Ngokwezibikezelo zochwepheshe, ngesikhathi esifushane, imikhiqizo yobisi izobiza kakhulu ezweni lethu. Kulokhu, izintatheli zicwaninge ukuthi zingaki izakhamizi zethu ezidla iyogathi noma i-kefir.
Baphinde bafunda konke nge-kefir mono-diet futhi bakhuluma nochwepheshe mayelana nezinzuzo nokulimala kwalo mkhiqizo wobisi oluvutshiwe wezempilo yomuntu.
Iqiniso Nge-Kefir Ekugcineni Lichazwa
Yiba nempilo!