Lonke iqiniso mayelana «buthule» ukuhlukunyezwa ngamazwi

“Umama akazange angiphakamisele izwi. Uma ngizama ukugxeka izindlela zakhe zemfundo - amazwi alulazayo, ukugxeka - wathukuthela: “Ukhuluma ngani! Angikaze ngiphakamise izwi lami kuwe empilweni yami!» Kodwa udlame lwamazwi lungathula kakhulu…” — kusho u-Anna, oneminyaka engu-45 ubudala.

“Ngiseyingane ngangizizwa ngingabonakali. Umama wayengibuza ukuthi ngifunani esidlweni sakusihlwa abese epheka okuhluke ngokuphelele. Wangibuza ukuthi ngilambile yini, ngathi uma ngiphendula ngokuthi “cha” wabeka ipuleti phambi kwami, wacasuka noma wacasuka uma ngingadlanga. Wayekwenza ngaso sonke isikhathi, nganoma yisiphi isizathu. Uma ngifuna amateku abomvu, wayethenga aluhlaza. Ngangazi kahle kamhlophe ukuthi umbono wami awusho lutho kuye. Futhi njengomuntu omdala, angizethembi eminako nezahlulelo zami, ”kuvuma u-Alisa, oneminyaka engama-50.

Akukhona nje ukuthi ukuhlukunyezwa ngamazwi kubhekwa njengokuhlukumeza kancane kunokuhlukunyezwa ngokomzimba (okuyinto, ngendlela, engelona iqiniso). Lapho abantu becabanga ngokuhlukunyezwa ngamazwi, bacabanga ngomuntu oklabalasa ngendlela edabukisayo, engalawuleki futhi evevezela intukuthelo. Kodwa lesi akusona njalo isithombe esifanele.

Okuxakayo ukuthi ezinye zezindlela ezimbi kakhulu zokukhuluma kabi zifana nalokhu. Ukuthula kungaba yindlela ephumelelayo yokugcona noma ukululaza. Ukuthula ekuphenduleni umbuzo noma ukuphawula okudlulayo kungase kubangele umsindo omkhulu kunomsindo omkhulu.

Ingane enobudlova obunjalo ivame ukuba nemizwelo engqubuzanayo kunaleyo ethethiswayo noma ethukwa. Ukungabikho kwentukuthelo kubangela ukudideka: ingane ayikwazi ukuqonda ukuthi yini ebangela ukuthula okunenjongo noma ukwenqaba ukuphendula.

Kubuhlungu kakhulu uma uphathwa njengomuntu ongabonakali, sengathi usho into encane kangangokuthi akuwenzi ngisho nokukuphendula. Ayikho into esabisa futhi ecasula njengobuso obupholile bukamama lapho enza sengathi akakuboni.

Kunezinhlobo eziningana zokuhlukumeza ngamazwi, ngayinye yazo ethinta ingane ngendlela ehlukile. Yiqiniso, imiphumela iyabonakala nasebudaleni.

Ukuhlukumeza ngamazwi akuvamile ukubikwa, kodwa akukhulunywa ngakho noma kubhalwe ngakho kaningi ngokwanele. Umphakathi awuyazi kakhulu imiphumela yawo efinyelela kude. Masihlukane nokuthambekela futhi siqale ukugxila ezinhlotsheni "zokuthula" zobudlova.

1 INDODA ENGABONAKALAYO: LAPHO UNGANAKWA

Imvamisa, izingane zithola ulwazi ngezwe elibazungezile kanye nobudlelwano obukulo ngamasekeni. Ngenxa yomama onakekelayo futhi ozwelayo, ingane iqala ukuqonda ukuthi iyigugu futhi ifanelwe ukunakwa. Lokhu kuba yisisekelo sokuzethemba okunempilo. Ngokuziphatha kwakhe, umama osabelayo ukwenza kucace: “Umuhle ngendlela oyiyo,” futhi lokhu kunikeza umntwana amandla nokuqiniseka ukuze ahlole umhlaba.

Ingane, unina engayinaki, ayikwazi ukuthola indawo yayo emhlabeni, ayizinzile futhi ibuthakathaka.

Sibonga u-Edward Tronick kanye nokuhlolwa kwe-"Passless Face", okwenziwa cishe eminyakeni engamashumi amane edlule, siyazi ukuthi ukunganakwa kuzithinta kanjani izinsana nezingane ezincane.

Ngesikhathi sokuhlolwa, kwakukholelwa ukuthi ezinyangeni ezi-4-5, izingane azixhumani nonina. UTronik uqophe kuvidiyo ukuthi izingane zisabela kanjani emazwini kamama, ukumamatheka nokushukuma komzimba. Khona-ke umama kwadingeka ashintshe indlela abukeka ngayo abonakale ebonisa ukungabi nandaba. Ekuqaleni, izingane zazama ukusabela ngendlela evamile, kodwa ngemva kwesikhashana zafulathela umama ongenazwelo futhi zaqala ukukhala kabuhlungu.

Ngezingane ezincane, iphethini yayiphindaphindiwe. Nabo bazama ukunaka umama wabo ngendlela ejwayelekile, kwathi uma kungasebenzi bajika. Ukugwema ukuthintana kungcono kunokuzizwa unganakwa, ushaywe indiva, ungathandwa.

Yiqiniso, lapho umama emamatheka futhi, izingane zeqembu lokuhlola zaphaphama, nakuba lokhu kwakungeyona inqubo esheshayo. Kodwa uma ingane inganakwa nsuku zonke, lokhu kuthinta ukukhula kwayo kakhulu. Uthuthukisa izindlela zokujwayela ngokwengqondo - uhlobo olukhathazayo noma olugwemayo lokunamathela, oluhlala kuye kuze kube umuntu omdala.

2. UKUTHULA OKUFILEYO: AYIKHO IMPENDULO

Ngokombono wengane, ukuthula ekuphenduleni umbuzo kufana kakhulu nokunganaki, kodwa imiphumela engokomzwelo yaleli qhinga ihlukile. Ukusabela okungokwemvelo intukuthelo nokuphelelwa ithemba okuqondiswe kumuntu osebenzisa leli qhinga. Akumangazi ukuthi uhlelo lokucela/lokubalekela (kulokhu, umbuzo/inkunkuma) luthathwa njengohlobo olunobuthi kakhulu lobudlelwano.

Kuchwepheshe wezobudlelwano bomndeni uJohn Gottman, lokhu kuwuphawu oluqinisekile lokubhubha kombhangqwana. Ngisho nomuntu omdala akulula uma umlingani enqaba ukuphendula, futhi ingane engakwazi ukuzivikela nganoma iyiphi indlela icindezeleka kakhulu. Umonakalo owenziwe ukuzethemba usekelwe ngokuqondile ekungakwazini ukuzivikela. Ngaphezu kwalokho, izingane zizigxeka ngokungakutholi ukunakwa abazali bazo.

3. UKUTHULA OKWENZAYO: ukudelela nokuklolodela

Ukulimala kungabangelwa ngaphandle kokuphakamisa izwi lakho - ngokuthinta komzimba, isimo sobuso nokunye ukubonakaliswa okungasho amazwi: ukuphequlula amehlo, uhleko oludelelayo noma olucasulayo. Kweminye imindeni, ubuxhwanguxhwangu kuwumdlalo weqembu uma ezinye izingane zivunyelwe ukuhlanganyela kuwo. Ukulawula abazali noma labo abafuna ukuba yisizinda sokunaka basebenzisa le nqubo ukuze balawule ukuguquguquka komndeni.

4. UBIZWE FUTHI AKUNIKEZWE: UKUKHANYA NGEGASI

I-gaslighting idala ukuthi umuntu angabaze ukuzimisela kombono wakhe. Leli gama livela esihlokweni sefilimu ethi Gaslight (“Gaslight”), lapho indoda yaqinisekisa umkakhe ukuthi usezosangana.

Ukukhanyisa igesi akudingi ukumemeza - udinga nje ukumemezela ukuthi umcimbi othile awuzange wenzeke ngempela. Ubudlelwano phakathi kwabazali nezingane ekuqaleni abulingani, ingane encane ibona umzali njengegunya eliphakeme, ngakho kulula kakhulu ukusebenzisa ukukhanya kwegesi. Ingane ayiqali nje ukuzicabangela «psycho» — ulahlekelwa ukuzethemba imizwa yakhe kanye nemizwelo. Futhi lokhu akudluli ngaphandle kwemiphumela.

5. "Ngokuzuzisa wena": ukugxeka okuhlabayo

Kweminye imikhaya, kokubili ukuhlukunyezwa okunomsindo nokuthuleyo kuthethelelwa isidingo sokulungisa amaphutha esimilweni noma ekuziphatheni kwengane. Ukugxeka okubukhali, lapho noma yiliphi iphutha lihlolisiswa ngokucophelela ngaphansi kwesibonakhulu, kufaneleka yiqiniso lokuthi ingane "akufanele izikhukhumeze", kufanele "iziphathe ngokuzithoba kakhulu", "yazi ukuthi ubani ophethe lapha".

Lezi kanye nezinye izaba zimane ziyisembozo sokuziphatha okunonya kwabantu abadala. Abazali babonakala beziphatha ngokwemvelo, ngokuzola, futhi ingane iqala ukuzibona ingafaneleki ukunakwa nokusekelwa.

6. UKUTHULA KONKE: AKUKHO UKUDUMISA NOKUSEKWA

Kunzima ukweqisa amandla angashiwongo, ngoba kushiya igebe emqondweni wengane. Ukuze zikhule ngendlela evamile, izingane zidinga yonke into abazali abasebenzisa kabi amandla abo abangayisho lutho. Kubalulekile ngengane ukuba ichaze ukuthi kungani ikufanelekela ukuthandwa nokunakwa. Kudingeka njengokudla, amanzi, izingubo kanye nophahla phezu kwekhanda lakho.

7. IMITHUNZI EKUTHULENI: UBUDLOVA OBUJWAYELEKILE

Enganeni izwe layo lincane kakhulu, konke okwenzeka kuyo kwenzeka yonke indawo. Ngokuvamile izingane zikholelwa ukuthi zifanelwe ukuthukwa ngenxa yokuthi "zibi". Akwethusi kakhulu kunokulahlekelwa ukwethemba umuntu okukhathalelayo. Lokhu kudala inkohliso yokulawula.

Ngisho nalapho sebekhulile, abantwana abanjalo bangase bathethelele noma babheke ukuziphatha kwabazali babo njengento evamile ngenxa yezizathu eziningi. Kunzima ngokufanayo kwabesifazane nabesilisa ukubona ukuthi abantu abaphoqelekile ukubathanda babazwise ubuhlungu.