I-Psychology

Abesifazane abaningi, lapho bebhekane nokuhlukunyezwa komlingani, bafunga ukuthi ngeke baphinde bahlangane nendoda enjalo nganoma yini emhlabeni ... futhi ngemva kwesikhathi esithile bayabona ukuthi baphinde bawela ogibeni olufanayo. Indlela yokuqonda kusengaphambili ukuthi unomashiqela phambi kwakho?

Yiqiniso, akekho owesifazane ongafuna ukuba isisulu sobudlova. Futhi uma esebudlelwaneni obunobuthi obunjalo, kusekude ukuthi anqume ngokushesha ukuvuma kuye. Ngokwezibalo zaseMelika, isibonelo, abesifazane kuphela ngemva kwamacala angu-5-7 obudlova banquma ukushiya umlingani wabo, futhi othile akalokothi nhlobo. Futhi abaningi, ngemva kwesikhashana, baphinde bawela ogibeni olufanayo. Kodwa kwakungagwenywa.

Nazi izimpawu ezisobala zengozi okufanele zisezise ngokushesha, ngokusho kwememo ye-American Women's Center.

1. Ekuqaleni kobudlelwane, uphoqa izinto. Awukabi naso isikhathi sokubheka emuva, futhi kakade uyaqinisekisa: “Akekho owake wangithanda njengawe!” futhi ikuphoqa ngokoqobo ukuthi nihlale ndawonye.

2. Ulomona njalo. Ungumnikazi omubi, okubiza ngokungapheli noma ungalindele uze kuwe ngaphandle kwesixwayiso.

3. Ufuna ukulawula konke. Uzakwethu ulokhu ebuza ngokuphikelela ukuthi ukhulume ngani nabangani bakho, ukuthi ubukuphi, ubheka ibanga elingamakhilomitha emoto yakho, uphatha imali evamile, ufuna amasheke okuthenga, ufuna ukucelwa imvume yokuya ndawana thize noma wenze okuthile.

4. Ulindele izinto ezingenakwenzeka ngawe. Ulindele ukuba uphelele kukho konke futhi wanelise konke akufunayo.

5. Sibekwe sodwa. Ufuna ukukuhlukanisa nabangane nomndeni, akakuvumeli ukuthi usebenzise ifoni noma imoto yakho, akakuvumeli ukuthi ufune umsebenzi.

6. Usola abanye ngamaphutha akhe. Umphathi wakhe, umndeni, umlingani - noma ubani ngaphandle kwakhe unecala uma kukhona okungahambi kahle.

7. Abanye abantu banesibopho ngemizwa yakhe. Uthi «Ungithukuthelisile» esikhundleni sokuthi «ngithukuthele». “Bengingeke ngithukuthele kangako uma unga…”

8. Uzwela ngokweqile. Ucasulwa nganoma yisiphi isizathu futhi uhlela izigcawu ngenxa yokungabi nabulungisa okuncane okugcwele ukuphila.

9. Unonya ezilwaneni nasezinganeni. Ujezisa ngokungenasihe noma abulale ngisho nezilwane. Ezinganeni, angafuna ukuba zingaphezu kwamandla azo, noma azigcone, azikhalele.

10. Uthanda ukudlala udlame embhedeni. Isibonelo, jikijela umlingani emuva noma umbambe endaweni yakhe ngenkani engafuni. Uvuswa amaphupho okudlwengula. Uyakuphoqa - ngenkani noma ngokukhohlisa - ukuthi wenze into ongayilungele.

11. Usebenzisa ubudlova ngamazwi. Uhlale ekugxeka noma esho okuthile okungajabulisi: ukwehlisa isithunzi, ukukuthethisa, ukukubiza ngamagama, ukhumbula izikhathi ezibuhlungu zesikhathi esidlule noma samanje, kuyilapho eqinisekisa ukuthi wena ngokwakho unecala kukho konke.

12. Ungumsekeli wezindima zobulili eziqinile ebudlelwaneni. Kufanele umkhonze, umlalele futhi uhlale ekhaya.

13. Isimo sakhe sengqondo sishintsha kakhulu. Manje wayenothando futhi enothando - futhi ngokuzumayo uwela ngolaka.

14. Wayevame ukusebenzisa ubudlova obungokomzimba. Uyavuma ukuthi esikhathini esidlule wayephakamisela isandla sakhe kowesifazane, kodwa uchaza lokhu ngezimo noma aqinisekise ukuthi isisulu samletha.

15. Usongela ngobudlova. Ngokwesibonelo, angase athi: “Ngizokwephula intamo yakho!”, Kodwa-ke uzoqinisekisa ukuthi akashongo ngokungathí sina.

Okungenani, lezi zimpawu zibonisa ukuthi umlingani wakho ujwayele ukuhlukumeza ngokomzwelo. Kodwa ngamathuba aphezulu, ngokushesha noma kamuva izokhula ibe ngokomzimba.

shiya impendulo