo uyatholakala kuwo wonke umuntu futhi impendulo inguyebo. Noma ngubani angawenza lo mdlalo, kepha kusobala ukuthi kuya ngokuguquguquka nezinga labahlanganyeli, umqeqeshi uzojwayela futhi aqale kahle kulabo abesaba ukuthi ngeke bafike lapho. Noma ngabe uneminyaka emingaki, ungenza izibalo emanzini futhi uzicabange njengomculi we-cabaret.

Amakilasi ahlala imizuzu engama-45 ngokwesilinganiso. Uma kunzima kakhulu kuwe izikhathi ezimbalwa zokuqala, ungacela ukwehlisa ijubane. Okudingekayo ukuziqeqesha njalo ngokwanele (kanye noma kabili ngeviki) ukuze uthuthuke futhi uzuze ekubekezeleni nasekuguqukeni.

Singayitholaphi?

Kuyacaca ukuthi akuwona wonke amachibi okubhukuda ahlinzeka lo msebenzi kumakhasimende awo. Ukuthola ukuthi amachibi aseduze kwakho anemishini edingekayo futhi unikeza izifundo, vele ubabize.

I-Marine Rondot

Funda futhi: Izinzuzo zemidlalo…