I-Psychology

Eminyakeni yokuqala yobudlelwano, sibhekana nezinkinga eziningi nobunzima. Ngokuhamba kwesikhathi, eziningi zazo zingabhekwana nazo, futhi akusadingeki sihlale sizabalaza ukugcina ubuhlobo buqhubeka. Izazi zokusebenza kwengqondo uLinda noCharlie Bloom bakholelwa ukuthi kusemandleni ethu ukuyisa ubudlelwano ezingeni eliphezulu, sithole inhlalakahle yangempela yocansi nengokomzwelo - kodwa kulokhu kuzodingeka usebenze kanzima.

Uma senza isivumelwano esingashiwongo nozakwethu: ukukhula nokuthuthukisa ndawonye, ​​khona-ke sizoba namathuba amaningi okuphushana ekuzithuthukiseni. Kukhona amandla amakhulu okukhula komuntu siqu ebudlelwaneni, futhi singakwazi ukufunda okuningi ngathi ngokubona umlingani njengohlobo "lwesibuko" (futhi ngaphandle kwesibuko, njengoba wazi, kunzima ukubona izici zethu siqu kanye nokushiyeka) .

Lapho isigaba sothando oluvuthayo sidlula, siqala ukwazana kangcono, kanye nakho konke ukungalungi okukhona komunye nomunye wethu. Futhi ngesikhathi esifanayo, siqala ukubona izici zethu ezingabonakali "esibukweni". Isibonelo, singabona kithi ukuthi singomuntu ozicabangelayo noma oyisiqhwaga, umzenzisi noma umhlukumezi, siyamangala ukuthola ubuvila noma ukuzidla, ubuncane noma ukuntula ukuzithiba.

Lesi "sibuko" sibonisa konke ubumnyama nobumnyama obufihliwe ekujuleni kwethu. Nokho, ngokuthola izici ezinjalo kithi ngokwethu, singazilawula futhi sivimbele umonakalo ongenakulungiseka ebuhlotsheni bethu.

Ngokusebenzisa umlingani njengesibuko, singakwazi ngempela ukuzazi ngokujulile futhi senze ukuphila kwethu kube ngcono.

Yebo, njengoba sesifunde izinto eziningi ezimbi ngathi, singaphatheka kabi futhi sishaqeke. Kodwa futhi kuyoba nezizathu zokujabula. "Isibuko" esifanayo sibonisa konke okuhle esinakho: ubuciko nokuhlakanipha, ukuphana nomusa, ikhono lokujabulela izinto ezincane. Kodwa uma sifuna ukukubona konke lokhu, kuzomele sivume ukubona “isithunzi” sethu. Enye ayinakwenzeka ngaphandle komunye.

Ngokusebenzisa umlingani njengesibuko, singakwazi ngempela ukuzazi ngokujulile futhi ngalokhu senze izimpilo zethu zibe ngcono. Abalandeli bemikhuba yomoya bachitha amashumi eminyaka bezama ukuzazi ngokucwilisa emthandazweni noma ezindleleni, kodwa ubudlelwano bungasheshisa kakhulu le nqubo.

Esikhathini «isibuko somlingo» singabona wonke amaphethini ethu okuziphatha nokucabanga - kokubili okukhiqizayo nokusivimbela ukuba siphile. Singacabangela ukwesaba kwethu nesizungu sethu. Futhi ngenxa yalokhu, singakwazi ukuqonda kahle ukuthi sizama kanjani ukufihla lezo zici esinamahloni ngazo.

Ukuhlala nomlingani ngaphansi kophahla olufanayo, siphoqeleka ukuba "sibheke esibukweni" nsuku zonke. Nokho, abanye bethu babonakala bezama ukulimboza ngeveli elimnyama: abake bakubona kwabathusa kakhulu. Umuntu aze abe nesifiso "sokuphula isibuko", aphule ubuhlobo, ukuze nje aqede.

Ngokuzivulela umlingani wethu futhi sithole uthando nokwamukelwa kuye, sifunda ukuzithanda thina.

Bonke baphuthelwa yithuba elihle lokufunda okwengeziwe ngabo futhi bakhule njengomuntu. Ukudlula indlela ebuhlungu yokuziqaphela, asigcini nje ukusungula ukuxhumana "ne-I" yethu yangaphakathi, kodwa futhi sithuthukisa ubuhlobo bethu nomlingani esikhonza kuye "njengesibuko" esifanayo, simsize ukuba athuthuke. Le nqubo ekugcineni iqala ukuthinta zonke izindawo zokuphila kwethu, isinika amandla, impilo, inhlalakahle kanye nesifiso sokuhlanganyela nabanye.

Ukusondela kithina, sisondelana kakhulu nozakwethu, okubuye kusisiza ukuthi sithathe isinyathelo esisodwa esibheke ku-“I” wethu wangaphakathi. Ukuzivulela sonke kumlingani futhi sithole uthando nokwamukelwa kuye, sifunda ukuzithanda thina.

Ngokuhamba kwesikhathi, sizazi kangcono thina nozakwethu. Sihlakulela ukubekezela, isibindi, ukupha, ikhono lokuzwelana, ikhono lokubonisa kokubili ubumnene nentando engenakuvinjelwa. Asigcini nje ngokulwela ukuzithuthukisa, kodwa futhi sisiza umlingani wethu ukuba akhule futhi, kanye naye, sandise ama-horizons angenzeka.

Zibuze: Ingabe usebenzisa «isibuko somlingo»? Uma ungakabi, ingabe uzimisele ukuzifaka engozini?

shiya impendulo